Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

6 Alasan kenapa ibu hamil sering alami sakit kepala

6 Alasan kenapa ibu hamil sering alami sakit kepala Ilustrasi ibu hamil. ©Shutterstock/Valua Vitaly

Merdeka.com - Banyak wanita yang sering mengalami sakit kepala saat hamil. Beberapa penyebabnya bisa jadi karena perubahan hormonal. Selain itu, berikut adalah penyebab lain dari seringnya sakit kepala saat hamil seperti dilansir dari thehealthsite.com.

Kurang tidurGangguan hormonal semasa hamil juga bisa berdampak pada sulitnya wanita untuk tidur. Hasilnya, sakit kepala akan muncul.

DehidrasiKurangnya asupan cairan semasa hamil akan membuat wanita mengalami dehidrasi. Dan pusing jadi salah satu efeknya. Cara terbaik untuk mengetahui apakah sakit kepala itu terjadi karena dehidrasi atau bukan, minum 1-2 gelas air sambil bernapas secara mendalam. Jika sakit kepala ini terjadi karena dehidrasi, maka sakit kepala tersebut tidak mudah hilang dalam beberapa waktu.

Rasa laparRasa lapar yang berkepanjangan juga akan menyebabkan penurunan kadar gula darah dan sakit kepala. Sehingga selama kehamilan, kamu disarankan untuk selalu menyediakan camilan sehat.

StresPerubahan hormonal yang terjadi secara kolektif semasa hamil juga bisa jadi penyebab depresi. Dan sakit kepala adalah hasil logisnya. Untuk meringankan sakit kepala tersebut, cobalah untuk rutin melakukan yoga dan meditasi.

Pembatasan konsumsi kafeinSemasa hamil, para ibu disarankan untuk membatasi konsumsi kopi. Dan hal ini akan membuat sakit kepala sering muncul di awal.

HipertensiHipertensi selama hamil atau preeklamsia juga sering jadi penyebab sakit kepala. Dan hal ini bisa melemahkan kesehatan bayi.

Sakit kepala yang sering muncul saat hamil tak boleh kamu sepelekan. Jika kamu sering mengalaminya disertai dengan penglihatan kabur dan mual, segera periksakan ke dokter.

(mdk/feb)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Beda Pusing Hamil dan Pusing Biasa, Pahami Gejalanya
Beda Pusing Hamil dan Pusing Biasa, Pahami Gejalanya

Pusing hamil dan pusing bisa memiliki beberapa perbedaan.

Baca Selengkapnya
4 Penyebab Sering Pusing pada Wanita, Menstruasi hingga Penggunaan Kontrasepsi
4 Penyebab Sering Pusing pada Wanita, Menstruasi hingga Penggunaan Kontrasepsi

Gangguan sakit kepala pada wanita berkaitan dengan hormon.

Baca Selengkapnya
Mual dan Muntah Berlebihan Selama Hamil, Normal Nggak Sih?
Mual dan Muntah Berlebihan Selama Hamil, Normal Nggak Sih?

Kenali gejala mual dan muntah berlebihan selama hamil, karena bisa membahayakan bumil dan janin.

Baca Selengkapnya
Gejala Sakit Kepala Hormonal, Ketahui Cara Mengatasinya
Gejala Sakit Kepala Hormonal, Ketahui Cara Mengatasinya

Sakit kepala hormonal sering terjadi pada wanita. Ketahui gejalanya.

Baca Selengkapnya
Penyebab Susah Tidur Saat Hamil Muda, Ketahui Cara Mengatasinya
Penyebab Susah Tidur Saat Hamil Muda, Ketahui Cara Mengatasinya

Susah tidur menjadi salah satu risiko gejala yang muncul di awal kehamilan.

Baca Selengkapnya
Penyebab Gangguan Tidur pada Ibu Hamil, Ketahui Juga Cara Mengatasinya
Penyebab Gangguan Tidur pada Ibu Hamil, Ketahui Juga Cara Mengatasinya

Mengalami gangguan tidur saat hamil adalah hal yang umum terjadi dan dapat diatasi.

Baca Selengkapnya
Bangun Tidur Kok Rasanya Malah Pusing? Cari Tahu Apa yang Coba Diungkapkan Tubuhmu, Yuk!
Bangun Tidur Kok Rasanya Malah Pusing? Cari Tahu Apa yang Coba Diungkapkan Tubuhmu, Yuk!

Bangun tidur bukannya segar malah terasa pusing? Cari tahu apa yang berusaha diungkapkan tubuhmu!

Baca Selengkapnya
Cara Menurunkan Darah Tinggi saat Hamil, Cegah Gangguan pada Janin
Cara Menurunkan Darah Tinggi saat Hamil, Cegah Gangguan pada Janin

Hipertensi selama kehamilan bukan hanya meningkatkan risiko komplikasi bagi ibu, tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan dan perkembangan janin.

Baca Selengkapnya
10 Kondisi Aneh yang Ternyata Normal Terjadi pada Masa Kehamilan
10 Kondisi Aneh yang Ternyata Normal Terjadi pada Masa Kehamilan

Sejumlah kondisi yang kadang disebut aneh atau tak normal ternyata merupakan kondisi yang wajar terjadi saat kehamilan.

Baca Selengkapnya
Faktor Risiko Migrain yang Perlu Diwaspadai, Begini Gejalanya
Faktor Risiko Migrain yang Perlu Diwaspadai, Begini Gejalanya

Migrain adalah penyakit neurologis yang biasanya menyebabkan sakit kepala sedang hingga parah yang sering kali terasa sangat sakit.

Baca Selengkapnya
Penyebab Pusing Tiba-Tiba yang Penting Diketahui, Salah Satunya Dehidrasi
Penyebab Pusing Tiba-Tiba yang Penting Diketahui, Salah Satunya Dehidrasi

Pusing tiba-tiba dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menimbulkan kekhawatiran bagi banyak orang.

Baca Selengkapnya