Manfaat Bawang Merah Untuk Flu, Ini Kata Dokter
Selain itu flu ringan sebenarnya tidak menjadi masalah serius dan bisa diobati dengan obat rumahan atau bahkan hanya dengan beristirahat dan makan sehat. Salah satu pengobatan rumahan yang mudah dilakukan yaitu dengan menggunakan bawang merah.
Flu bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. Flu menjadi penyakit paling umum yang juga menjadi gejala penyakit tertentu seperti Covid-19. Menjaga ketahanan tubuh dengan menjaga pola makan dan olahraga diperlukan untuk melawan virus flu.
Selain itu flu ringan sebenarnya tidak menjadi masalah serius dan bisa diobati dengan obat rumahan atau bahkan hanya dengan beristirahat dan makan sehat. Salah satu pengobatan rumahan yang mudah dilakukan yaitu dengan menggunakan bawang merah.
-
Kenapa hidung bengkak saat flu? Virus merusak sel-sel hidung, menyebabkan peradangan dan respons tubuh yang dapat menyebabkan pembengkakan.
-
Kenapa bunga lawang bisa membantu mengatasi flu dan batuk? Asam shikimat yang tinggi dalam bunga lawang telah terbukti efektif dalam mengatasi flu dan batuk. Kombinasi asam shikimat dan quercetin dalam bunga lawang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
-
Kapan sebaiknya meminum rebusan jahe, kunyit, dan sereh untuk membantu meredakan gejala flu? Jahe dan kunyit memiliki sifat pemanasan dan dapat membantu meredakan gejala pilek dan flu. Kandungan antiinflamasi mereka dapat membantu mengurangi peradangan di saluran pernapasan, sedangkan sereh dapat memberikan efek penyegaran pada tenggorokan.
-
Bagaimana cara mencegah penyebaran Flu Singapura? Untuk mencegah penyebaran Flu Singapura, penting untuk menjaga kebersihan tangan dan lingkungan, serta menghindari kontak langsung dengan orang yang terinfeksi.
-
Bagaimana cara merawat kucing yang sedang flu? Ada beberapa langkah yang bisa kamu lakukan untuk membantu kucingmu pulih lebih cepat dari flu: 2. Membersihkan Tubuh Kucing: Bersihkan mata dan hidung kucing secara lembut untuk menghilangkan lendir dan kotoran. 3. Berikan Istirahat: Pastikan kucingmu memiliki waktu istirahat yang cukup di tempat yang nyaman dan bersih. 4. Jemur di Bawah Sinar Matahari: Jika memungkinkan, jemur kucingmu di bawah sinar matahari pagi selama beberapa menit untuk membantu membasmi kuman penyebab flu. 5. Asupan Bernutris i: Berikan makanan yang kaya akan nutrisi seperti vitamin B untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya. 6. Jaga Kebersihan Lingkungan
-
Kenapa bawang putih bisa mencegah flu? Diketahui zat yang tekandung dalam bawang putih dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsi bawang putih, dapat mengurangi rata-rata lama flu seseorang sebanyak 70 persen.
Bawang merah mudah ditemukan di dapur dan beberapa orang mengatakan bawang merah bisa digunakan untuk mencegah flu. Apakah manfaat bawang merah untuk flu ini benar-benar manjur? Berikut merdeka.com merangkum penjelasannya:
Manfaat Bawang Merah untuk Flu sebagai obat
Menurut National Onion Association, klaim bahwa bawang mentah dapat mengobati flu adalah teori yang berasal dari tahun 1500-an. Dalam beberapa tahun terakhir, banyak artikel online mengklaim bahwa obat tradisional ini efektif.
Selama Black Death (wabah pes) di abad ke-14, banyak orang percaya bahwa bawang dapat membantu melindungi mereka. Mereka mengira wabah disebabkan oleh paparan "miasma", kabut beracun, dan bahan beraroma kuat dapat menyerap uap berbahaya.
Versi mitos yang muncul baru-baru ini mencakup anekdot, seperti tentang keluarga petani yang selamat dari pandemi influenza tahun 1918 tanpa cedera akibat meletakkan bawang di setiap ruangan di rumah.
Gagasan tentang "udara berbahaya" beredar dan dipercaya sebelum para ilmuwan memahami teori kuman penyakit. Saat ini, peran kuman dalam penyakit bukan lagi teori dan didukung oleh bukti ilmiah.
Sebelum para ilmuwan mengidentifikasi kuman sebagai penyebab penyakit, orang percaya bahwa bawang mentah dapat membersihkan udara di dalam ruangan. Saat ditempelkan di kulit kaki dan disimpan di kaus kaki, orang mengira bawang bisa membersihkan darah. Banyak orang dulu juga mengklaim proses pemurnian ini bisa menyembuhkan pilek atau flu.
Apa yang Dikatakan Penelitian dan Dokter
Tidak ada penelitian yang dilakukan secara khusus untuk menilai manfaat meletakkan bawang di kaus kaki atau di tempat lain di tubuh Anda. Meski ada lusinan artikel yang beredar di seluruh internet menganjurkan penggunaan bawang di kaus kaki, rata-rata tidak mengutip bukti eksperimental. Mereka hanya mengandalkan klaim dan anekdot.
Tidak ada penelitian yang dilakukan untuk membantah klaim bawang di kaus kaki, tetapi mekanisme bagaimana bawang di kaus kaki dikatakan bekerja juga dipertanyakan.
Bawang sedikit asam, sehingga mungkin memiliki hasil antibakteri jika digosokkan ke benda-benda. Menurut Dr. Ruth MacDonald, profesor di Departemen Ilmu Pangan dan Nutrisi Manusia di Iowa State University, mereka “kurang efektif dibandingkan pemutih atau antibiotik kimia.”
Virus juga membutuhkan kontak langsung dengan inang manusia untuk menyebar. Oleh karena itu, bawang merah tidak akan mampu menarik virus dan menyerapnya demikian menurut laman healthline.
Manfaat kesehatan dari makan bawang
Jika ingin meningkatkan sistem kekebalan Anda, mungkin ide yang lebih baik pemanfaatan bawang adalah dengan memakannya daripada hanya menempelkannya di kaus kaki atau menggantungnya di ruangan. Sudah diketahui bahwa makan bawang, seperti kebanyakan sayuran, baik untuk kesehatan Anda.
Misalnya, bawang bombay adalah salah satu sumber flavonoid makanan terkaya, yang dapat menurunkan risiko kanker dan penyakit radang. Bawang juga merupakan sumber vitamin C, vitamin yang memainkan peran penting dalam fungsi kekebalan tubuh.
Konsumsi secara teratur senyawa organosulfur yang ditemukan dalam bawang merah dan bawang putih juga dapat mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular, menurut sebuah tinjauan tahun 2010.
Mengobati pilek dan flu
Sedangkan untuk mengobati flu di rumah, ada alternatif yang lebih baik dan lebih berdampak dari pada manfaat bawang merah untuk flu. Berikut di antaranya:
- Minum teh dengan madu dan lemon : Ini dapat meredakan sakit tenggorokan dan para peneliti telah menemukan madu sebagai penekan batuk yang efektif.
- Minum air panas dengan jahe segar : Ini dapat mengurangi perasaan mual yang berhubungan dengan flu.
- Berkumur dengan air garam : Penelitian ini menemukan bahwa berkumur dapat membantu mencegah infeksi saluran pernapasan atas.
- Parasetamol yang dijual bebas : Ini dapat mengurangi demam dan nyeri serta nyeri yang berhubungan dengan pilek dan flu.