Mengenal Hiperlipidemia dan Penyebabnya, Peningkatan Kadar Lemak dalam Darah

Merdeka.com - Hiperlipidemia, atau yang biasa kita kenal dengan sebutan kolesterol tinggi, mengacu pada peningkatan kadar lemak dalam darah. Lemak tersebut meliputi kolesterol dan trigliserida.

Kolesterol sendiri adalah molekul lemak seperti lilin yang diproduksi oleh hati. Meski kolesterol sering dijadikan sumber masalah kesehatan, faktanya tubuh membutuhkannya untuk membran sel yang sehat, fungsi otak, produksi hormon, dan penyimpanan vitamin.

Ada dua jenis protein, atau lipoprotein, yang mengangkut kolesterol ke sel: lipoprotein densitas rendah (LDL), atau kolesterol jahat, dan lipoprotein densitas tinggi (HDL), atau kolesterol baik. LDL memiliki efek merusak pada kesehatan. Sedangkan HDL, akan menetralkan efek LDL.

HDL baik untuk kesehatan karena membawa kelebihan kolesterol kembali ke hati untuk dikeluarkan. Hati kemudian menghilangkan kolesterol melalui empedu. LDL yang tertinggal di aliran darah adalah yang merusak kesehatan, karena akan menyebabkan kelebihan kolesterol yang nantinya menumpuk di dalam darah.

Kemudian trigliserida adalah jenis lemak lain yang ada dalam darah. Meski trigliserida ini bukan jenis kolesterol, tetapi ini memiliki hubungan yang kuat dengan penyakit jantung. Itulah kenapa, dokter juga akan mengukur kadar trigliserida pada penderita hiperlipidemia.

Penyebab Hiperlipidemia

Mengutip dari laman Healthline, hiperlipidemia adalah ketidakseimbangan kolesterol dalam darah yang disebabkan karena kadar kolesterol LDL yang terlalu banyak dan kadar kolesterol HDL yang tidak mencukupi untuk membersihkannya.

Ada dua klasifikasi utama hiperlipidemia: familial dan acquired (yang didapat). Jenis familial berasal dari gen yang diturunkan dari orang tua Anda.

Jenis acquired adalah hasil dari:

Hiperlipidemia yang didapat

Hiperlipidemia yang didapat sering disebabkan oleh faktor gaya hidup tertentu. Kondisi ini juga dapat terjadi akibat obat yang Anda minum atau kondisi kesehatan yang mendasarinya.

Gaya hidup penyebab hiperlipidemia

Faktor gaya hidup dapat meningkatkan kadar kolesterol “jahat” dan menurunkan kadar kolesterol “baik”. Menurut Asosiasi Jantung Amerika, pilihan gaya hidup utama yang meningkatkan peluang Anda terkena kolesterol tinggi meliputi:

Kondisi kesehatan penyebab hiperlipidemia

Kondisi kesehatan tertentu juga dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi, termasuk:

Kondisi bawaan lainnya dan kehamilan juga dapat menyebabkan kolesterol tinggi.

Obat-obatan penyebab hiperlipidemia

Kadar kolesterol Anda terkadang juga bisa dipengaruhi oleh obat-obatan tertentu, seperti:

Beta-blocker jarang memengaruhi kadar kolesterol, dan seringkali tidak cukup untuk menghentikan pengobatan.

Tanda dan Gejala

Hiperlipidemia biasanya tidak menunjukkan gejala sampai kondisinya sudah lanjut menjadi keadaan di mana orang mengalami komplikasi darurat, seperti serangan jantung atau stroke. Kondisi ini dapat terjadi ketika kolesterol tinggi menyebabkan penumpukan plak di arteri yang membatasi atau menghalangi aliran darah.

Tes darah sederhana akan membuat Anda dan dokter mengetahui kadar kolesterol pada darah Anda.

Pedoman tahun 2018 yang diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology (JACC) mengusulkan bahwa kadar kolesterol darah total di atas 240 miligram per desiliter (mg/dL) dianggap sudah tinggi, sedangkan kadar di atas 200 mg/dl dianggap sebagai peningkatan yang perlu diwaspadai. Kondisi ini dapat bervariasi berdasarkan banyak faktor.

CDC merekomendasikan bahwa secara umum, Anda harus melakukan tes kolesterol mulai usia 20 tahun, kemudian:

Terkadang, tes ini juga cocok untuk anak-anak dan remaja. Periksa dengan dokter tentang tes kolesterol untuk anak Anda jika:

Cara Mencegah Hiperlipidemia

Anda dapat mengubah gaya hidup untuk mencegah kolesterol tinggi atau mengurangi risiko terkena hiperlipidemia.

Beberapa perubahan gaya hidup yang bisa Anda lakukan antara lain adalah:

Anda juga bisa mencoba pola makan yang menyehatkan jantung seperti diet Mediterania, yang mencakup banyak makanan bergizi yang disebutkan di atas. (mdk/ank)