Kenali Penyebab Kaki Pecah-Pecah, Lengkap dengan Cara Mengatasinya

Merdeka.com - Penyebab kaki pecah-pecah perlu diketahui agar kaki lebih terawat dan sehat. Kaki pecah-pecah merupakan keadaan klinis yang kerap ditandai dengan tumit kering yang terasa perih. Hal ini bukan saja membuat tidak nyaman tetapi juga mengganggu penampilan.
Tak heran bila kemudian banyak orang mencari tahu penyebab kaki pecah-pecah dan cara mengatasinya. Sebelum mengetahui cara mengatasinya, hal utama yang justru harus menjadi perhatianmu adalah apa saja yang menjadi penyebab kaki pecah-pecah.
Dengan begitu, kamu bisa lebih hati-hati dan mencegahnya sedini mungkin.Penyebab kaki pecah-pecah bisa dari kebiasaan sehari-hari. Selain itu penyebab kaki pecah-pecah bisa juga menjadi sebuah tanda penyakit.
-
Apa saja ciri kaki pecah-pecah? Beberapa karakteristik umum kaki pecah-pecah meliputi: Kulit kaki yang terasa kasar dan kering Penebalan kulit di area tumit atau telapak kaki Retakan kecil hingga dalam pada permukaan kulit Rasa gatal atau perih di area yang terkena Warna kulit yang berubah menjadi kekuningan atau kecokelatan
-
Kenapa kaki menjadi pecah-pecah? Penyebab utama kaki pecah-pecah adalah kurangnya kelembapan pada kulit. Berbeda dengan bagian tubuh lainnya, telapak kaki tidak memiliki kelenjar minyak, yang membuat area ini lebih rentan mengalami kekeringan. Faktor-faktor yang dapat mengurangi kelembapan kulit kaki meliputi: Paparan udara kering atau panas yang berlebihan Penggunaan sabun atau produk pembersih yang terlalu keras Mandi dengan air panas dalam waktu lama Kurangnya asupan air dalam tubuh
-
Kenapa kaki pecah-pecah bisa terjadi? Kaki pecah-pecah terjadi ketika kulit kehilangan elastisitasnya akibat kekurangan kelembapan. Tanpa kelembapan yang cukup, lapisan luar kulit (stratum korneum) menjadi kaku dan rentan terhadap keretakan, terutama di area yang menerima tekanan tinggi seperti tumit.
-
Kenapa tumit pecah-pecah bisa menyakitkan? Bagi sebagian orang, memiliki tumit pecah-pecah bukan masalah besar. Kondisi ini mungkin menyebabkan ketidaknyamanan ketika berjalan tanpa alas kaki.Walaupun begitu, dalam beberapa kasus, retakan kulit di area tumit bisa bertambah parah, menyebabkan nyeri hingga infeksi.
-
Kenapa tumit pecah-pecah bisa infeksi? Kulit yang pecah-pecah di area tumit bisa menjadi luka terbuka yang berisiko mengalami infeksi.
-
Apa yang menyebabkan tumit pecah-pecah? Melansir myfootdr.com, berikut penyebab terjadinya kondisi tumit pecah-pecah:1. Berdiri untuk jangka waktu yang cukup lama.2. Memakai alas kaki yang keras seperti sandal jepit, sandal terbuka, ataupun bertelanjang kaki. 3. Tekanan berlebihan pada tumit kaki.4. Mandi air panas dalam waktu yang lama.5. Peningkatan berat badan.6. Kondisi medis seperti diabetes.
Lebih jauh berikut ini informasi lengkap mengenai penyebab kaki pecah-pecah, lengkap dengan cara mengatasinya telah dirangkum merdeka.com melalui healthline dan berbagai sumber lainnya.
Penyebab Kaki Pecah-Pecah
Kaki pecah-pecah sering dianggap sepele oleh sebagian orang, namun hal ini merupakan kondisi yang cukup serius dan dikeluhkan banyak orang.
Adapun beriktu ini merupakan penyebab kaki pecah-pecah yang perlu kamu waspadai :
1. Paparan Sinar Matahari yang Berlebihan
Penyebab kaki pecah-pecah berikutnya adalah karena paparan sinar matahari yang berlebihan. Untuk mengatasinya kamu bisa menggunakan sunblok, sunscreen atau sejenis krim pelindung dari paparan sinar matahari saat beraktivitas di luar ruangan.
2. Eksim
Penyebab kaki pecah-pecah yang pertama adalah karena eksim atay dermatitis. Hal ini ditandai dengan kulit terasa gatal, kering, dan mengelupas. Ini merupakan penyakit kulit kronis yang membuat kulit meradang, gatal, kering, dan pecah-pecah.
