Penyebab Ketombe Berlebihan yang Perlu Diketahui, Pahami Cara Mengatasinya

Penyebab Ketombe Berlebihan

Sebum atau Minyak yang Dihasilkan

©Shutterstock

Kurangnya intensisat mencuci rambut ketika kulit kepala (scalp) mengeluarkan sebum bisa mencetuskan akumulasi minyak, sehingga menimbulkan ketombe. Kondisi ini juga terjadi pada bentuk eksim yang dinamakan dermatitis seboroik (DS).

Orang dengan dermatitis seboroik juga mengalami peningkatan pengelupaan kulit scalp melebihi normal disertai peradangan, sehingga lebih cenderung berketombe. Dermatitis seboroik memengaruhi banyak area kulit, termasuk bagian belakang telinga, tulang dada, alis, dan sisi hidung.

Kulit akan menjadi merah, berminyak, dan tertutup sisik bersisik putih atau kuning. Dermatitis seboroik terkait erat dengan Malassezia, jamur yang biasanya hidup di kulit kepala dan memakan minyak yang dikeluarkan oleh folikel rambut.

Produk Perawatan Rambut

Hal paling umum yang menjadi penyebab ketombe ialah karena produk perawatan rambut yang tidak sesuai. Pemilihan sampo yang kurang tepat menjadikan kulit kepala menjadikering dan terkelupas akibat minyak berlebih. Karena ketombe adalah pertumbuhan jamur yang berlebih dan jamur memakan kelebihan minyak dan sel kulit mati.

Sel kulit mati kemudian menggumpal dan menjadi serpihan ketombe. Tidak hanya itu, kulit kepala yang kotor dapat menyebabkan ketombe parah. Sel-sel kulit mati yang menumpuk di kulit kepala, akan mengering dan berjatuhan dalam bentuk serpihan putih.

Maka dari itu, Anda perlu sampo yang tepat untuk membersihkan dan merawat kulit kepala sehingga bebas ketombe dan bebas minyak.

Salah satu sampo antiketombe yang bisa Anda coba untuk mengatasi permasalahan ketombe, baik itu ketombe basah maupun ketombe kering, adalah HEAD & SHOULDERS Menthol Dingin.

Kandungan menthol yang terdapat di di dalamnya memberikan sensasi dingin dan menyegarkan pada kulit kepala. Dengan pH seimbang, sampo ini aman digunakan sehari-hari.

©Presented by Head & Shoulders

Selain itu, HEAD & SHOULDERS Menthol Dingin dilengkapi dengan teknologi Formula 3 Aksi Baru yang berfungsi membersihkan ketombe basah maupun ketombe kering, serta melindungi dan melembapkan kulit kepala sejak pertama kali keramas.

Malas Menyisir Rambut

Malas menyisir rambut ternyata menjadi salah satu penyebab ketombe berlebih. Dengan rajin menyisir rambut, maka akan membantu membersihkan rambut dari kotoran dan serpihan kulit kepala yang mengering. Lakukan setiap hari sebagai cara menghilangkan ketombe, dengan menghindari penumpukan sel-sel kulit mati di kulit kepala.

Stress

Tidak hanya menyebabkan rambut rontok parah, stres yang dialami dapat menjadi penyebab ketombe parah. Sebagai cara menghilangkan ketombe dengan cepat, penuhi kebutuhan tidur sebanyak 8 jam dan lakukan rileksasi atau pemijatan, untuk membuat badan dan pikiran terasa segar.

Kondisi Kulit Tertentu

Orang dengan psoriasis, eksim, dan beberapa kelainan kulit lainnya cenderung lebih sering mengalami ketombe daripada yang lain. Untuk itu, orang dengan kondisi kulit tersebut cenderung lebih mudah memiliki ketombe.

Selain itu, orang dewasa yang memiliki kondisi medis tertentu seperti  penyakit Parkinson dan beberapa penyakit neurologis lainnya lebih rentan terhadap ketombe dan dermatitis seboroik.

