7 Resep Olahan Ikan Pedas Ala Rumahan, Enak dan Mudah Dibuat
Merdeka.com - Indonesia terkenal sebagai negara dengan wilayah laut yang luas dan hasil laut yang melimpah. Salah satu jenis makanan laut yang menjadi favorit banyak orang tentu saja beragam jenis ikan laut yang mengandung banyak nutrisi.
Selain itu, ikan laut juga sangat mudah diolah menjadi masakan yang lezat dan menggugah selera. Jika sebelumnya kamu hanya tahu ikan tuna ternyata sebenarnya ada banyak jenis ikan laut lainnya yang tak kalah enak.
Tak hanya ikan laut, budi daya ikan air tawar juga tak kalah melimpah di Indonesia. Jadi jika sedang tak ingin ikan laut, kamu memiliki alternatif lain yakni ikan air tawar. Tentu sama saja enak dan bergizinya. Begitu pun dengan cara mengolahnya sangat mudah, kamu bahkan bisa membuatnya sendiri di rumah bersama keluarga.
-
Jenis ikan air tawar apa yang sering dikonsumsi? Merdeka.com merangkum informasi tentang 11 jenis ikan air tawar yang sering dikonsumsi dan mempunyai daging yang empuk dan lezat.
-
Kenapa ikan air tawar populer? Selain ikan air laut, ikan air tawar memiliki daya tarik tersendiri bagi peminatnya. Ikan air tawar memiliki rasa yang lezat dan empuk.
-
Bagaimana cara mendapatkan asupan protein dari ikan selain susu? 'Sebenarnya produk ekstrak ikan sudah ada dalam bentuk lain selain minuman, misalnya kapsul ikan, ekstrak ikan, tepung ikan, yang biasanya bisa diberikan pada orang yang membutuhkan asupan protein lebih, misalnya orang dengan status gizi kurang atau orang dengan penyakit infeksi yang kebutuhan proteinnya meningkat,' jelasnya.
-
Mengapa ikan lokal lebih kaya nutrisi? Penelitian menunjukkan bahwa ikan lokal mengandung kadar omega-3 dan protein yang lebih tinggi dibandingkan ikan impor. Hal ini karena ikan lokal hidup di habitat aslinya dan mendapatkan makanan alami yang kaya akan nutrisi.
-
Ikan apa saja yang cocok untuk resep ini? Anda bisa menggunakan ikan laut seperti dorang dan kakap atau ikan air tawar seperti gurame dan mujair.
-
Apa keunggulan susu ikan dibanding susu sapi? 'Satu keunggulan kalau dari ikan semua orang sudah tahu bahwa mengandung omega 3, itu keunggulannya dari ikan apalagi buat susu, omega 3 juga bagus untuk penyakit kanker, bagus buat jantung, perkembangan otak dan tentunya anti inflamasi.'
Olahan ikan pedas bisa jadi salah satu sajian menarik untuk menyambut keluarga, sahabat atau orang terkasih lainnya. Berikut 7 resep olahan ikan pedas ala rumahan yang telah dirangkum merdeka.com melalui brilio.net pada Minggu, (13/12/2020).
Tongkol Rica-Rica
©2020 Merdeka.com/ instagram berbururesep
Bahan:1/2 kg tongkol, potong sesuai selera4 lembar daun jeruk2 lembar daun salam1 batang serai, memarkan1 genggam kemangiDaun bawangGaramGulaKaldu bubuk jamur
Bumbu halus:6 siung bawang merah5 siung bawang putih3 cm lengkuas2 cm jahe2 cm kunyit3 buah kemiri15 buah cabai rawit10 buah cabai merah1/2 sdt merica1 sdm ketumbar bubuk
Cara membuat:
- Tumis bumbu yang dihaluskan dengan secukupnya minyak goreng. Tambahkan daun salam, daun jeruk dan serai. Masak hingga harum
- Masukkan garam, gula dan kaldu bubuk jamur
- Tambahkan air dan masukkan ikan. Aduk rata
- Masak hingga air menyusut dan bumbu meresap
- Terakhir masukkan daun kemangi. Aduk rata. Masak sebentar
- Sajikan.
