Apa sih yang Mempengaruhi Tinggi Badan Seseorang? Ini Faktanya
Yuk, simak dan ketahui faktor apa saja yang bisa mempengaruhi tinggi badan kamu!
Yuk, simak dan ketahui faktor apa saja yang bisa mempengaruhi tinggi badan kamu!
Tinggi badan yang ideal merupakan impian sebagian besar orang baik pria maupun wanita di negara manapun.
Pasalnya, banyak manfaat yang memang dapat diraup ketika seseorang memiliki tinggi badan yang ideal, termasuk manfaat dalam hal kesehatan.
Tinggi badan seseorang pada dasarnya dipengaruhi oleh beberapa faktor yang melekat dengan dirinya. Lantas, apa saja faktor-faktor tersebut?
Para peneliti memperkirakan bahwa sekitar 80% tinggi badan seseorang ditentukan oleh faktor genetika.
Penelitian telah mengidentifikasi terdapat lebih dari 700 varian gen umum yang mampu mempengaruhi tinggi badan. Sebab itu, seorang anak dengan orang tua yang pendek berkemungkinan besar juga memiliki postur tubuh yang pendek.
Namun, perkiraan tinggi badan dengan faktor genetik ini tidak sepenuhnya akurat. Hal itu karena banyak varian genetik lain serta pengaruh lingkungan yang juga dapat mempengaruhi tinggi badan.
Anak-anak yang tidak mendapatkan cukup asupan nutrisi dapat mengalami kekurangan gizi dan pertumbuhannya pun terhambat. Asupan protein yang cukup sangat penting bagi anak-anak untuk mendorong potensi tinggi badan maksimalnya. Hasil penelitian telah mencatat bahwa, anak-anak yang mengonsumsi protein berkualitas tinggi seperti susu, cenderung memiliki hasil pertumbuhan yang lebih baik.
Kondisi kesehatan tertentu dapat mempengaruhi penyerapan nutrisi dan struktur pada tulang manusia, sehingga menghambat pertumbuhan.
Berat badan ideal yang dimiliki anak sangat penting untuk pertumbuhan dan kesehatannya. Begini cara orangtua untuk membantu mengupayakannya.
Baca SelengkapnyaFakta adalah hal yang dibutuhkan dalam setiap bidang kehidupan.
Baca SelengkapnyaMenjaga berat badan ideal tidak hanya melibatkan pola makan sehat dan olahraga, tetapi juga menghindari kebiasaan sepele yang dapat membuat berat badan naik.
Baca SelengkapnyaUsia kue talam khas Betawi kabarnya sudah 500 tahun, ini fakta menariknya.
Baca SelengkapnyaPada balita dengan berat badan kurang, pemilihan makanan yang tepat sangat penting untuk perkembangan dan pertumbuhan yang optimal.
Baca SelengkapnyaMunculnya bau badan merupakan persoalan yang sering dialami oleh banyak orang dan bisa mengganggu kepercayaan diri serta interaksi sosial.
Baca SelengkapnyaTerdapat banyak manfaat terhadap keseahtan mental yang bisa kita peroleh dari membaca karya fiksi.
Baca SelengkapnyaTidur berkualitas sangat penting dalam memaksimalkan pertumbuhan tinggi badan sebab hormon pertumbuhan (growth hormone) bekerja optimal sewaktu tidur.
Baca SelengkapnyaSemua jenis buah-buahan adalah makanan bergizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak 15 buah yang paling menyehatkan saat dikonsumsi!
Baca Selengkapnya