Penyebab Gagal Ginjal yang Perlu Diwaspadai, Begini Cara Mencegahnya

Merdeka.com - Ginjal merupakan sepasang organ ekskresi dalam vibreta yang memiliki bentuk seperti kacang di area punggung bagian bawah. Ginjal memiliki beberapa fungsi, seperti menyaring kotoran serta membuangnya bersama air dalam bentuk urine. Apabila ginjal tidak berfungsi dengan baik maka dapat menyebabkan gangguan yang disebut penyakit ginjal.

Melansir dari laman Healthline, beberapa gangguan pada ginjal ini menimbulkan beberapa penyakit komplikasi dalam tubuh seperti anemia dan gangguan elektrolit. Oleh karena itu, menjaga kesehatan jantung harus terus dilakukan upaya pencegahan sejak dini. Salah satunya dengan menjaga pola makan sehat.

Salah satu faktor penyebab gagal ginjal adalah terjadinya penumpukan zat mineral yang kemudian menjadi batu ginjal. Kejadian ini sering dipicu karena infeksi saluran kemih dan penyakit asam urat. Berikut beberapa penyebab gagal ginjal dan cara mengatasinya yang merdeka.com lansir dari Medical News Today:

Gejala Gagal Ginjal

lifeline24.co.uk

Mudah Lelah

Salah satu gejala gejala ginjal ginjal yang kerap dialami penderita adalah badan mudah lelah. Hal ini dipengaruhi karena produksi hormon eritropoietin menjadi menurun. Pasalnya ginjal yang sehat akan terus memproduksi hormon eritropoietin secara teratur, sehingga dapat meningkatkan produksi sel darah merah baru.

Sehingga apabila hormon eritropoietin menurun dapat mengakibatkan kerusakan pada ginjal. Hal ini akan ditandai dengan tubuh yang akan mudah merasa lelah dan kehilangan semangat dalam melakukan aktivitas sehari-hari.

Sesak Napas

Gejala gagal ginjal selanjutnya, yaitu mengalami sesak napas. Hal ini terjadi karena ginjal tidak berfungsi efektif dalam membuat cairan masuk ke dalam paru-paru melalui darah. Sehingga tubuh tidak mendapatkan suplai oksigen yang cukup dan mengalami sesak napas.

Sulit Berkonsentrasi dan Pusing

Apabila ginjal kekurangan suplai oksigen ke seluruh tubuh, terutama otak maka dapat menyebabkan daya ingat menjadi lemah. Sehingga hal ini dapat menyebabkan seseorang sulit berkonsentrasi dan mengalami pusing. Beberapa orang yang memiliki sakit ginjal akan sering merasakan gejala ini.

Terjadi Pembengkakan Bagian Tubuh

Gejala gagal ginjal lainnya, yaitu adanya pembengkakan pada bagian tubuh. Apabila terjadi kerusakan pada ginjal maka sudah tidak bisa menyaring limbah kotoran dengan baik. Sehingga hal ini menyebabkan protein terbuang ke dalam urin.

Melansir dari laman Healthline, kekurangan protein ini dapat mengakibatkan pembengkakan pada tungkai tangan dan kaki membengkak. Di samping itu, seseorang yang memiliki masalah dengan ginjal maka wajah dan kedua mata akan membengkak. Sehingga pembengkakan ini ditandai sebagai salah satu gejala sakit ginjal.

Mual dan Muntah

Gejala gagal ginjal berikutnya ialah apabila seseorang sering merasakan mual dan muntah. Hal ini dikarenakan limbah kotoran pada tubuh tidak berhasil dikeluarkan. Sehingga dapat memicu terjadinya gangguan pencernaan yang mengakibatkan mual atau muntah.

Penyebab Gagal Ginjal

©Shutterstock.com/SSCREATIONS

Gagal ginjal adalah kerusakan ginjal berat yang baru terjadi selama beberapa jam atau beberapa hari. Ada beberapa kondisi yang kerap menjadi penyebab gagal ginjal, di antaranya:

• Berkurangnya aliran darah pada ginjal.

• Luka bakar yang parah.

• Menderita penyakit tertentu, seperti infeksi ginjal, penyakit jantung, gagal hati, batu ginjal, dan kanker ginjal.

• Baru menjalani operasi besar.

• Komplikasi hipertensi.

Selain itu, ada beberapa penyebab gagal ginjal kronis yang kerap dialami penderita, seperti menderita diabetes atau tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol. Selain itu, ada beberapa penyebab gagal ginjal kronis lainnya, di antaranya seperti berikut:

• Menderita penyakit ginjal, seperti ginjal polikistik, sindrom nefritis, batu ginjal, hingga infeksi ginjal.

• Memiliki gangguan pada prostat.

• Mengalami obesitas.

• Memiliki kebiasaan merokok.

• Memiliki riwayat penyakit ginjal dalam keluarga.

Cara Mencegah Gagal Ginjal

Gagal ginjal dapat disebabkan karena beberapa hal seperti infeksi, hipertensi, kolesterol tinggi hingga diabetes. Apabila tidak dilakukan upaya pencegahan, maka penyakit ginjal dapat membahayakan Kesehatan tubuh Anda. Berikut beberapa cara mencegah penyakit ginjal yang perlu diketahui:

1. Berhenti merokok.

2. Minum air putih secukupnya, setidaknya 7-10 gelas per hari.

3. Istirahat yang cukup.

4. Mengatur pola makan.

5. Hindari obat-obatan terlarang.

6. Lakukan pemeriksaan ke dokter secara rutin. Selain itu juga disarankan untuk mengurangi dalam mengonsumsi makanan yang mengandung garam dan gula secara berlebihan. Pasalnya hal ini dapat memicu terjadinya penyakit ginjal. (mdk/jen)