Penyebab Kaki Pecah-pecah Serta Cara untuk Mengatasinya, Simak Langkahnya

Merdeka.com - Penyebab kaki pecah-pecah tentunya dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor kebiasaan dan kondisi kesehatan tertentu. Kaki pecah-pecah pada area tumit merupakan masalah yang telah umum dialami oleh banyak orang. Namun, tentunya tidak ada orang yang ingin mengalami masalah tersebut, karena juga tidak sedap untuk dipandang.

Tidak hanya itu, jika masalah kaki-pecah-pecah atau retakannya terlalu dalam, terkadang dapat menimbulkan rasa sakit ketika berdiri atau berjalan. Oleh karena itu, diperlukan cara untuk mengatasinya dengan alami.

Penyebab kaki pecah-pecah perlu kita ketahui terlebih dahulu agar dapat mencegahnya. Namun, jika sudah terlanjur terjadi, kamu juga mengatasinya dengan berbagai cara yang mudah serta menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh, terutama pada area kaki.

Untuk mengetahui lebih jelasnya, berikut ini kami telah rangkum beberapa penyebab kaki pecah-pecah serta cara untuk mengatasinya, yang dilansir dari Liputan6.com:

Penyebab Kaki Pecah-Pecah

©2014 Merdeka.com/Shutterstock/suravid

Penyebab kaki pecah-pecah tentunya biasanya dipengaruhi oleh beberapa kebiasaan, pekerjaan, serta aktivitas sehari-hari, hingga adanya kondisi penyakit tertentu yang kamu alami. Biasanya kulit kaki yang pecah-pecah ada di bagian tumit, walaupun juga bisa meluas ke area lainnya.

Ada beberapa kebiasaan penyebab telapak kaki pecah-pecah, sebagai berikut:- Sering berjalan tanpa alas kaki- Sering berdiri terlalu lama- Menggunakan sepatu yang tidak pas- Mandi terlalu lama- Menggunakan sabun yang bahannya dapat mengiritasi kulit

Untuk mencegah terjadinya kaki pecah-pecah, kamu juga harus menghindari keseluruhan kebiasaan tersebut. Setidaknya, dengan mengurangi kebiasaan penyebab telapak kaki pecah-pecah tersebut, kamu bisa menjaga kaki tetap sehat dan bebas masalah pecah-pecah.

Kondisi Kesehatan yang Mempengaruhi Kaki Pecah-Pecah

Perlu diketahui, beberapa kondisi kesehatan akan dapat menjadi salah satu faktor penyebab kaki pecah-pecah selain kebiasaan. Berikut beberapa kondisi yang bisa menjadi penyebab telapak kaki pecah-pecah, meliputi:

Kamu bisa memeriksakan ke dokter tentang penyebab telapak kaki pecah-pecah ini untuk lebih amannya.

Cara Mengatasi Kaki Pecah-Pecah

Cara yang dapat dilakukan yang pertama adalah dengan mengoleskan pelembap dengan rutin. Ada beberapa jenis dan kandungan pelembap yang bisa digunakan, seperti minyak mineral, gliserin, dan urea. Salah satu jenis pelembap yang baik digunakan untuk kaki pecah-pecah adalah petroleum jelly.

Pelembap bisa digunakan pada pagi dan malam hari. Oleskan pelembap pada kulit kaki yang bermasalah, lalu kenakan kaus kaki yang nyaman agar pelembap dapat terserap lebih baik. Pelembap ini akan memperbaiki kulit yang rusak dan menjaga kelembapan kulit, sehingga kaki yang pecah-pecah dapat pulih.

Cara mengatasi penyebab kaki pecah-pecah berikutnya adalah dengan menggosok bagian telapak kaki yang pecah-pecah dengan batu apung. Kamu mungkin sudah tidak asing dengan batu apung yang kerap digunakan untuk menangani kulit tumit pecah-pecah. Batu ini cukup ampuh mengangkat sel-sel kulit mati.

Cara penggunaannya cukup mudah, rendam kaki yang pecah-pecah dalam air selama 5 menit atau sampai kulit terasa lembut. Setelah itu, basahi batu apung dengan air hangat, lalu gosokkan secara perlahan pada area kaki pecah-pecah. Lakukan perawatan ini selama 2-3 menit.

Setelah selesai, oleskan kulit yang bermasalah dengan pelembap. Selain dengan batu apung, kaki juga bisa digosok menggunakan sikat kaki atau scrub khusus kaki.

Cara Mengatasi Kaki Pecah-Pecah Tanpa Efek Samping

Cara mengatasi kaki pecah-pecah berikutnya adalah dengan menggunakan madu dan minyak alami yang dioles. Namun, kamu juga bisa menggunakan minyak kelapa, minyak zaitun, atau lidah buaya pada kaki. Bahan-bahan alami tersebut memiliki kandungan aktif yang dapat mengurangi peradangan dan membantu melembapkan kulit.

Caranya dengan melumuri kaki bermasalah dengan minyak pilihan tebal-tebal dan pijat perlahan, lakukan setiap malam sebelum tidur. Minyak akan membantu melembapkan, sementara pijatan akan membantu merangsang sirkulasi agar mempercepat penyembuhan gejala kaki pecah-pecah.

Kemudian bungkus dengan kaus kaki dan biarkan menyerap semalam suntuk. Kamu harus melakukan ini segera setelah mandi untuk hasil penyerapan terbaik.

Agar kondisi kaki cepat membaik, maka sangat penting untuk menjaga bagian kaki yang pecah-pecah tetap bersih. Namun hati-hati, membersihkan kaki menggunakan sabun yang berbahan kimia keras atau bersifat iritatif justru dapat membuat kulit terlalu kering.

Oleh karena itu, pilihlah sabun yang bahannya lembut, sehingga tidak menyebabkan iritasi dan tidak menghilangkan kelembapan pada kaki kamu.

Selain itu, kamu juga disarankan untuk menghindari mandi dengan air panas. Hal ini karena mandi dengan air panas dapat membuat kulit cepat kering dan rusak, sehingga kaki pecah-pecah sulit membaik (mdk/raf)