Follow
Kualitas tidur yang buruk bikin kulit keriput
Merdeka.com - Tidur adalah obat terbaik untuk kecantikan. waktu istirahat yang cukup dapat membuat kulit Anda awet muda. Dan ini bukan sebuah mitos belaka.
Sebuah studi klinis menemukan hubungan langsung antara kualitas tidur dengan kondisi kulit. Pengujian dilakukan oleh Estee Lauder dengan University Hospitals Case Medical Center. Ditemukan bahwa kurang tidur menyebabkan keriput, kulit kering, dan kecenderungan untuk mudah terbakar sinar matahari.
Menurut penelitian seperti yang dikutip genius beauty, kulit yang kemerahan disebabkan karena kurang tidur yang berlangsung selama 72 jam. Kualitas tidur, sebaliknya, memungkinkan kulit untuk pulih lebih cepat setelah terpapar sinar ultraviolet dan mengembalikan kelembapan.
-
Bagaimana cara mengatasi kulit kering? Banyak kasus kulit kering dapat diatasi dengan minum banyak air dan menggunakan pelembap. Selain itu, penggunaan krim atau salep sepanjang hari untuk meredakan kulit kering juga direkomendasikan.
-
Gimana cara membersihkan kulit kering? Kulit kering lebih mudah mengalami kerusakan, terutama saat terkena bahan kimia yang keras. Oleh karena itu, saat membersihkan wajah, disarankan untuk memilih pembersih dengan formula yang lembut.
-
Kenapa kulit kering itu masalah? Memiliki kulit kering bisa menjadi masalah yang mengganggu penampilan. Keluhan seperti rasa kencang, gatal, berisik, hingga pecah-pecah dapat muncul. Oleh karena itu, sangat penting untuk memilih produk perawatan wajah dengan hati-hati, terutama jika kamu memiliki kulit kering yang cenderung sensitif.
-
Apa solusi untuk kulit kering? Memilih sabun yang tepat adalah langkah penting dalam mencari solusi untuk kulit kering.
-
Kenapa kulit kering jadi masalah? Jika tidak ditangani, kulit kering dapat menyebabkan komplikasi, Infeksi Saat kulit kering, mikroorganisme berbahaya seperti bakteri dan virus bisa masuk ke dalam tubuh dan dapat menyebabkan infeksi. Perubahan Permanan Kulit
Penelitian ini melibatkan 60 perempuan berusia 30-49 tahun. Selain kulit buruk, wanita yang kurang tidur biasanya cepat gendut dan memiliki perasaan rendah diri.
Dr Daniel Yarosh, wakil presiden Penelitian Ilmu Dasar, di Estee Lauder Companies mengatakan studi ini adalah yang pertama untuk menunjukkan bahwa kualitas tidur yang buruk dapat mempercepat penuaan kulit dan mengurangi kemampuan kulit untuk regenerasi di malam hari. Sehingga, para wanita dianjurkan untuk tidur malam selama tujuh hingga delapan jam setiap harinya.
Oleh karena itu ladies, jika Anda ingin tampil awet muda dan segar sepanjang hari jangan sepelekan kualitas tidur Anda. Dapatkan tidur yang cukup dan rasakan manfaatnya untuk kecantikan Anda. (mdk/vic)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Kurang tidur dapat menjadi salah satu faktor yang berkontribusi pada masalah kulit dan penuaan dini.
Baca Selengkapnya
Begadang menimbulkan berbagai macam efek buruk bagi kesehatan kulit.
Baca Selengkapnya
Sejumlah kebiasaan terkait kecantikan yang kita lakukan bisa sangat berdampak buruk bagi kesehatan kulit kita.
Baca Selengkapnya
Pori-pori tersumbat, iritasi pada mata, bibir kering, & munculnya garis-garis halus adalah risiko yang dapat dihindari dengan membersihkan makeup sebelum tidur.
Baca Selengkapnya
Cukup tidur merupakan hal yang penting dilakukan karena bisa menjaga kesehatan kita termasuk mencegah terjadinya penuaan dini.
Baca Selengkapnya
Cari tahu apakah Anda memiliki tipe kulit kering dari ciri-ciri berikut.
Baca Selengkapnya
Kebiasaan yang bisa mempercepat tanda penuaan dini adalah faktor-faktor yang sering diabaikan oleh banyak orang.
Baca Selengkapnya
Tanda penuaan dini pada wajah dapat mencakup berbagai perubahan yang terlihat nyata.
Baca Selengkapnya
Mengonsumsi makanan bergizi, minum cukup air putih, dan tidur teratur adalah perawatan dasar untuk mencegah keriput.
Baca Selengkapnya