Mendengkur bikin penampilan makin jelek
Merdeka.com - Para peneliti dari University of Michigan telah menemukan bahwa mendengkur membuat seseorang lebih tua, jelek, dan terbelakang. Peneliti di Amerika menemukan bahwa mendengkur mempengaruhi penampilan seseorang.
Para ilmuwan telah menyaksikan orang-orang yang menderita sleep apnea - gangguan yang ditandai dengan mendengkur dan gangguan napas saat tidur.
Seperti dikutip genius beauty (24/9), para peneliti meneliti 20 pasien setengah baya yang memiliki sleep apnea Ditemukan bahwa mereka yang menderita sleep apnea wajahnya sedikit membengkak dan memerah sehingga membuat mereka kurang menarik. Mereka jadi terlihat lebih tua dan tidak segar. Tapi begitu mereka tidak mengorok, jumlah kerutan di wajah menurun.
-
Apa bahaya mendengkur? Berikut beberapa bahaya mendengkur bagi kesehatan: 1. Kualitas Tidur yang Buruk Mendengkur sering kali menyebabkan tidur yang tidak nyenyak, baik bagi orang yang mendengkur maupun bagi pasangan tidurnya. Gangguan tidur ini bisa menyebabkan kelelahan, kurang konsentrasi, dan menurunkan produktivitas di siang hari.
-
Kenapa mendengkur bahaya? Mendengkur mungkin terlihat seperti gangguan tidur yang sederhana dan tidak berbahaya, namun sebenarnya bisa menandakan adanya masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Gimana cara mengatasi mendengkur? Jika Anda mendengkur secara teratur, kemungkinan besar Anda tidur telentang. Tidur telentang menyebabkan lidah diputar ke belakang yang sebagian menghalangi jalan napas dan menyebabkan mendengkur. Jadi, jika ini penyebab dengkuran maka tidur miring akan membantu Anda berhenti mendengkur.
-
Kenapa mendengkur mengganggu tidur? Mendengkur merupakan salah satu kebiasaan yang sangat mengganggu. Kondisi yang terjadi saat tidur ini tak hanya mengganggu diri sendiri saja, namun juga menyebabkan masalah pada orang lain.
-
Dimana letak masalah mendengkur? Posisi Tidur Tidur dengan posisi tengkurap atau telentang terlentang dapat menyebabkan penyumbatan saluran napas, yang dapat mengakibatkan dengkuran.
-
Apa yang bisa menyebabkan mendengkur? Mendengkur umumnya dianggap sebagai masalah tidur yang biasa terjadi dan tidak berbahaya. Namun, dalam beberapa kasus, mendengkur dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius, seperti sleep apnea.
Maka dari itu bagi Anda yang kerap mendengkur saat tidur harus segera melakukan pengobatan. Selain demi alasan kesehatan, juga untuk memperbaiki penampilan Anda.
Baca juga:
7 Tips make up untuk kulit gelap
6 Efek samping dari bikini waxing
5 Cara merawat kulit berjerawat (mdk/vic)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Mendengkur ternyata bukannya tanda tidur pulas. Sebab, ada dampak negatif yang menyertainya
Baca SelengkapnyaMitos tentang sering bercermin menunjukkan ketertarikan manusia terhadap refleksi diri dan identitas.
Baca SelengkapnyaPenuaan dini yang dialami oleh seseorang bisa dikenali dengan munculnya sejumlah tanda pada tubuh.
Baca SelengkapnyaBangun kesiangan adalah kebiasaan buruk. Bukan hanya tentang kedisiplinan, tapi juga berpengaruh pada kesehatan tubuh.
Baca SelengkapnyaKurang tidur dapat menjadi salah satu faktor yang berkontribusi pada masalah kulit dan penuaan dini.
Baca SelengkapnyaPada saat kita bangun tidur, berbagai hal mungkin terjadi pada diri kita termasuk munculnya bau ketiak yang tak sedap.
Baca SelengkapnyaMengapa pada foto-foto lama, seseorang dengan usia yang sama dengan kita sekarang tampak lebih tua?
Baca SelengkapnyaKebiasaan yang bisa mempercepat tanda penuaan dini adalah faktor-faktor yang sering diabaikan oleh banyak orang.
Baca SelengkapnyaKonsumsi terlalu banyak gorengan merupakan pola makan tidak sehat yang bisa berdampak buruk pada kesehatan kita.
Baca SelengkapnyaArea lipatan menghitam adalah bentuk hiperpigmentasi yang paling umum terjadi pada kulit bagian dalam.
Baca SelengkapnyaSejumlah kebiasaan terkait kecantikan yang kita lakukan bisa sangat berdampak buruk bagi kesehatan kulit kita.
Baca SelengkapnyaAngin malam sering kali dianggap sepele, namun ternyata memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan.
Baca Selengkapnya