Cara Menanam Bawang Putih bagi Pemula, Mudah Dilakukan di Rumah

Merdeka.com - Berkebun menjadi aktivitas yang banyak diminati saat ini. Terlebih orang-orang banyak menghabiskan waktu di rumah sehingga mereka butuh kegiatan untuk mengusir rasa bosan. Tanaman hias menjadi favorit masyarakat untuk menghias kebun mereka.

Tapi jika Anda juga memiliki hobi memasak, kenapa tidak mencoba menanam kebutuhan dapur seperti bawang putih. Dengan begitu, Anda bisa menghemat pengeluaran karena tidak perlu lagi repot-repot membelinya.

Menanam bawang putih juga tidak sulit dan bisa dilakukan oleh pemula yang ingin berkebun kecil-kecilan. Apalagi bawang putih juga dapat ditanam di dalam ruangan dengan menggunakan pot dan dapat tumbuh di sebagian besar musim.

Jika Anda tertarik mencoba cara menanam bawang putih, merdeka.com telah merangkum bagaimana cara menanam bawang putih yang mudah bagi pemula dan bisa Anda terapkan sendiri di rumah.

Kandungan Nutrisi Bawang Putih

©2020 Pixabay

Sebelum mengetahui cara menanam bawang putih, ada baiknya Anda juga mengetahui apa saja kandungan nutrisi yang ada di dalam bawang putih ini. Bawang putih merupakan bumbu dapur yang berguna sebagai bumbu atau untuk menonjolkan rasa dari makanan, seperti sayuran. Berikut adalah fakta nutrisi untuk bawang putih dari Departemen Pertanian Amerika Serikat yang didasarkan pada perkiraan 1 sendok teh:

Bawang putih juga dianggap sebagai sumber asam amino (pembangun protein) dan enzim, yang masing-masing dapat membantu tubuh membangun otot dan melindungi kesehatan usus Anda.

Cara Menanam Bawang Putih

Langkah 1: Persiapan

Langkah 2: Menanam Siung Bawang Putih

Langkah 3: Merawat Tanaman Bawang Putih

Langkah 4: Panen

Manfaat Bawang Putih

Saat ini bawang putih banyak digunakan untuk beberapa kondisi yang berhubungan dengan sistem darah dan jantung, termasuk aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah), kolesterol tinggi, serangan jantung, penyakit jantung koroner, dan hipertensi.

Bawang putih saat ini juga digunakan oleh sebagian orang untuk pencegahan kanker paru-paru, kanker prostat, kanker payudara, kanker perut, kanker rektal, dan kanker usus besar.

Namun, penting untuk diperhatikan bahwa hanya sebagian dari manfaat ini yang didukung oleh penelitian.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Food and Chemical Toxicology memperingatkan bahwa pemanasan jangka pendek mengurangi efek anti-inflamasi dari ekstrak bawang putih mentah segar. Ini mungkin menjadi masalah bagi sebagian orang yang tidak menyukai atau tidak dapat mentolerir rasa dan, atau bau bawang putih segar. (mdk/ank)