Jarang Keramas atau Terlalu Sering Keramas

Waktu keramas juga memiliki dampak terhadap munculnya ketombe. Umumnya, dermatolog tak akan menyarankan Anda untuk keramas setiap hari, karena hal ini akan menghilangkan minyak alami rambut dan membuat kulit kepala iritasi. Namun, orang yang jarang keramas juga akan memiliki masalah berupa ketombe berlebih. Untuk itu, setidaknya cucilah rambut tiga hari sekali.

Pola dan Kebiasaan Makan

Pola makan yang baik merupakan kunci untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala. Sebagai cara alami menghilangkan ketombe, coba masukkan sayuran dan buah-buahan segar. Tidak hanya mengatasi ketombe, tapi juga menjadi cara merawat rambut rontok.

Cara Menghilangkan Ketombe

Membersihkan kulit kepala dengan sampo pada umumnya sudah cukup unuk mengurangi minyak dan membersihkan sel kulit mati pemicu ketombe. Namun, jika ketombe tak kunjung hilang, Anda bisa mencoba beberapa bahan alami untuk mengatasi ketombe, diantaranya:

Jeruk Nipis

©Pixabay

Cara menghilangkan ketombe dengan bahan alami yang pertama ialah dengan jeruk nipis. Jenis jeruk ini merupakan salah satu jenis yang paling kaya dengan kandungan vitamin C. Selain vitamin C jeruk nipis juga mengandung vitamin B1, B2, B3, B5, karbohidrat, serat, lemak, protein, kalsium, asam folat, zat besi, fosfor, magnesium, kalium, seng dan gula.

Kandungan vitamin C dalam jeruk dipercaya berkhasiat untuk mendorong pertumbuhan rambut. Jeruk nipis juga dapat dipakai untuk menghilangkan ketombe dengan cara peras jeruk nipis, campurkan dengan air secukupnya, kemudian oleskan pada kulit kepala dan rambut secara merata, diamkan selama beberapa menit, kemudian bilas dengan air bersih.

Minyak Kemiri

©iStock

Memang sudah tidak asing lagi jika minyak kemiri memiliki manfaat yang baik untuk rambut. Banyak orang telah membuktikan manfaat minyak kemiri untuk menjaga kesehatan rambut secara alami, salah satunya bisa dipakai untuk menghilangkan ketombe.

Manfaat minyak kemiri untuk rambut ini didapat dari adanya kandungan nutrisi seperti gliserida, asam linoleat, protein, vitamin B1, vitamin E, dan mineral yang baik untuk kesehatan dan pertumbuhan rambut.

Cara pakainya dengan mengoleskan minyak kemiri pada kulit kepala dan rambut secara perlahan sembari memijitnya secara perlahan selama 10 menit, setelah itu baru dibilas dengan air bersih.

Lidah Buaya

Cara menghilangkan ketombe dengan menggunakan lidah buaya adalah:

• Siapkan lidah daging lidah buaya
• Cuci rambut terlebih dahulu
• Oleskan gel lidah buaya pada kulit dan rambut sembari terus dipijat selama 45 menit
• bilas dengan air bersih tanpa menggunakan sampo.

Bawang Merah

Siapa sangka bawang merah yang sering kita pakai sebagai bumbu dasar di hampir semua masakan ini ternyata memiliki manfaat yang belum banyak orang ketahui. Bawang merah bisa dipakai untuk menghilangkan ketombe yang membandel.

Cara menggunakannya, masukkan bawang merah dengan sedikit tambahan olive oil agar mengurangi aroma menyengat dari bawang merah. Balurkan pada seluruh kulit kepala, diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air bersih.

Cuka Apel

©2019 Merdeka.com/Pixabay

Selain dipercaya bisa mengatasi jerawat, cuka apel juga disebut bisa membantu menghilangkan ketombe. Beberapa penelitian bahkan telah membuktikan bahwa cuka apel memiliki sifat asam yang dapat mengubah Ph kulit kepala agar tidak dapat dihinggapi jamur penyebab ketombe.

Cara menggunakannya terbilang sangat mudah, masukkan seperempat gelas cuka apel ke dalam botol dan campurkan dengan air. Kemudian semprotkan campuran tersebut ke rambut secara merata. Kalau bisa bungkus rambut dengan handuk selama 20-30 menit. Setelah itu bilas dengan air bersih.