9 Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Kamu Tampak Awet Muda Meski Tanpa Skincare
Awet muda tanpa menggunakan skincare adalah idaman banyak orang. Berikut ini 9 kebiasaan yang membuat tampak lebih awet muda.
news update
Awet muda tanpa menggunakan skincare adalah idaman bagi banyak orang. Berikut ini adalah 9 kebiasaan yang bisa membuat kamu tampak lebih awet muda.
9 Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Kamu Tampak Awet Muda Meski Tanpa Skincare
Setiap individu menginginkan tampilan wajah yang tetap muda meskipun usianya bertambah.
Untuk mencapai kulit yang sehat dan berseri serta tampak tetap muda, dibutuhkan upaya yang konsisten.
Beberapa orang bahkan bersedia mengeluarkan biaya besar demi merawat kulit mereka.
Namun, ada cara-cara sederhana untuk merawat kulit agar tetap terlihat muda tanpa harus mengeluarkan banyak uang.
Penasaran apa saja tipsnya? Mari kita simak beberapa saran untuk menjaga penampilan awet muda berikut ini, yang dikutip dari Fimela.com pada Selasa (18/6).
-
Bagaimana cara menyimpan telur agar awet tanpa menggunakan kulkas? Akun Instagram @siti_setyowati_ berbagi tipsnya tentang cara menyimpan telur tanpa menggunakan kulkas.
-
Kapan tips menyimpan telur tanpa kulkas ini dibagikan? Informasi lengkap dapat dilihat pada Rabu (26/6/2024) kemarin.
-
Bagaimana cara menjaga usia rambut agar awet muda? Tips lain untuk menjaga usia rambut agar awet muda adalah jangan terlalu sering mencuci rambut menggunakan zat-zat kimia. Waktu yang ideal untuk keramas adalah 2-3 hari sekali, terlalu sering keramas justru akan membuat rambut berketombe dan gatal.
-
Apa saja tips utama untuk kulit bebas jerawat? Rutin membersihkan wajah, Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat, Jangan Pencet Jerawat, Perhatikan Pola Makan, Hindari Menyentuh Wajah Secara Berlebihan, Gunakan Tabir Surya Setiap Hari, Perhatikan Kondisi Kesehatan Umum, Cuci dan Ganti Alat Rias Secara Berkala.
-
Bagaimana cara mengupas kulit jahe tanpa pisau? Metode ini efektif untuk membersihkan jahe tanpa kehilangan banyak dagingnya.
-
Kenapa menjaga kebersihan kulit penting untuk awet muda? Cleansing penting untuk membersihkan sisa produk kecantikan, makeup, polutan, dan minyak berlebih dari pori-pori. Jika dibiarkan, penumpukan residu ini akan menyebabkan penyumbatan. Produk anti-aging yang Anda gunakan pun tak akan bekerja secara efektif, karena tidak bisa menembus lapisan kulit.
Perawatan Secara Rutin
Merawat kulit secara rutin penting untuk menjaga penampilan tetap segar dan muda.
Jangan abaikan langkah dasar, seperti membersihkan wajah, menggunakan toner, serum, dan pelembap.
Ketika mencari produk, pastikan untuk memilih yang mengandung bahan-bahan, seperti kolagen, retinol, atau asam hialuronat yang dapat meningkatkan kelembapan dan elastisitas kulit.
Jangan Lupa Gunakan Sunscreen
Jangan abaikan perlunya menggunakan sunscreen. Sunscreen merupakan teman setia untuk melawan penuaan dini kulit.
Gunakan sunscreen setiap hari, bahkan saat langit mendung.
Radiasi UV dapat merusak kulit dan meningkatkan risiko kerutan. Oleh karena itu, aplikasikan sunscreen sebelum meninggalkan rumah, jangan lupa!
- Bahan-Bahan Skincare Ini Justru Berbahaya Jika Dipakai oleh Remaja, Hati-Hati!
- Bikin Makin Percaya Diri saat Lebaran, Ini 7 Artis yang Punya Bisnis Skincare hingga Kosmetik
- Apakah Ibu Menyusui Boleh Menggunakan Skincare? Pilihlah Produk dengan Kriteria Ini untuk Keamanan
- Hadapi Cuaca Panas, Ini 9 Skincare yang Bisa Dinginkan dan Lindungi Kulit Wajah
- Digerebek Sedang Mesum Dalam Masjid, Dua Pria Digelandang Warga ke Kantor Polisi
- Dewas KPK Tegaskan Kasus Nurul Ghufron akan Diputuskan Sebelum Libur Panjang Pekan Depan
Rutin Olahraga
Olahraga tidak hanya bermanfaat bagi kebugaran jasmani, tetapi juga mendukung menjaga kesegaran kulit.
Ketika Anda aktif bergerak, aliran darah akan meningkat, memberikan asupan gizi yang penting bagi kulit.
Menggunakan yoga, jogging, atau bahkan bersepeda adalah pilihan yang baik untuk mempertahankan kondisi tubuh yang prima.
Konsumsi Makanan Bergizi
Kualitas penampilanmu dipengaruhi oleh apa yang kamu konsumsi.
Konsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi seperti buah dan sayuran dapat membantu menjaga kilauan kulit.
Selain itu, pastikan untuk memenuhi kebutuhan asam lemak omega-3 dengan mengonsumsi ikan salmon dan kacang kenari agar kulit tetap terjaga kesehatannya.
Istirahat yang Cukup
Istirahat merupakan saat di mana tubuhmu memperbaiki diri dan memulihkan energi.
Kekurangan tidur bisa menyebabkan pembengkakan di sekitar mata dan kulit yang tampak kusam.
Pastikan untuk mendapat istirahat selama 7-8 jam setiap malam agar kulitmu dapat pulih dengan optimal.
Menghindari Stres yang Berlebihan
Tekanan psikologis bisa mempercepat timbulnya tanda-tanda penuaan.
Menggunakan teknik-teknik rileksasi seperti meditasi atau latihan pernapasan dalam bisa membantu menangani tekanan ini.
Jika merasa terbebani, penting untuk mencari dukungan baik dari teman dekat maupun tenaga profesional.
Bahagia dan Tersenyum Lebar
Senyum adalah perhiasan alami yang paling mempesona.
Ekspresi wajah yang riang akan memberikan kesan segar dan penuh keramahan.
Di samping itu, senyum juga memiliki kemampuan untuk meredakan tekanan dan memperbaiki mood secara signifikan.
Memperbarui Fashion
Anda bisa meningkatkan kesan segar dengan memilih gaya rambut dan mode yang berbeda.
Cobalah untuk sesekali mengubah gaya atau warna rambut yang lebih terang.
Pilihlah busana yang mencerminkan kepribadian Anda dan meningkatkan rasa percaya diri.
Tetap Bersemangat dan Berpikiran Positif
Menjaga pandangan optimis adalah kunci utama untuk menjaga penampilan tetap muda.
Berusahalah untuk selalu memandang segala tantangan hidup dengan semangat yang tinggi, serta tetap bersyukur atas segala berkah yang diterima dalam hidupmu.
