Penyebab Kepala Pusing saat Membungkuk Beserta Cara Menanganinya
Banyak orang bertanya-tanya kenapa mereka pusing saat membungkuk. Berikut merdeka.com merangkum kemungkinan penyebab kepala pusing saat membungkuk:
Beberapa jenis sakit kepala dapat menyebabkan rasa pusing saat seseorang membungkuk. Sebagian besar tidak menimbulkan kekhawatiran, tetapi beberapa memerlukan perhatian medis.
Sakit kepala dapat bervariasi dari ringan hingga berat dan memiliki berbagai penyebab. Beberapa nyeri kepala terasa karena peningkatan tekanan di tengkorak.
-
Kapan Rafathar potong rambut? 3 Namun, ternyata Raffi dan Nagita ingin anak mereka tampil berbeda menjelang Hari Raya Idul Fitri yang tidak lama lagi.
-
Kapan Rahmat mulai panen slada? Yang awalnya hanya panen 5 kilogram per hari, kini ia mampu sampai 1,9 ton per bulan. Profesi petani sebenarnya masih sangat prospek untuk didalami, terutama bagi kalangan muda. Jika ditekuni, bukan tidak mungkin bisa menghasilkan keuntungan berlipat seperti seorang pemuda asal Kecamatan Mijen, Kota Semarang, Jawa Tengah bernama Rahmatul Hafid. Rahmat awalnya mencoba peruntungan di bidang pertanian, bahkan dengan modal awal yang minim yakni Rp2 juta. Namun siapa sangka, hampir lima tahun menjalankan pertanian hidroponik slada produknya kini mampu terjual hingga 60 kilogram per hari.
-
Buah apa yang terkenal dengan teka-teki lucu dan khas Sumut? Buah apa yang durhaka?Jawaban: Melon Kundang.
-
Apa itu Serumbung Sumur? Serumbung sumur merupakan alat penjernih air kuno dari masa Kesultanan Banten yang berkuasa pada 1527-1813. Ini dia serumbung sumur yang merupakan alat penjernih air kuno dari masa Kesultanan Banten yang berkuasa pada 1527-1813.
-
Kapan Agus Salim wafat? Tepat hari ini, 4 November pada tahun 1954 silam, Haji Agus Salim meninggal dunia.
-
Apa itu Kapurut Sagu? Kapurut sagu terbuat dari tepung sagu yang sudah agak mengeras dan memiliki warna kecokelatan. Kepulauan Mentawai di Sumatera Barat kaya akan tradisi, budaya, hingga sajian makanan yang unik.Salah satu sajian makanan khas Mentawai yang patut anda coba adalah kapurut sagu.
Peningkatan tekanan dapat menyebabkan sakit kepala ringan hingga berat. Berbaring dengan posisi tubuh benar-benar datar mengurangi tekanan sementara membungkuk meningkatkan tekanan. Semakin tinggi tekanan, semakin banyak rasa sakit yang mungkin dirasakan.
Banyak orang bertanya-tanya kenapa mereka pusing saat membungkuk. Berikut merdeka.com merangkum kemungkinan penyebab kepala pusing saat membungkuk:
Penyebab Kepala Pusing Saat Membungkuk
Darah dan cairan serebrospinal (CSF) beredar ke seluruh otak dan sumsum tulang belakang, memberikan sejumlah tekanan intrakranial (ICP), atau tekanan di dalam kepala, untuk mendukung dan melindungi otak dan suplai darahnya. ICP berubah dengan posisi yang berbeda karena efek gravitasi pada distribusi cairan ke seluruh tubuh.
