Follow
Terungkap Tubuh Prajurit TNI Kekar nan Bugar, Ini Rahasianya
Merdeka.com - Menjadi seorang aparatur negara wajib memiliki daya tahan tubuh yang kuat. Tentu dibarengi dengan fisik prima. Di kalangan prajurit TNI sendiri ada serangkaian latihan khusus yang harus dijalani.
Belum lama ini beredar momen memperlihatkan para prajurit TNI sedang melatih kekuatan otot kaki. Cara yang dilakukan pun jarang tersorot.
Dikutip dari akun instagram @info.tentara ada momen latihan untuk penguatan otot dan kaki bagi prajurit TNI.
-
Bagaimana prajurit TNI menunjukkan kerja sama di lomba? Dalam lomba itu prajurit TNI benar-benar menunjukkan kemampuan fisik mereka, kerja sama, serta kekompakan untuk mencapai puncak demi memperoleh hadiah yang menarik.
-
Apa yang dilakukan TNI? Peristiwa penyiksaan yang dilakukan sejumlah prajurit TNI terhadap seorang warga Papua diduga merupakan anggota Kelompok Kriminal Bersenjata (KKB) viral di media sosial.
-
Apa prestasi yang dimiliki kedua prajurit TNI? Keduanya diketahui memiliki kemampuan mumpuni di bidang olahraga. Di antaranya yakni lari, terjun atletik, hingga sukses mengikuti ajang triatlon di berbagai kesempatan.
-
Apa jenis latihan untuk melatih otot kaki? Latihan kaki (leg workout) harus dilakukan secara konsisten karena otot-otot besar ini memainkan peran penting dalam kebugaran Anda secara keseluruhan.
-
Bagaimana latihan kekuatan otot? Latihan ini memanfaatkan berat badan tubuh sendiri sebagai resistensi untuk membangun kekuatan. Contoh latihan tubuh sendiri termasuk push-up, pull-up, plank, squats, lunges, dan burpees.
-
Apa prestasi Anak TNI tersebut? Dia baru saja 'memborong' dua medali atas kemenangannya pada Kejuaraan Nasional Arung Jeram Jakarta Tahun 2024.
Terlihat prajurit TNI baris berjejer duduk di aspal dengan pemandangan hamparan persawahan. Dengan kompak, para prajurit kaki diluruskan sambil melakukan gerakan buka tutup kaki ke arah samping.
"🔥 Masa depan adalah milik mereka yang percaya pada keindahan impian mereka (TNI)," tulis keterangan video dikutip merdeka.com, Jumat (11/11).
Latihan Serentak
"Latihan penguatan otot dan kaki," tulis keterangan dalam video unggahan akun tersebut.
Untuk menjalani latihan ini, para prajurit melakukannya secara serentak sembari berhitung dengan kompak. Dilihat dari ragam komentar yang diberikan dalam akun tersebut, latihan ini berlokasi di Lanud Sulaiman Bandung.
"Mantep di lanud Sulaiman 🔥," tulis salah seorang warganet dengan akun @maulnaldi.
"Lanud Sulaiman Bandung," timpal @ikramhanif_ membenarkan.
(mdk/rhm)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Meski penuh kesederhanaan, namun mereka dapat menikmati suguhan berupa rujak ala kadarnya.
Baca Selengkapnya
Prajurit Tamtama TNI punya cara unik lindungi kaki pakai pembalut wanita saat latihan.
Baca Selengkapnya
Unggahan terbaru Kopral Bagyo sampaikan nasihat untuk para prajurit muda TNI.
Baca Selengkapnya
Potret dua jenderal TNI berolahraga bersama dan saling pamerkan otot.
Baca Selengkapnya
Latihan pernapasan ini merupakan salah satu rangkaian pelatihan yang memang jarang tersorot.
Baca Selengkapnya
Demi mendidik para prajurit bermental baja, seorang pelatih TNI berikut ini tak segan turun tangan.
Baca Selengkapnya
Begini momen menegangkan prajurit TNI baku tembak dengan KST di Papua. Tetap tenang walau diberondong peluru.
Baca Selengkapnya
Aksinya pun banjir sorotan hingga gelak tawa dari warganet.
Baca Selengkapnya
Istilah momen ini cukup unik dan menyita perhatian. Tak ayal jika beberapa yang belum mengetahuinya akan merasa heran dengan momen mandi lumpur tersebut.
Baca Selengkapnya
Mereka diketahui berlatih guna menghadapi situasi darurat sekaligus berbagai ancaman dari luar.
Baca Selengkapnya
Aksinya saat menangkis tinju nampak begitu menarik nan tangguh.
Baca Selengkapnya
Tetap bugar meski sudah pensiun, ini momen Jenderal Andika Perkasa olahraga bareng putranya.
Baca Selengkapnya