Teknik dasar olahraga softball ini seru banget! Mau coba?

Merdeka.com - Apakah kamu senang menonton pertandingan softball? Nggak cuma asyik untuk disaksikan, olahraga ini sangat seru untuk dimainkan. Variasi keterampilan gerak permainan softball yang kamu perlu tahu, di antaranya adalah cara memegang stick (pemukul), melempar dan menangkap bola, menangkap bola lemparab bawah, dan melakukan service (pitching).

1. Cara pegang stick (pemukul) dalam permainan softball

Alat pemukul (stick) dipegang dengan kedua tangan kuat dan nggak kaku, pegangan tangan pada stick dapat di bagian bawa, tengah atau bagian atas area pegang stick.

2. Melempar dan menangkap bola

Melempar bola dengan mengayunkan tangan kanan, bersamaan dengan melangkahkan kaki ke depan beserta badan ikut menghantarkan bola. Teknik menangkap bola berdiri dengan posisi kaki selebar bahu pandangan lurus ke arah datangnya bola, bola ditangkap tangan yang memakai sarung tangan lalu dipindahkan ke tangan kanan untuk melempar.

3. Menangkap bola lemparan bawah

Lemparan bawah bisanya dipakai dalam keadaan darurat dan dilakukan dalam waktu yang cepat. Untuk melakukan lemparan ini, posisi tubuh membungkuk dengan kedua kaki ditekuk.

4. Lemparan service (Pitching)

a. Pada posisi awal, bola dipegang dengan satu tangan.

b. Posisi tubuh menghadap kearah batter (pemukul).

c. Posisi tangan harus berada dibawah pinggang.

d. Ayunan tangan sambil melangkahkan kaki ke depan kearah batter.

e. Gerakan lemparan nggak boleh terputus-putus.

f. Pitcher hanya punya waktu 20 detik untuk lemparan berikutnya.

Nah, itulah 4 teknik dasar bermain softball. Semuanya bisa kamu pelajari lewat latihan bersama teman-teman dan juga guru olahragamu. Siapa tahu, suatu saat nanti kamu akan bisa jadi pemain softball yang keren seperti Tony Pratama dan Linda Krey. (mdk/iwe)