Cara Mengolah Daun Lempeni, Bagus Buat Antikanker
Sudah pernah mendengar tentang lempeni? Ini adalah salah satu tanaman obat Indonesia yang dikenal sebagai antikanker.
Cara Mengolah Daun Lempeni, Bagus Buat Antikanker
Dilansir Health Benefits Time (25/8/2021), lempeni (Ardisia elliptica) adalah tanaman yang banyak ditemukan di India barat, Sri Lanka, Indocina, Malaysia, Indonesia, dan New Guinea.
Aslinya, lempeni termasuk tanaman hias yang sering ditanam di daerah tropis.
Tanaman yang masuk dalam golongan semak-semak tropis ini bisa tumbuh hingga 5 meter.
Daunnya berbentuk lonjong sampai bulat panjang, berwarna hijau mengkilat.
Bunganya berwarna putih atau merah muda, dan berkembang di ketiak daun.
Buahnya berbentuk bulat seperti ceri, berwarna hijau saat muda dan berubah menjadi merah, ungu, atau hitam saat sudah masak.
Manfaat Kesehatan Daun Lempeni
Selain sebagai tanaman hias, lempeni juga memiliki khasiat untuk kesehatan.
Daun lempeni mengandung senyawa-senyawa seperti α-amirin, β-amirin dan bergenin yang memiliki aktivitas antibakteri, antiviral, antiplatelet, antimalaria dan antikanker.
Beberapa manfaat daun lempeni antara lain:
1. Mencegah tumor dan kanker. Daun lempeni bisa menghambat pertumbuhan sel kanker dan menginduksi apoptosis (kematian sel) pada sel kanker payudara.
2. Mengatasi radikal bebas. Daun lempeni memiliki sifat antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
4. Menyehatkan jantung. Daun lempeni bisa menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah, serta mencegah penggumpalan darah yang bisa menyebabkan penyakit jantung.
5. Baik untuk pencernaan. Daun lempeni bisa membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi diare, disentri, dan infeksi usus.
6. Menyehatkan lambung. Daun lempeni bisa mengurangi asam lambung dan mencegah tukak lambung.
7. Melindungi sel tubuh. Daun lempeni bisa mencegah kerusakan DNA pada sel tubuh akibat paparan sinar UV.
8. Meningkatkan stamina. Daun lempeni bisa memberikan energi dan vitalitas pada tubuh.
9. Membantu pulih pasca penyakit. Daun lempeni bisa membantu mempercepat penyembuhan luka dan memulihkan kondisi tubuh setelah sakit.
Cara Mengolah Daun Lempeni
Cara mengolah daun lempeni untuk kesehatan adalah dengan merebusnya seperti teh.
Bahan:
- 3--5 lembar daun lempeni segar
- 2 gelas air
Cara Membuat:
- Rebus daun lempeni yang sudah dicuci bersih dalam air mendidih selama 15 menit.
- Saring air rebusannya, lalu minum selagi masih hangat.
- Bisa juga dengan menghaluskan daun lempeni dan mencampurnya dengan madu atau gula merah sebagai pemanis.
Daun lempeni adalah tanaman obat yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun, penggunaannya harus hati-hati dan sesuai dengan dosis yang dianjurkan.
Jika ada efek samping atau alergi, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter.
