Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Penelitian: Mencium Bau Badan Orang Lain Bisa Bantu Atasi Kecemasan Sosial

Penelitian: Mencium Bau Badan Orang Lain Bisa Bantu Atasi Kecemasan Sosial

Merdeka.com - Social anxiety atau kecemasan sosial adalah kondisi kesehatan mental di mana seseorang mengalami kekhawatiran berlebihan saat dihadapkan pada situasi sosial. Menurut situs NHS, ada beberapa jenis pengobatan yang tersedia untuk gangguan kejiwaan ini, antara lain terapi perilaku kognitif, self-help dengan bantuan pakar, dan konsumsi obat antidepresan. Saat ini, ada sebuah bukti baru tentang satu hal sederhana yang dapat membantu mengurangi kecemasan sosial, yaitu mencium aroma tubuh manusia lain.

Sebelumnya, bau badan selalu dianggap sebagai sesuatu yang tidak menyenangkan. Namun, penelitian terbaru menemukan bahwa mencium bau badan orang lain mungkin dapat membantu mengatasi kecemasan sosial.

Sky News melaporkan (26/3/2023), penelitian ini melibatkan 48 wanita yang menderita kecemasan sosial. Sebagian dari mereka diminta untuk menghirup udara bersih, sementara yang lain diminta untuk mencium bau badan. Penelitian dimulai dengan mengumpulkan keringat di ketiak dari relawan yang baru menonton cuplikan film lucu atau menakutkan.

Sampel yang sudah berhasil dikumpulkan kemudian digunakan bersamaan dengan terapi kesadaran (mindfulness therapy) yang meliputi latihan meditasi dan teknik relaksasi. Hasil studi mengungkapkan bahwa terapi kesadaran yang dikombinasikan dengan mencium bau badan lebih efektif dalam mengatasi kecemasan sosial.

Pasien yang menyelesaikan sesi terapi kesadaran sambil mencium bau badan mengalami penurunan kecemasan sosial sebesar 39 persen, sedangkan mereka yang menjalani terapi saja menunjukkan penurunan skor kecemasan yang kurang signifikan, yaitu 17 persen.

Penelitian Lebih Lanjut masih Diperlukan

ilustrasi social anxiety

ilustrasi social anxiety atau kecemasan sosial, kondisi kesehatan mental di mana seseorang mengalami kekhawatiran berlebihan saat dihadapkan pada situasi sosial © unsplash.com/Toni Koraza

Para peneliti percaya ada sesuatu di dalam keringat manusia yang bisa mempengaruhi respons terhadap pengobatan. Walaupun begitu, mereka mengakui kalau penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk pembuktian yang lebih akurat.

Para peneliti berpendapat, mungkin emosi yang dialami relawan saat berkeringat memberikan efek yang berbeda-beda pada pengobatan kecemasan. Karena itulah, para relawan diminta untuk menonton film terlebih dahulu buat memunculkan perasaan tertentu. Walaupun begitu, keringat yang diproduksi saat sedang menonton cuplikan film komedi atau horor ternyata menghasilkan efek yang sama.

Peneliti utama, Elisa Vigna dari Karolinska Institute, Swedia mengakui kalau timnya sedikit terkejut dengan hal ini. "Mungkin hanya terpapar keberadaan orang lain yang memiliki efek ini, tetapi kami perlu mengkonfirmasi hal ini," katanya.

(mdk/tsr)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Bau-bauan Ini Paling Ditakuti Manusia Menurut Sains
Bau-bauan Ini Paling Ditakuti Manusia Menurut Sains

Penelitian mengungkap bahwa bau kematian dapat memicu perilaku defensif manusia tanpa disadari.

Baca Selengkapnya
Ternyata, Aroma Bayi Punya Daya Magis yang Menghipnotis
Ternyata, Aroma Bayi Punya Daya Magis yang Menghipnotis

Aroma tubuh bayi memiliki daya tarik universal yang membuat hampir semua orang terpikat. George Preti juga menyoroti peran nutrisi dalam membentuk keharuman ini

Baca Selengkapnya
Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami yang Efektif
Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami yang Efektif

Berikut cara menghilangkan bau badan secara alami yang mudah dilakukan selengkapnya.

Baca Selengkapnya
10 Bahan Alami Ini Bisa Buat Aroma Tubuh Wangi, Harganya Murah Banget
10 Bahan Alami Ini Bisa Buat Aroma Tubuh Wangi, Harganya Murah Banget

Tak hanya menggunakan parfum, kita juga bisa membuat aroma tubuh wangi dengan menggunakan bahan alami. Dengan menggosok badan dengan bahan alami.

Baca Selengkapnya
5 Tips Alami Menghilangkan Bau Badan, Jadi Makin Pede Tampil di Depan Umum!
5 Tips Alami Menghilangkan Bau Badan, Jadi Makin Pede Tampil di Depan Umum!

Bagi sebagian orang, kepercayaan diri bisa terkikis oleh satu masalah kecil namun menyebalkan, yakni bau badan.

Baca Selengkapnya
5 Bahan Alami Pencegah Bau Badan dan Cara Menggunakannya, Mudah dan Efektif
5 Bahan Alami Pencegah Bau Badan dan Cara Menggunakannya, Mudah dan Efektif

Atasi bau badan dengan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan.

Baca Selengkapnya
Ilmuwan Menelisik Perilaku Asal Usul Ciuman, Siapa yang Memulai?
Ilmuwan Menelisik Perilaku Asal Usul Ciuman, Siapa yang Memulai?

Ciuman telah menjadi simbol kasih sayang dalam berbagai budaya. Namun, apakah ini kebiasaan universal manusia atau hanya budaya tertentu?

Baca Selengkapnya
Penyebab Mengapa Ketiak dan Bagian Lipatan Tubuh Lain Memiliki Bau Tak Sedap
Penyebab Mengapa Ketiak dan Bagian Lipatan Tubuh Lain Memiliki Bau Tak Sedap

Munculnya bau tak sedap di ketiak dan lipatan tubuh lain rentan terjadi karena sejumlah hal.

Baca Selengkapnya