Kembung Asam Pedas
©2020 Merdeka.com
Bahan:1/2 kg ikan kembung bersihkan. Balurkan dengan air jeruk kunciDiamkan selama 30 menit lalu bilas bersihRawit ijo secukupnyaBumbu dihaluskan:10 butir bawang merah3 siung bawang putih1/2 ruas kunyit12 biji cabai merah keriting5 biji cabai rawit merah2 butir kemiri1/2 sdm terasi1 batang sereh geprek1 sdm asam larutkan dengan airGaram gula penyedap jamur secukupnyaAir secukupnyaCara membuat:
- Tumis bumbu halus dan sereh sampai wangi.
- Masukkan air asam, garam gula penyedap rasa dan air secukupnya.
- Tunggu mendidih.
- Masukkan ikan kembung, lalu masak sampai matang. Test rasa, terakhir tambahkan cabai hijau.
- Aduk sebentar, angkat dan sajikan.
Ikan Jambal Roti Masak Cabai
©2020 Merdeka.comInstagram/@resep_emak_enyak
Bahan:200 gram ikan jambal roti50 gram cabai keriting4 bawang putih4 bawang merahsedikit jahe (iris korek api)kecap manispenyedap rasa secukupnyaCara membuat:
- Rendam ikan jambal roti selama 1 jam. Cuci dan potong sesuai selera.
- Goreng sampai garing.
- Tumis jahe, bawang putih, dan bawang merah.
- Masukkan ikan jambal roti dan sisa bumbu.
- Tumis sampai wangi dan beri sedikit air. Aduk rata.
Bawal Bakar Padang
©Creative Commons/Midori
Bahan:Ikan bawal, siangi, cuci bersih, kerat-kerat badannya. Lumuri air jeruk nipis150 ml santan1 lembar daun kunyit, sobek-sobek simpulkan3 lembar daun jeruk sobek-sobek1 batang sereh memarkan1/2 sdt gula pasir1 buah asam kandisSecukupnya garamMinyak untuk menumisBumbu halus:6 butir bawang merah3 siung bawang putih8 buah cabai merah keriting6 cabai rawitSeruas lengkuasSeruas jaheCara membuat:
- Panaskan minyak. Tumis bumbu halus sampai wangi, masukkan sereh, daun kunyit dan daun jeruk, asam kandis, masak lagi dengan api kecil sampai bumbu matang
- Tuang santan, aduk rata, bubuhi garam, gula, masak terus sampai santan mulai menyusut, koreksi rasanya
- Oles ikan dengan bumbu. Diamkan sesaat agar bumbu meresap
- Bakar ikan sambil dioles sisa bumbu sampai matang.
Tongkol Cabai Hijau
cookpad.com
Bahan:3 ekor ikan tongkol ukuran sedang, potong 3 bagian5 butir bawang merah, iris tipis2 siung bawang putih, iris tipis10 buah cabai hijau, iris serong10 buah cabai rawit hijau, iris tipis3 buah tomat hijau, iris2 cm jahe, iris tipis2 lembar daun salam2 cm lengkuas, memarkan1 sdm kecap manis1/2 sdt garam1/2 gelas airMinyak gorengCara membuat:
- Goreng ikan tongkol sampai hampir kering, angkat, sisihkan
- Tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum, masukkan cabai hijau, cabai rawit hijau, salam, lengkuas, dan jahe iris, aduk sampai layu
- Tambahkan air, bumbui dengan garam dan kecap manis
- Masukkan ikan goreng, irisan tomat hijau, masak sebentar hingga tomat layu dan bumbu meresap
- Angkat dan sajikan dengan nasi hangat.
