Ragam Manfaat Brotowali Bagi Kesehatan, Berasa Pahit Tapi Berkhasiat Manis
Berikut manfaat brotowali bagi kesehatan yang jarang diketahui orang. Memiliki rasa pahit tapi berkhasiat manis.
Berikut manfaat brotowali bagi kesehatan yang jarang diketahui orang. Memiliki rasa pahit tapi berkhasiat manis.
Ragam Manfaat Brotowali Bagi Kesehatan, Berasa Pahit Tapi Berkhasiat Manis
Brotowali merupakan tanaman herbal yang dikenal memiliki rasa yang pahit.
Meski memiliki rasa yang tidak bersahabat bagi lidah, brotowali dipercaya baik bagi kesehatan.
-
Mengapa bromat berbahaya bagi kesehatan? Rizka melanjutkan jika tidak diperhatikan oleh para produsen, terdapat sejumlah gangguan kesehatan yang dapat terjadi pada masyarakat, seperti terkena gangguan ginjal, gangguan sistem saraf hingga kanker. Sedangkan, efek bromat secara umum adalah masalah pencernaan, seperti mual, muntah, sakit perut atau diare.
-
Kenapa Jamu Brotowali terkenal untuk mengatasi asam urat? Jamu Brotowali adalah ramuan yang terkenal dengan khasiatnya untuk mengatasi asam urat.
-
Apa manfaat blewah untuk kesehatan? Dilansir dari iloveindia.com, berikut sejumlah manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari buah blewah. Rendah Gula dan Kalori Blewah merupakan buah dengan kandungan gula dan kalori yang rendah. Oleh karena itu, buah ini sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh terutama di bulan puasa. Mengandung Kalium Blewah memiliki kandungan kalium di dalamnya. Kandungan ini membuat blewah sangat baik dalam membantu menurunkan tekanan darah. Batu Ginjal Selain dalam menjaga kesehatan, blewah juga bisa membantu mencegah munculnya masalah kesehatan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa blewah dapat mengurangi risiko batu ginjal dan tulang keropos. Kaya Vitamin C Kandungan Vitamin C sangat berperan sebagai antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. Kandungan vitamin ini pada blewah bisa mencegah penyakit jantung, kanker dan penyakit kronis lainnya. Penangkal Insomnia Blewah memiliki sifat sedatif yang bakal sangat berguna bagi penderita insomnia. Kandungan ini sangat baik untuk membuatmu bisa tidur pulas usai mengonsumsi buah manis ini. Memiliki Kandungan Non-Kolesterol Blewah tidak memiliki kandungan kolesterol sama sekali di dalamnya. Hal ini menjadikan buah ini sangat aman bagi penderita kolesterol dan tekanan darah tinggi. Obati Mag Konsumsi blewah secara teratur dapat mengobati masalah mag yang kamu alami. Hal ini dapat mengobati masalah nafsu makan serta infeksi saluran kemih. Sumber Vitamin A Selain vitamin C, blewah juga kaya dengan kandungan vitamin A. Kandungan vitamin A pada blewah ini menjadikannya sangat baik dalam menjaga kesehatan mata dan kulit. Menyehatkan Janin Blewah merupakan buah dengan kandungan asam folat. Adanya kandungan ini menjadikan blewah sebagai buah yang sangat baik bagi ibu hamil karena mampu menyehatkan janin. Cegah Osteoporosis dan Kanker Blewah sendiri merupakan buah yang memiliki harga murah dan mudah dijumpai di pasaran. Mengingat banyaknya manfaat dari buah ini, blewah bisa jadi pilihan yang sangat baik di bulan puasa ini.
-
Bagaimana brokoli bisa membantu mengurangi nyeri haid? Dilansir Halodoc, brokoli adalah sayuran hijau yang kaya akan vitamin A, C, B6, dan E. Vitamin-vitamin ini bisa membantu mengatasi peradangan dan kram pada rahim. Selain itu, brokoli juga mengandung kalsium, kalium, dan magnesium yang bisa menyeimbangkan hormon dan tenangkan saraf.
-
Bagaimana tawa bisa membahayakan kesehatan? Jika seseorang memiliki aneurisma aorta (pelebaran abnormal pada arteri utama yang membawa darah dari jantung), tekanan tersebut dapat menyebabkan arteri tersebut pecah.
-
Mengapa brokoli dapat bantu cegah tekanan darah tinggi? Kalium, magnesium, serta kalsium adalah mineral yang sangat berguna dalam mengatur tekanan darah.