Kondisi ini biasanya menyerang kulit kepala, dahi dan wajah terutama pipi. Kondisi ini juga umum terjadi pada orang di segala usia. Dokter mungkin akan memberikan diagnosis melalui pemeriksaan medis.
3. Gaya Hidup Tidak Sehat
Bukan hanya karena paparan sinar matahari yang berlebihan hinga eskim, penyebab kaki pecah-pecah juga bisa karena gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol.
4. Kutu Air
Penyebab kaki pecah-pecah lainnya adalah kutu air yang merupakan jamur yang bisa menyebab pada anggota keluarga atau teman lewat berbagi handuk mandi.
5. Kebiasaan Buruk
Penyebab kaki pecah-pecah berikutnya yang kerap disepelekan adalah beberapa kebiasaan buruk yang terus menerus dilakukan seperti mengenakan sandal atau sepatu yang pada bagian belakangnya terbuka, terlalu lama berdiri pada lantai keras, hingga menggosok kulit terlalu berlebihan.
Cara Mengatasinya
Selain penyebab kaki pecah-pecah, selanjutnya kamu juga perlu tahu bagaimana cara mengatasinya terutama dengan bahan-bahan alami seperti berikut ini:
1. Gunakan Campuran Petroleum Jelly dengan Air Lemon
Cara mengatasi kaki pecah-pecah yang pertama adalah dengan menggunakan petroleum jelly yang dicampuran air perasan lemon. Caranya mudah, kamu cukup merendam kaki di air hangat selama dua puluh menit terlebih dahulu, lalu keringkan dengan benar.
Setelah itu, tuang satu sendok teh petroleum jelly dengan tiga sendok teh air perasan lemon, aduk hingga benar-benar rata. Kemudian, oleskan pasta tersebut ke bagian kaki yang pecah, lalu diamkan sekitar satu jam. Kamu juga bisa membungkusnya dengan kaus kaki dan biarkan semalaman. Setelah itu bilas dengan air bersih.
2. Scrub Gula Kelapa
Scrub gula kelapa merupakan cara mengatasi kaki pecah-pecah yang bisa kamu terapkan berikutnya. Hal ini tak lain karena gula membantu untuk pengelupasan kulit kamu secara mendalam, sementara minyak kelapa membantu untuk menjaga kaki kamu agar terus terasa segar dan terhidrasi sepanjang waktu.
Ambil kurang lebih 1/4 cangkir gula cokelat dan menambahkan beberapa minyak kelapa untuk itu. Tambahkan jus lemon dan campurkan bersama-sama. Menerapkan scrub ini pada kaki kamu, gosok dengan baik dan mencuci dengan air.
3. Lemon dan Garam
Rendam kaki kamu di dalam air hangat yang dicampur dengan perasan lemon dan garam. Lemon diketahui mampu menyingkirkan sel-sel kulit mati pada kulit. Sedangkan garam dapat mencegah segala infeksi. Untuk hasil yang lebih maksimal lakukan secara rutin setiap dua hari sekali agar kaki kamu terhindari dari pecah-pecah.
(mdk/nof)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Ketahui cara menghilangkan pecah-pecah di kaki beserta perawatannya.
Baca Selengkapnya
Panduan mengatasi kaki yang mengalami pecah-pecah dengan beberapa metode.
Baca Selengkapnya
Kulit tumit yang kurang kelembapan akan menjadi kaku, kurang elastis, dan rentan pecah-pecah.
Baca Selengkapnya
Bagian tubuh yang sering mengalami pecah adalah tumit kaki. Banyak hal yang menyebabkan tumit menjadi pecah-pecah dan kasar. Ada 9 bahan alami untuk mengatasiny
Baca Selengkapnya
Jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman dan bahkan gangguan kesehatan.
Baca Selengkapnya
Tak perlu mahal, Anda cuma perlu mencari kandungan pelembap ekstra seperti petrolatum dan gliserin.
Baca Selengkapnya
Kapalan tidak hanya bersifat estetis, tetapi juga dapat menjadi sumber ketidaknyamanan dan bahkan rasa sakit.
Baca Selengkapnya
Seiring bertambahnya usia, sejumlah masalah kesehatan bisa muncul dan dialami oleh kaki.
Baca Selengkapnya
Kondisi kaki berkeringat yang menyebabkan masalah bau kaki mengganggu yang bisa diatasi dengan sejumlah cara ini.
Baca Selengkapnya
Panduan menghilangkan nyeri atau pegal pada kaki, ketahui juga penyebabnya.
Baca Selengkapnya
Bau kuku kaki dapat berasal dari berbagai penyebab. Salah satunya adalah infeksi jamur pada kuku kaki, yang sering disebut sebagai kaki atlet.
Baca Selengkapnya
Rasa sakit dan nyeri di kaki mungkin muncul ketika berdiri seharian. Ikuti cara ini untuk mengatasinya.
Baca Selengkapnya