Lele Bumbu Rujak
cookpad.com
Bahan:5 ekor ikan lele4 butir bawang merah, iris halus1 buah tomat, potong-potong1 ikat kemangi, ambil daunnya3 lbr daun jeruk2 lbr daun salamkaldu jamur4 buah cabai rawit setan utuh1 sdm kecapSerai, lengkuas secukupnya, geprekDaun bawang secukupnya, iris kasarMinyak goreng secukupnyaGaram, gula pasir, lada bubuk secukupnyaAir secukupnyaBumbu halus:5 buah bawang merah3 buah bawang putih1/2 sdt merica butir3 butir kemiri3 buah cabai rawit setan5 buah cabai merah keritingseruas jaheseruas kunyitterasi secukupnyaCara membuat:
- Lumuri lele dengan garam dan lada bubuk, diamkan sebentar. Goreng dalam minyak banyak. Sisihkan.
- Tumis sebentar bawang merah iris, masukkan bumbu halus, tumis bumbu sampai matang dan tidak langu.
- Masukkan daun salam, serai, lengkuas, daun jeruk, cabai rawit utuh, tomat, dan air.
- Masak hingga air mendidih, masukkan lele, aduk rata. Bumbui dengan garam, gula pasir, kecap, dan kaldu jamur.
- Sesaat sebelum api dimatikan masukkan daun bawang dan daun kemangi. Taburi bawang goreng.
Asam Padeh Ikan
Bahan:
2 ekor ikan salem3 buah tomat merah iris2 buah asam kandis1 batang sere geprek2 lembar daun salam3 lembar daun jerukBumbu halus:15 buah cabai merah keriting4 buah bawang putih6 buah bawang merah2 ruas jaheSeruas kunyit2 ruas lengkuas mudaGaram secukupnya400-500 ml AirCara membuat:
- Masukkan dalam wajan bumbu halus, daun jeruk, salam, sere tambahkan air secukupnya lalu didihkan
- Setelah mendidih masukkan ikan, asam kandis, beri garam secukupnya.
- Masak sampai kuah menyusut dan mengental
- Terakhir koreksi rasa tambahkan irisan tomat dan sajikan.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Bumbu ikan bakar pedas manis berikut ini bisa jadi referensi masakanmu di rumah. Selain lezat, juga mudah untuk dibuat. Simak selengkapnya.
Baca SelengkapnyaSetidaknya ada enam jenis ikan endemik Indonesia yang cocok dikonsumsi.
Baca SelengkapnyaSuwir ikan tuna pedas nan lezat dan praktis ini dijamin akan menggugah selera Anda.
Baca SelengkapnyaAnda bisa menggunakan ikan laut seperti dorang dan kakap atau ikan air tawar seperti gurame dan mujair.
Baca SelengkapnyaResep nasi goreng ikan asin yang enak dan lezat cukup mudah dibuat. Nasi goreng menjadi salah satu menu favorit masyarakat Indonesia.
Baca SelengkapnyaSambal ikan asin dipadu dengan nasi hangat akan menjadi kombinasi yang menggugah selera!
Baca SelengkapnyaMau bikin pesta BBQ bersama keluarga, teman, atau rekan di kantor saat outing? Coba beberapa resep ikan bakar berikut!
Baca SelengkapnyaAda berbagai resep pesmol ikan yang bisa menjadi menu andalan Anda dan keluarga
Baca SelengkapnyaMerdeka.com merangkum informasi tentang resep nasi liwet yang lezat dan wangi.
Baca SelengkapnyaMerdeka.com merangkum informasi tentang resep bumbu bakar ikan yang lezat dan mudah dibuat.
Baca SelengkapnyaSedang mencari ide atau inspirasi resep olahan ikan yang enak? Yuk, coba resep ikan pampis berikut ini.
Baca SelengkapnyaJadikan makan siang Anda bersama keluarga lebih istimewa dengan resep-resep pilihan.
Baca Selengkapnya