Manfaat brotowali bagi kesehatan di antaranya untuk menyembuhkan berbagai penyakit.
Bagian batang brotowali merupakan salah satu yang umum digunakan sebagai obat. Namun sebenarnya seluruh bagian dari brotowali bisa digunakan.
Lantas apa saja manfaat brotowali bagi kesehatan? Dilansir dari halodoc.com, Jumat (26/4) berikut informasinya.
Kandungan Nutrisi pada Brotowali
Brotowali mengandung banyak nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh, seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin C, serta beragam mineral, seperti fosfor, kalium, mangan, kalsium, zinc, zat besi, dan tembaga.
Selain itu, tanaman herbal itu juga mengandung antioksidan flavonoid dan beragam zat lainnya, termasuk alkaloid, glikosida, tanin, steroid, dan terpenoid, yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Manfaat Brotowali bagi Kesehatan
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Manfaat brotowali pertama adalah untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan antioksidan, vitamin C, dan berbagai nutrisi lainnya yang ada dalam brotowali dapat bermanfaat untuk tingkatkan imunitas tubuh.
Meski demikian kita juga perlu menjalani pola hidup sehat guna menjaga daya tahan tubuh tetap kuat.
Sebagai contoh kita perlu mengonsumsi makanan bergizi seimbang, berolahraga secara teratur, dan istirahat yang cukup.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat brotowali berikutnya adalah sebagai obat penurun kadar gula darah.
Brotowali dikenal baik untuk mencegah terjadinya penyakit diabetes tipe 2.
Manfaat brotowali tersebut sudah didukung oleh beberapa penelitian yang menunjukkan, bahwa batang tanaman tersebut bisa meningkatkan kinerja hormon insulin dan mencegah terjadinya resistensi insulin, sehingga bisa menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Meski dikenal bermanfaat, kita tetap harus mewaspadai efek samping dari obat ini.
Bila dikonsumsi secara berlebih akan menyebabkan kerusakan hati dan hipoglikemia, terutama jika dikonsumsi bersamaan dengan obat dari dokter.
Sehingga sebelum mengonsumsi obat herbal apa pun, ada baiknya bicarakan dahulu dengan dokter.
- Meski Terkenal Pahit, Brotowali Memiliki Segudang Manfaat Kesehatan, Salah Satunya Jaga Daya Tahan Tubuh
- 7 Manfaat Tauge untuk Wanita yang Jarang Diketahui, Jaga Kesehatan Kulit
- 8 Manfaat Es Krim Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Ternyata Baik Bagi Otak dan Jantung
- Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan, Punya Nutrisi Tinggi dan Bisa Cegah Penyakit Kronis
3. Melawan Bakteri dan Jamur Penyebab Infeksi
Selain batangnya, akar brotowali juga diketahui mengandung zat kimia yang memiliki sifat antibakteri dan antijamur.
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak caulis bisa membunuh, dan mencegah tumbuhnya berbagai jenis bakteri dan jamur penyebab infeksi.
Namun demikian, efektivitas manfaat brotowali yang satu ini masih perlu diteliti efektivitasnya.
4. Mencegah Alergi Kambuh
Ekstrak dari brotowali terbukti berkhasiat dalam mengurangi bersin dan hidung gatal akibat alergi.
Selain itu, tanaman obat tersebut juga membantu mengurangi gejala hidung tersumbat dan gatal-gatal akibat alergi.
Namun, perlu diingat bahwa sejauh ini penyakit alergi belum bisa disembuhkan. Alergi hanya bisa dicegah dengan menghindari faktor pemicunya agar gejalanya tidak sering kambuh.
5. Meredakan Peradangan
Brotowali mengandung zat yang bersifat antiinflamasi alami.
Sehingga tanaman ini sudah sejak lama digunakan untuk mengatasi kondisi akibat peradangan, seperti demam dan nyeri pada tubuh.
6. Menjaga Kesehatan Tulang
Manfaat brotowali bagi kesehatan yang terakhir adalah untuk menjaga kesehatan kesehatan tulang dan persendian. Sebab akar brotowali mengandung kalsium, fosfor, dan berbagai antioksidan yang baik untuk mencegah osteoporosis dan osteoarthritis.
Itulah beberapa manfaat brotowali yang banyak ditemukan di Asia Tenggara dan India. Bila tengah sakit atau mengalami gejala kesehatan tertentu, sebaiknya tetap temui dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.