8 Fungsi Temulawak untuk Kesehatan, Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Fungsi temulawak untuk kesehatan tentu sudah tak diragukan lagi. Sejak dulu, rimpang ini sudah dijadikan minuman herbal yang menyehatkan. Beberapa kandungan penting pada temulawak berperan penting untuk mencegah berbagai penyakit.
Fungsi temulawak untuk kesehatan tentu sudah tak diragukan lagi. Sejak dulu, rimpang ini sudah dijadikan minuman herbal yang menyehatkan. Beberapa kandungan penting pada temulawak berperan penting untuk mencegah berbagai penyakit.
Cara mendapatkan fungsi temulawak untuk kesehatan juga cukup mudah. Biasanya, masyarakat Indonesia mencampur ekstrak temulawak dengan berbagai bahan, seperti madu dan gula aren. Dengan mengonsumsi ekstrak temulawak secara rutin dan teratur, tubuh akan menjadi lebih sehat.
-
Apa manfaat utama dari jamu temulawak? Kandungan antioksidan yang tinggi dan senyawa yang kuat dalam menyembuhkan penyakit sangat efektif dalam meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga kadar gula darah, serta mengurangi kolesterol dan asam urat.
-
Mengapa temulawak disebut bisa membantu membersihkan racun dalam tubuh? Manfaat satu ini bisa didapatkan apabila rutin mengonsumsi temulawak setiap hari. Kegunaan ini terjadi karena kandungan felandren di dalam tanaman herbal satu ini. Cara kerjanya cukup dengan mengeluarkan racun dalam bentuk urine, feses dan juga keringat.
-
Apa fungsi utama tulang rusuk? Fungsi utama tulang rusuk adalah melindungi organ-organ vital di dalam rongga dada.
-
Apa manfaat utama temulawak bagi kesehatan? Salah satu manfaat utama temulawak adalah sifat anti-inflamasi dan antioksidannya.
-
Bagaimana gerakan tari Sulintang? Tarian ini begitu lembut, gerakannya mirip lilin yang tertiup angin.
-
Bagaimana Imlek dirayakan di Sumut? Sejarah perayaan Imlek di Indonesia telah ada sejak abad ke-15 ketika pedagang Tionghoa datang ke Nusantara. Perayaan ini telah menjadi bagian dari budaya Indonesia, dengan tradisi seperti memasang lampion, menyiapkan makanan khas Imlek, dan memberikan angpao.
Ada sejumlah fungsi temulawak untuk kesehatan yang penting diketahui. Tentu saja fungsi temulawak ini bisa didapatkan dengan cara mengimbanginya dengan pola makan sehat dan olahraga teratur. Berikut sejumlah fungsi temulawak yang merdeka.com lansir dari Alodokter:
Mengatasi Infeksi
© healthmuep.com
Fungsi temulawak yang pertama adalah mencegah dan mengatasi infeksi. Temulawak memiliki kandungan xanthorrhizol dan kurkuminoid yang berperan sebagai antimikroba. Kandungan tersebut berfungsi efektif untuk membasmi dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab penyakit.
Selain itu, ekstrak temulawak juga mampu menangkal virus dan jamur. Untuk itu, temulawak bisa dikonsumsi sebagai obat herbal untuk mencegah infeksi.
Menjaga Kesehatan Fungsi Hati
Temulawak juga berperan penting untuk menjaga kesehatan fungsi hati. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa temulawak berperan penting untuk menjaga kesehatan dan mengurangi peradangan pada hati. Hal ini tak lepas dari peran efek antioksidan dan antiradang pada temulawak.
Melancarkan Pencernaan
Salah satu fungsi temulawak untuk kesehatan, yaitu melancarkan pencernaan. Temulawak memiliki sejumlah kandungan penting yang mampu merangsang produksi cairan empedu di kantung empedu. Hal ini yang kemudian membuat jamu ini efektif membantu pencernaan serta metabolisme makanan dalam tubuh.
