4 Manfaat Gua Sha, metode pijat tradisional Tiongkok bagi Tubuh, Bisa Menyehatkan Kulit dan Tingkatkan Sirkulasi Darah
Gua sha merupakan teknik pijat tradisional asal Tiongkok yang menggunakan alat datar tertentu untuk merangsang kulit dan meningkatkan sirkulasi darah.
Siapa yang tidak menginginkan kulit wajah yang sehat, bercahaya, dan bebas dari kerutan? Ternyata, ada sebuah rahasia kuno dari Tiongkok yang kini semakin populer di kalangan pecinta kecantikan, yaitu gua sha. Teknik kecantikan tradisional ini dipercaya memiliki banyak manfaat, terutama dalam mencapai kulit yang lebih sehat. Gua sha merupakan metode pijat tradisional dari Tiongkok yang menggunakan alat pipih khusus, biasanya terbuat dari batu giok atau kuarsa, untuk menggosok kulit secara lembut. Teknik ini dilakukan dengan menggerakkan alat tersebut mengikuti kontur wajah, yang bertujuan untuk meningkatkan aliran darah serta mengurangi ketegangan pada otot wajah.
Penasaran dengan manfaat yang ditawarkan oleh gua sha? Berikut adalah empat manfaat utama dari gua sha yang telah dirangkum oleh Liputan6.com dari berbagai sumber. Teknik ini tidak hanya membantu dalam merelaksasi wajah, tetapi juga berkontribusi pada kesehatan kulit secara keseluruhan. Dengan melakukan gua sha secara rutin, Anda dapat merasakan perubahan positif pada kulit wajah, seperti peningkatan kekenyalan dan pengurangan tampilan garis halus. Seiring dengan itu, gua sha juga dapat membantu dalam mengurangi pembengkakan dan meningkatkan penampilan wajah secara keseluruhan.
-
Bagaimana pijat membantu meningkatkan sirkulasi darah? Pijatan payudara, yang melibatkan sentuhan lembut dan gerakan memutar pada jaringan payudara, membantu memompa darah ke area tersebut.
-
Apa manfaat air hangat bagi tubuh? Selain menghilangkan rasa haus, air juga berperan dalam mendukung fungsi organ, pencernaan, dan pengeluaran racun.
-
Apa manfaat pijat kulit kepala? Pijat kulit kepala dapat meningkatkan sirkulasi darah di area tersebut, yang sangat penting untuk pertumbuhan rambut.
-
Apa saja manfaat pijat akupresur? Manfaat Pijat Akupresur 1. Mengurangi Stres dan KecemasanPijat akupresur dikenal efektif dalam mengurangi stres dan kecemasan, yang merupakan masalah umum di kehidupan modern. Teknik ini melibatkan penekanan pada titik-titik akupresur yang merangsang sistem saraf parasimpatis, yang bertanggung jawab untuk meredakan ketegangan dan mempromosikan rasa tenang.Dengan merangsang titik-titik ini, akupresur membantu menurunkan kadar hormon stres seperti kortisol, sehingga mengurangi perasaan cemas dan meningkatkan rasa relaksasi.
-
Bagaimana cara teh hijau menenangkan kulit? Para peneliti menemukan bahwa teh hijau mampu meningkatkan tingkat kelembapan kulit dan juga dapat menenangkan peradangan.
-
Apa manfaat akupuntur untuk kulit? Bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan, terapi akupuntur ternyata juga baik untuk kecantikan kulit.
1. Memperbaiki Aliran Darah
Melakukan gua sha secara teratur dapat meningkatkan sirkulasi darah di area wajah. Dengan aliran darah yang baik, kulit akan mendapatkan lebih banyak oksigen dan nutrisi, sehingga membuat wajah tampak lebih cerah, segar, dan bersinar. Selain itu, metode ini juga berfungsi untuk mengeluarkan racun dari kulit, menjadikannya terlihat lebih sehat. Gua sha bukan hanya sekadar perawatan, tetapi juga membantu merelaksasi otot-otot wajah dan mengurangi ketegangan, yang pada gilirannya dapat mengurangi tanda-tanda penuaan. Dengan rutin melakukan gua sha, Anda dapat merasakan manfaat jangka panjang bagi kesehatan kulit wajah Anda.
2.Mengurangi Tanda Penuaan
Siapa yang menyatakan bahwa kamu harus selalu bergantung pada produk perawatan kulit yang mahal untuk mengatasi kerutan? Dengan teknik gua sha, kamu bisa secara alami mengurangi garis halus dan kerutan di wajah. Gerakan gua sha ini merangsang produksi kolagen yang juga berfungsi untuk mempertahankan elastisitas kulit. Akibatnya, kulit akan tampak lebih kencang dan terlihat awet muda.
3.Mengatasi Kantung Mata
Banyak orang sering mengalami masalah kantung mata bengkak saat bangun tidur. Salah satu cara efektif untuk mengatasi hal ini adalah dengan menggunakan gua sha, yang dapat membantu mengurangi pembengkakan pada wajah dan area mata. Metode ini bekerja dengan meningkatkan drainase limfatik, sehingga membantu mengeluarkan cairan berlebih yang menyebabkan bengkak. Jika dilakukan secara teratur, penggunaan gua sha dapat memberikan efek relaksasi pada wajah dan mengurangi ketidaknyamanan akibat pembengkakan yang sering mengganggu penampilan.
4.Mengendurkan Otot Wajah
Kegiatan sehari-hari seringkali menimbulkan ketegangan pada otot wajah, khususnya di bagian dahi, rahang, dan leher. Salah satu cara yang efektif untuk meredakan ketegangan tersebut adalah dengan menggunakan gua sha. Metode ini melibatkan pijatan lembut menggunakan alat gua sha yang dapat membantu mengurangi stres. Dengan melakukan teknik ini, kamu akan merasa lebih santai dan wajahmu akan terlihat lebih segar.
Untuk hasil yang optimal, aplikasikan gua sha pada wajah yang telah dibersihkan serta diolesi dengan essence atau serum. Mulailah dari area leher dan secara perlahan gerakkan alat gua sha ke arah atas menuju wajah.
Berikan tekanan yang ringan hingga sedang, pastikan setiap gerakan selalu mengarah ke atas dan keluar. Lakukan teknik ini selama 5 hingga 10 menit setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Dengan menambahkan gua sha ke dalam rutinitas kecantikanmu, kamu dapat menikmati berbagai manfaatnya!
