Cara Mengolah Daun Lempeni, Bagus Buat Antikanker
Sudah pernah mendengar tentang lempeni? Ini adalah salah satu tanaman obat Indonesia yang dikenal sebagai antikanker.
Cara Mengolah Daun Lempeni, Bagus Buat Antikanker
Dilansir Health Benefits Time (25/8/2021), lempeni (Ardisia elliptica) adalah tanaman yang banyak ditemukan di India barat, Sri Lanka, Indocina, Malaysia, Indonesia, dan New Guinea.
Aslinya, lempeni termasuk tanaman hias yang sering ditanam di daerah tropis.
Tanaman yang masuk dalam golongan semak-semak tropis ini bisa tumbuh hingga 5 meter.
Daunnya berbentuk lonjong sampai bulat panjang, berwarna hijau mengkilat.
Bunganya berwarna putih atau merah muda, dan berkembang di ketiak daun.
Buahnya berbentuk bulat seperti ceri, berwarna hijau saat muda dan berubah menjadi merah, ungu, atau hitam saat sudah masak.
Manfaat Kesehatan Daun Lempeni
Selain sebagai tanaman hias, lempeni juga memiliki khasiat untuk kesehatan.
Daun lempeni mengandung senyawa-senyawa seperti α-amirin, β-amirin dan bergenin yang memiliki aktivitas antibakteri, antiviral, antiplatelet, antimalaria dan antikanker.
Beberapa manfaat daun lempeni antara lain:
1. Mencegah tumor dan kanker. Daun lempeni bisa menghambat pertumbuhan sel kanker dan menginduksi apoptosis (kematian sel) pada sel kanker payudara.
2. Mengatasi radikal bebas. Daun lempeni memiliki sifat antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
-
Mengapa daun lempeni punya potensi lawan kanker? Lempeni mengandung senyawa-senyawa alami yang berkhasiat dalam menjaga kesehatan sel dan mencegah perkembangan tumor.
-
Apa manfaat utama daun lempeni? Ekstrak Etanol dari buah lempeni juga telah terbukti efektif sebagai obat diare (Shubhra, dkk., 2013). Tidak hanya itu, daun muda lempeni dapat dimakan sebagai lalapan atau dimasak. Ekstrak buah keringnya memiliki kandungan antibakteri, sementara bagian batang dan daun mengandung senyawa antivirus (Phadungkit & Luanratana, 2006; Chiang, 2003).
-
Bagaimana cara mengonsumsi daun lempeni? Salah satunya adalah dengan merebus daun lempeni dan mengonsumsinya sebagai minuman herbal. Anda juga bisa mengombinasikannya dengan bahan-bahan lain seperti gula semut, kapur gamping, atau empon-empon.
-
Bagaimana daun kemangi melawan kanker? Fitokimia dalam daun kemangi dapat mencegah beberapa jenis kanker seperti kanker kulit, hati, mulut, dan paru-paru dengan meningkatkan aktivitas antioksidan, mengubah ekspresi gen, memicu kematian sel, dan memperlambat pembelahan sel.
-
Kenapa daun kemangi bisa melawan kanker? 'Ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa kemangi bisa menjadi alat pencegah kanker yang ampuh,' kata ahli diet Gillian Culbertson, RD, LD.
-
Apa manfaat lempuyang untuk kesehatan? Lempuyang memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan. Apa saja? Simak ulasan selengkapnya dilansir dari Liputan6 dan berbagai sumber, Senin (8/7/2024): Tanaman Lempuyang Sebagai salah satu tanaman herbal, lempuyang disebut memiliki kandungan zat zerumbone yang punya efek baik seperti antioksidan, antibakteri, dan antikanker.
4. Menyehatkan jantung. Daun lempeni bisa menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah, serta mencegah penggumpalan darah yang bisa menyebabkan penyakit jantung.
5. Baik untuk pencernaan. Daun lempeni bisa membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi diare, disentri, dan infeksi usus.
6. Menyehatkan lambung. Daun lempeni bisa mengurangi asam lambung dan mencegah tukak lambung.
7. Melindungi sel tubuh. Daun lempeni bisa mencegah kerusakan DNA pada sel tubuh akibat paparan sinar UV.
8. Meningkatkan stamina. Daun lempeni bisa memberikan energi dan vitalitas pada tubuh.
9. Membantu pulih pasca penyakit. Daun lempeni bisa membantu mempercepat penyembuhan luka dan memulihkan kondisi tubuh setelah sakit.
Cara Mengolah Daun Lempeni
Cara mengolah daun lempeni untuk kesehatan adalah dengan merebusnya seperti teh.
Bahan:
- 3--5 lembar daun lempeni segar
- 2 gelas air
Cara Membuat:
- Rebus daun lempeni yang sudah dicuci bersih dalam air mendidih selama 15 menit.
- Saring air rebusannya, lalu minum selagi masih hangat.
- Bisa juga dengan menghaluskan daun lempeni dan mencampurnya dengan madu atau gula merah sebagai pemanis.
Daun lempeni adalah tanaman obat yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun, penggunaannya harus hati-hati dan sesuai dengan dosis yang dianjurkan.
Jika ada efek samping atau alergi, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter.