Saat berdiri tegak, ICP secara alami menurun karena gravitasi menarik cairan dari kepala. Namun, ketika kepala dimiringkan ke belakang, terbalik, atau ditekuk, ICP meningkat. Peningkatan ICP ini dapat memperburuk gejala pusing maupun sakit kepala karena peningkatan tekanan di dalam kepala seperti yang dilansir dari laman verywellhealth.
kebocoran CSF
Penyebab sakit kepala posisional atau kepala pusing saat membungkuk seringkali karena tekanan cairan tulang belakang yang rendah di dalam kepala, yang terjadi dalam kondisi yang disebut hipotensi intrakranial. Hipotensi intrakranial umumnya berhubungan dengan kehilangan atau ketidakseimbangan CSF.
CSF melindungi otak dan sumsum tulang belakang di dalam membran khusus yang disebut meninges. Meningen ini mencegah otak dan sumsum tulang belakang bersentuhan dengan struktur tulang selama gerakan.
Ketika sesuatu merusak meningen, hal itu dapat membuat CSF bocor ke dalam tubuh, menurunkan volume dan tekanan cairan.
Perubahan tekanan ini bisa menjatuhkan posisi otak. Ini berarti bahwa otak lebih mungkin untuk bersentuhan dengan struktur yang sensitif terhadap rasa sakit di kepala atau tulang belakang.
Sebagian besar sakit kepala posisional berkembang saat seseorang duduk atau berdiri tegak. Ini karena banyak CSF yang beredar mengelilingi sumsum tulang belakang, dan ketika seseorang dengan penurunan level CSF berdiri atau duduk, level CSF mereka semakin berkurang. Ini meningkatkan risiko sakit kepala posisional.
Seorang dokter biasanya akan mengesampingkan kebocoran CSF sebelum mencari penyebab potensial lainnya.
Sakit kepala servikogenik
Pusing dan sakit kepala karena posisi tertentu kadang-kadang dapat disebabkan oleh masalah atau kondisi struktural yang berdampak pada bagian leher, bukan kepala itu sendiri.
Misalnya, sakit kepala dapat berkembang karena masalah dengan:
- cakram intervertebralis
- jaringan ikat
- saraf dan pembuluh darah
- sendi faset
- otot rangka
Sindrom takikardia ortostatik postural
Ini adalah kondisi yang melibatkan disfungsi sistem saraf otonom, yang mengatur proses penting seperti fungsi jantung dan keseimbangan cairan.
Postural orthostatic tachycardia syndrome (POTS) menyebabkan detak jantung yang cepat dan tekanan darah berubah ketika orang tersebut berdiri. Ini dapat berkembang setelah seseorang dengan kebocoran CSF atau kondisi melemahkan lainnya harus tetap berbaring untuk jangka waktu yang lama, seperti karena rawat inap.
Perawatan Kepala Pusing
Sakit kepala umum yang memburuk saat membungkuk dapat dikelola dan dicegah melalui perubahan gaya hidup. Ini meliputi:
- Tetap terhidrasi dengan baik
- Mengelola stres
- Tidur yang cukup di malam hari
- Membatasi paparan layar terang dari ponsel, tablet, televisi, dan komputer
- Mengobati pilek dan alergi
- Menghindari pemicu migrain seperti suara keras dan lampu terang
- Mengambil obat penghilang rasa sakit seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID, termasuk Advil atau Motrin ibuprofen atau Aleve naproxen sodium) atau obat yang diresepkan untuk migrain
Sakit kepala umum karena membungkuk akan mereda ketika penyebab yang mendasarinya, seperti infeksi sinus atau dehidrasi. Mereka biasanya tidak memerlukan perawatan lebih lanjut.
Sakit kepala yang lebih parah dan bertahan lebih lama, seperti migrain atau sakit kepala posisional, seringkali membutuhkan perawatan lebih.
Jika Anda telah mengalami sakit kepala atau pusing yang berkelanjutan beberapa kali dalam seminggu atau sebulan, terutama jika sakit kepala semakin parah dari waktu ke waktu, jadwalkan janji temu dengan penyedia layanan kesehatan untuk menentukan penyebab yang mendasari dan perawatan yang tepat.