Selain itu, temulawak juga bisa mengatasi perut kembung dan meningkatkan nafsu makan. Sebuah studi yang dipublikasikan jurnal Clinical Gastroenterology and Hepatology, mengungkapkan bahwa temulawak dapat menyembuhkan peradangan usus lebih cepat. Tentu saja, manfaat temulawak ini bisa diperoleh dengan cara mengonsumsinya secara rutin dan teratur.
Mengatasi Darah Rendah
©CC0 Public Domain
Fungsi temulawak untuk kesehatan selanjutnya adalah mengatasi darah rendah. Seseorang yang memiliki tekanan darah rendah biasanya akan mengalami gejala pusing, mata berkunang-kunang, dan sering merasakan lemah lesu. Kondisi ini jika tidak segera ditangani dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti kerusakan otak dan jantung.
Salah satu cara alternatif mengatasi tekanan darah rendah dengan mengonsumsi rebusan temulawak dengan tambahan gula aren. Saat mengonsumsi minuman ini, glikogen di hati akan ditransfer menuju hipotalamus. Hal ini akan mempengaruhi kinerja otak dan kecepatan denyut jantung, sehingga bisa meningkatkan tekanan darah agar tetap bisa beraktivitas dengan optimal.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Fungsi temulawak untuk kesehatan yang tak kalah penting lainnya ialah meningkatkan kekebalan tubuh. Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh rendah maka akan dengan mudah terserang penyakit.
Sebaliknya, orang yang memiliki kekebalan tubuh yang kuat akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Salah satu cara meningkatkan sistem imunitas tubuh adalah mengonsumsi temulawak.
Kandungan nutrisi penting pada temulawak berperan penting untuk menjaga sistem pencernaan tubuh. Selain itu, kandungan nutrisi ini juga berfungsi efektif memperbaiki segala proses pertumbuhan dalam tubuh.
Meredakan Nyeri Haid
Hampir semua perempuan pernah merasakan nyeri menjelang haid. Kondisi ini karena terjadi kontraksi otot pada rahim yang disebabkan oleh hormon prostaglanindin. Rasa nyeri tersebut semakin meningkat ketika seseorang hampir mendekati masa menstruasi.
Rasa nyeri saat menjelang haid ini bisa diatasi dengan berbagai cara, salah satunya mengonsumsi minuman temulawak.Kandungan flavonoid pada gula aren berfungsi efektif untuk meredakan rasa nyeri ketika sedang menstruasi.
Mencegah Penyakit Kanker
Fungsi temulawak untuk kesehatan selanjutnya adalah mencegah penyakit kanker. Beberapa peneliti menunjukkan bahwa temulawak dapat membantu pengobatan kanker payudara, prostat, dan kanker usus. Selain itu, sejumlah riset yang dilakukan pada 2001 juga menyatakan bahwa temulawak mampu menghambat pertumbuhan dan perkembangan kanker prostat.
Temulawak mengandung antioksidan tinggi yang mampu menangkal radikal bebas. Cara mendapatkan manfaatnya cukup mudah, Anda hanya perlu minum rebusan temulawak secara rutin dan teratur.
Meredakan Peradangan
Fungsi temulawak selanjutnya adalah mencegah peradangan. Temulawak memiliki kandungan kurkumin dan minyak esensial yang berperan penting untuk mencegah peradangan.
Selain itu, sifat antiinflamasi pada temulawak juga mampu merdekakan rasa sakit pada sendi. Tentu saja, manfaat ini bisa diperoleh dengan cara mengonsumsinya secara rutin dan teratur.
Mengatasi Rematik
Temulawak sangat efektif mengatasi rematik. Sifat antiinflamasi pada temulawak berfungsi efektif untuk mengatasi rematik. Biasanya, rematik ditandai dengan sakitnya persendian tulang tangan dan kaki sehingga sulit untuk digerakkan.
Temulawak dan madu juga mampu mengatasi asam urat. Manfaat temulawak ini bisa didapatkan secara optimal dengan cara mengonsumsinya secara teratur.