10 Cara Memutihkan Mata Kuning Paling Mudah dan Efektif, Bisa Dicoba Sendiri di Rumah

Mata merupakan organ tubuh yang paling rentan terserang penyakit. Terlebih mata seringkali terkena paparan langsung dari udara maupun cahaya matahari.

Selain itu kurangnya nutrisi dan pola hidup kita yang buruk bisa membuat mata menjadi tidak sehat dan tampak menguning.

Sebenarnya mengatasi dan memutihkan cara tidaklah sulit. Anda bisa menerapkan di rumah secara teratur.

Dirangkum merdeka.com dari berbagai sumber, Kamis (12/10) berikut 10 cara memutihkan mata kuning paling mudah dan efektif selengkapnya.

1. Hindari Minuman Bersoda dan Kafein

Mata Kuning bisa terjadi karena mata tidak terhidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh. Tentu saja mencukupi cairan tubuh bisa dengan cara banyak meminum beberapa minuman.

Namun ada beberapa jenis minuman yang juga tak boleh dikonsumsi dalam jumlah banyak atau malah harus dihindari, misalnya minuman bersoda dan kafein.

Minuman dengan kandungan kafein yang tinggi mampu membuat kita cepat merasa haus, karena kafein memiliki sifat menyerap cairan.

Bila dibiarkan, tubuh akan kekurangan cairan dalam tubuh. Seperti juga dengan soda, namun soda ternyata memiliki dampak yang lebih buruk dari kopi dengan kafein. Soda adalah salah satu faktor penyebab mata menjadi kotor dan menguning.

2. Menggunakan Obat Tetes Mata

Cara mengobati mata kuning selanjutnya bisa dilakukan dengan cara meneteskan obat mata. Obat mata berfungsi untuk menghilangkan iritasi yang terjadi pada mata.

Tanda-tanda dari seorang mengalami iritasi mata adalah mata yang memerah dan kurang cerah.

Namun obat mata juga bisa mengatasi mata kuning dan kotor dengan meneteskan obat mata kemudian pejamkan mata sejenak dan buka kembali.

Istirahatkan mata Anda dengan tidur agar obat tetes mata bekerja dengan efektif.

3. Mentimun

Mentimun adalah solusi selanjutnya yang dapat membuat mata kuning Anda menjadi lebih segar. Tak hanya dikonsumsi, mentimun ternyata juga sangat bermanfaat bagi kecantikan. Irisan mentimun memang sejak lama digunakan untuk terapi mata. Mentimun dianggap ampuh untuk mengatasi mata lelah. Ini juga mampu membuat kulit sekitar mata dingin dan mencegah keriput.

4. Air Mawar

Cara memutihkan mata kuning berikutnya adalah dengan cara meneteskan air mawar pada kapas, kemudian kompres mata.

Cara ini akan membantu memutihkan mata karena air mawar mempunyai sifat efek mampu mendinginkan kulit.
Kapas dengan tetesan air mawar tadi akan membuat mata Anda putih setelah melepaskan kapas tersebut.

5. Lemon

Buah citrus ini juga efektif dalam menjadi agen pemutih jika digunakan pada kulit. Anda bisa melakukannya dengan cara menggosok sepotong lemon di sekitar mata.

Anda juga menggunakannya sebagai kompres dengan meletakkannya di mata selama beberapa saat. Buah lemon juga mengandung antioksidan, ini dapat memanjakan kulit Anda.

Yang perlu diperhatikan adalah jangan sampai airnya masuk ke mata karena akan menimbulkan rasa perih.

6. Es Batu

Sesuatu yang dingin salah satunya es batu bukan hanya mampu untuk meredakan memar dan juga bengkak, namun juga dapat membuat mata kuning menjadi lebih cerah dari sebelumnya.

Caranya cukup mudah dengan menyiapkan mangkuk dengan isian es batu kemudian gunakan kain bersih untuk mengompres mata dengan es batu.

Cara ini bisa digunakan juga dengan air dingin. Sensasi dingin yang ada pada es batu akan membuat mata lebih rileks.

7. Konsumsi Wortel

Wortel memang dikenal karena manfaatnya untuk menjaga kesehatan mata. Mengonsumsi wortel secara teratur dapat membantu mata tetap cerah dan segar.

Kandungan vitamin A dan vitamin C di dalam wortel dapat menghilangkan zat yang menyebabkan mata kotor.

Selain itu, kandungan vitamin A pada wortel tak hanya bisa digunakan untuk cara memutihkan mata kuning, namun juga akan membantu menyembuhkan Anda yang memiliki mata minus.

8. Tidur Cukup

Cara berikutnya untuk menghilangkan mata kuning adalah dengan menjaga jam tidur anda tetap teratur.

Ketika Anda tidur itu berarti seluruh tubuh Anda beristirahat dari segala kegiatan yang melelahkan, ini juga akan berpengaruh pada mata Anda.

Sangat disarankan Anda tidur selama 7 hingga 8 jam setiap harinya.

Jika Anda mengalami insomnia atau sulit tidur, Anda perlu mencoba memutar alunan musik yang menenangkan dan membuat badan Anda menjadi rileks.

9. Kantung Teh Celup

Kantung teh celup yang tak lagi dipakai biasanya akan dibuang. Namun ternyata ada khasiat dibalik kantung teh celup terutama bagi kesehatan mata.

Kantung teh hijau dan hitam celup dipercaya mampu mengurangi ketegangan mata dan mengembalikan cahaya alami dan percikan mata.

Kantung teh celup juga bersifat anti-iritasi dan antioksidan sehingga dapat mengurangi pembengkakan di sekitar mata serta kemerahan.

10. Pakai Kacamata Hitam di Luar Ruangan

Saat cuaca terik dan paparan matahari terlampau menyengat, kita dianjurkan untuk pakai kacamata hitam untuk melindungi mata.

Mata kuning bisa juga disebabkan karena paparan sinar matahari berlebih sehingga sebaiknya pakai kacamata hitam untuk melindungi mata.

Kacamata dengan lensa anti radiasi efektif mampu membantu melindungi mata dari risiko katarak dan degenerasi makula.