10 Manfaat Daun Belimbing Wuluh, Bantu Turunkan Darah Rendah
Daun belimbing wuluh memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Daun belimbing wuluh dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.
10 Manfaat Daun Belimbing Wuluh untuk Kesehatan, Bantu Turunkan Darah Rendah
Manfaat daun belimbing wuluh untuk kesehatan tentu sudah tidak diragukan lagi.
Sejak dahulu, rebusan daun belimbing wuluh dipercaya mampu mencegah berbagai penyakit. Sebab, daun belimbing wuluh memiliki kandungan saponin, tanin, steroid, flavonoid, dan alkaloid yang dibutuhkan oleh tubuh. Untuk mendapatkan manfaat belimbing wuluh, Anda bisa menjadikannya minuman. Berikut manfaat belimbing wuluh yang merdeka.com lansir dari Healthline:
-
Apa manfaat utama dari Daun Belimbing Wuluh? Daun belimbing wuluh, dengan warna hijau gelap dan susunan majemuk, ternyata juga menyimpan sejuta manfaat untuk kesehatan tubuh.
-
Bagaimana cara membuat jenang belimbing wuluh? 1. Belimbing wuluh diiris melintang agar seratnya terpotong. 2. Cuci bersih belimbing. 3. Kukus potongan belimbing selama beberapa waktu hingga warnanya berubah jadi agak kuning. 4. Peras belimbing yang sudah dikukus untuk mengurangi kadar airnya. 5. Masak santan kelapa hingga kadar minyak kelapanya keluar. 6. Masukkan belimbing yang sudah diperas dan bahan-bahan jenang ke dalam minyak kelapa. 7. Sangrai selama sekitar dua jam hingga adonan menggumpal. 8. Jenang belimbing wuluh siap dihidangkan.
-
Bagaimana Daun Belimbing Wuluh dapat meningkatkan kekebalan tubuh? Daun belimbing wuluh mengandung vitamin C, seorang pahlawan dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C berperan sebagai antioksidan, melawan radikal bebas, dan mendukung produksi sel darah putih yang esensial untuk sistem kekebalan tubuh.
-
Kapan Daun Belimbing Wuluh mulai dikenal memiliki manfaat kesehatan? Seperti yang diungkapkan dalam penelitian ilmiah, daun belimbing wuluh dikonsumsi sebagai bahan herbal dalam obat tradisional atau minuman kesehatan.
-
Apa keunikan dari bentuk dan bau Buah Lahung? Dilansir dari kanal Liputan6.com, buah ini memiliki ciri khas yaitu bentuknya yang bulat, berukuran sedang, berwarna merah, dan berbau tajam.
-
Apa manfaat belimbing untuk kesehatan jantung? Belimbing termasuk salah satu buah-buahan yang menjadi sumber vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk tubuh. Seluruh kandungan tersebut dapat bermanfaat bagi kesehatan serta fungsi jantung dan sistem pencernaan.
Meningkatkan Imunitas Tubuh
Manfaat daun belimbing wuluh yang pertama untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh rendah maka akan dengan mudah terserang penyakit. Sebaliknya, orang yang memiliki kekebalan tubuh kuat akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Salah satu cara meningkatkan sistem imunitas tubuh adalah mengonsumsi daun belimbing wuluh.
Kandungan nutrisi asam amino pada daun belimbing wuluh berperan penting untuk menjaga sistem pencernaan tubuh.
Selain itu, kandungan nutrisi daun belimbing wuluh juga berfungsi efektif memperbaiki segala proses pertumbuhan dalam tubuh.
Menangkal Radikal Bebas
Salah satu cara alternatif yang dapat dilakukan untuk menangkal radikal bebas adalah mengonsumsi daun belimbing wuluh. Daun belimbing wuluh memiliki senyawa yang berfungsi sebagai antioksidan sehingga dapat membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh. Sehingga mengonsumsi daun belimbing wuluh secara rutin dapat mencegah radikal bebas.
Mengatasi Flu dan Batuk
Manfaat daun belimbing wuluh untuk kesehatan lainnya adalah mengatasi batuk dan pilek.
Manfaat itu didapat karena kandungan etanol dalam daun belimbing. Bahkan hal ini sudah dipercaya oleh orang Brazil sejak 1876. Saat mengalami batuk pilek, seseorang dianjurkan untuk beristirahat cukup, mengonsumsi makanan yang kaya akan serat dan rendah lemak, serta minum banyak air putih. Selain itu juga bisa mencoba menggunakan daun belimbing wuluh untuk mengobatinya.
- Jangan Langsung Dibuang! Ini Manfaat Cangkang Telur untuk Peralatan Rumah Tangga Hingga Kecantikan
- 8 Manfaat Sehat dari Daun Kemangi, Jaga Kesehatan Jantung Hingga Atasi Bau Badan
- Manfaat Jahe dan Kunyit yang Tak Boleh Disepelekan, Mampu Atasi Nyeri hingga Kanker
- Tak Hanya Buahnya yang Segar, Daun Belimbing Wuluh Juga Memiliki Banyak Khasiat Untuk Tubuh
Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Cara menurunkan risiko penyakit jantung yang efektif adalah mengonsumsi daun belimbing wuluh. Kandungan zat besi, kalsium serta efek antioksidan pada daun belimbing wuluh dapat secara efektif membantu mencegah penyakit jantung. Manfaat daun belimbing ini dapat diperoleh dengan mengonsumsi rebusan daun belimbing wuluh ini secara rutin dan teratur.
Menurunkan Risiko Kanker
Manfaat daun belimbing wuluh selanjutnya adalah mencegah kanker. Daun belimbing wuluh mengandung protein, vitamin C hingga zat besi yang berperan penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan melindungi dari kerusakan sel.
Daun belimbing wuluh dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis, seperti jantung.
Mengonsumsi daun belimbing wuluh secara rutin dan teratur sangat efektif menurunkan risiko penyakit kanker.
Mengatasi Diabetes
Salah satu manfaat rebusan daun belimbing wuluh adalah mengatasi diabetes. Beberapa kandungan pada daun belimbing wuluh dianggap efektif mengobati penyakit diabetes. Caranya cukup mudah, rebus daun belimbing wuluh sampai mendidih, lalu konsumsi air rebusan tersebut secara teratur.
Menjaga Kesehatan Tulang
Manfaat daun belimbing wuluh berikutnya, yaitu menjaga kesehatan tulang. Hal ini karena daun belimbing wuluh memiliki kandungan steroid yang berperan penting melindungi tulang dari pengeroposan. Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup mengonsumsi rebusan daun belimbing wuluh secara teratur.
Menjaga Kesehatan Otak
Daun belimbing wuluh juga berperan penting menjaga kesehatan otak. Senyawa antioksidan pada daun belimbing wuluh dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas. Manfaat ini bisa didapatkan dengan cara mengonsumsinya secara rutin dan teratur.
Bantu Turunkan Tekanan Darah
Manfaat daun belimbing wuluh selanjutnya adalah membantu menurunkan tekanan darah. Daun ini memiliki efek antihipertensi yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, kandungan ini juga efektif menurunkan kadar gula darah dan liserida secara signifikan.
Mengatasi Luka Bakar
Daun belimbing wuluh juga efektif mengatasi luka bakar. Manfaat ini didapatkan karena adanya kandungan tanin di dalamnya. Selain itu, tanin juga mampu mencegah pembusukan kulit. Itulah sejumlah manfaat daun belimbing wuluh untuk kesehatan. Untuk mendapatkan hasil optimal, sebaiknya mengonsumsi air rebusan daun belimbing wuluh secara rutin dan teratur.