Ingin ereksi tahan lama? Konsumsi 6 makanan ini

merdeka.com Sekitar 1 decade yang lalu

Merdeka.com - Gangguan ereksi bisa merusak kehidupan seksual Anda. Semua pria ingin bisa ereksi dalam jangka waktu yang cukup lama agar bisa memuaskan pasangan. Ingin ereksi lebih lama, konsumsi saja makanan ini seperti dikutip healthmeup (12/8).

Semangka, pepaya dan pisang (kaya kalium) yang dapat meningkatkan aliran darah dengan melebarkan arteriol (pembuluh darah kecil) dan membantu dalam meningkatkan ereksi.

Kacang-kacangan, susu dan keju yang mengandung seng, baik untuk testosteron hormon seks pria, dan pada gilirannya diperlukan untuk ereksi.

Bawang putih dan bawang merah mengandung allicin, yang membantu meningkatkan aliran darah.

Demikian pula, dark chocolate yang mengandung flavonoids yang dapat meningkatkan aliran darah.

Ceri diketahui mencegah kolesterol yang dapat menyumbat arteri dan kapiler.

Kenari kaya omega-6 asam lemak dan arginin yang membantu dalam produksi oksida nitrat, sehingga menyebabkan relaksasi arteriol dan meningkatan aliran darah ke jaringan penis. Hasilnya meningkatkan kemampuan ereksi.

Kita harus perhatikan bahwa dalam beberapa kasus, diabetes menyebabkan disfungsi ereksi. Oleh karena itu, bagi penderita diabetes, penting memiliki Kontrol atas kadar gula dan mempertahankan diet sehat.Selain itu, pasien yang menderita hipertensi harus mencoba diet rendah garam guna mencegah disfungsi ereksi.

(mdk/vic)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

Penis 11 Makanan Ini Wajib Dihindari Karena Bikin Penis Lemah dan Tak Bertenaga

Penis merupakan bagian tubuh yang paling banyak mendapat perhatian seorang pria. Supaya penis tidak lemah perlu menjaga asupan dan menghindari 11 makanan ini.

Baca Selengkapnya

Jamu kuat 6 Resep Jamu Kuat Herbal, Bikin Pria Bisa Bahagiakan Pasangannya di Ranjang

Tak perlu menggunakan obat-obatan kimia, dengan mengonsumsi minuman herbal seperti jus semangkan dan lidah buaya, pria bisa tahan lama di ranjang.

Baca Selengkapnya

Seputar Obat Obat Kuat Alami untuk Pria, Bisa Bantu Tingkatkan Vitalitas

Kumpulan obat kuat alami untuk pria yang aman dikonsumsi.

Baca Selengkapnya

Trending 7 Resep Jamu Kuat di Ranjang yang Alami, Dijamin Ampuh

Merdeka.com merangkum informasi tentang 7 resep jamu kuat di ranjang yang alami dan bikin kuat di ranjang.

Baca Selengkapnya

Pria Merdeka 11 Makanan yang Perlu Dikonsumsi Pria untuk Meningkatkan Ukuran Alat Vital

Sejumlah makanan bisa bermanfaat luar biasa menyehatkan untuk membesarkan bagian kejantanan pria.

Baca Selengkapnya

Vitalitas 6 Buah yang Terbukti Bisa Meningkatkan Vitalitas Pria di Atas Ranjang

Sejumlah buah-buahan terbukti bisa sangat bermanfaat untuk menangani masalah vitalitas pria ketika di atas ranjang.

Baca Selengkapnya

Tips Seks Makanan Paling Tepat Dikonsumsi Sebelum Bercinta untuk Membuatnya Jadi Tahan Lama

Makanan yang tepat bisa membuat tubuh menjadi sehat dan juga daya taham seksual meningkat.

Baca Selengkapnya

Kesuburan Pria Jenis Rempah untuk Meningkatkan Kesuburan Pria, Wajib Tahu

Bahan-bahan alami yang biasa kita temui di dapur ternyata menyimpan khasiat untuk kesuburan.

Baca Selengkapnya

Jamu Tradisional Indonesia Deretan Jamu dan Herbal yang Berkhasiat untuk Kesuburan dan Keperkasaan

Sejumlah jamu dan tanaman herbal bisa menjadi pilihan untuk meningkatkan kesuburan dan keperkasaan pria.

Baca Selengkapnya

Kehidupan Seksual 8 Makanan yang Bisa Bangkitkan Gairah Seksual Pasangan, Harganya Murah dan Mudah Didapat

Gairah seksual yang menurun pada wanita dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti fluktuasi hormon, efek samping pil kontrasepsi, kurang tidur & kelelahan.

Baca Selengkapnya

Tips Sehat 6 Nutrisi yang Dibutuhkan oleh Pria untuk Tingkatkan Kesuburan

Meningkatkan kesuburan bisa dilakukan oleh pria dengan konsumsi sejumlah suplemen dan nutrisi.

Baca Selengkapnya

Pengetahuan Seks 8 Makanan Afrodisiak yang Bisa Menjadi Perangsang untuk Meningkatkan Gairah Seksual, Mudah Diperoleh

Sejumlah makanan bisa menjadi afrodisiak yang merupakan perangsang bagi diri kita untuk menjalani kehidupan seksual.

Baca Selengkapnya