Sakit kepala berkepanjangan? Ini 8 alasannya!

merdeka.com Sekitar 1 decade yang lalu

Merdeka.com - Walaupun sering kali diremehkan, namun sakit kepala bisa mengganggu aktivitas Anda. Tekanan yang berat di kepala karena migrain seringkali membuat Anda kewalahan. Sudah banyak cara yang Anda lakukan untuk mengobati sakit kepala. Namun anehnya, gangguan kesehatan ini datang kembali. Seperti dilansir dari boldsky.com, ternyata ini penyebab sakit kepala berkepanjangan.

Kurang tidur adalah salah satu alasan utama kenapa Anda sering sakit kepala. Sehingga selalu sediakan waktu untuk tidur agar kelapa Anda beristirahat.

Beberapa jenis makanan tertentu bisa membuat seseorang sakit kepala. Salah satu contohnya adalah pisang. Pisang dapat menyebabkan sakit kepala pada orang yang sensitif dengan tyramine.

Pilek dan flu juga dapat menyebabkan sakit kepala. Terutama apabila Anda kehujanan.

Saat stres, ada banyak tekanan konstan yang terjadi pada kepala Anda. Tekanan ini akan membuat otak dan saraf Anda menegang yang kemudian menyebabkan sakit kepala terjadi.

Terlalu sering membaca dalam tempat gelap atau menonton TV bisa membuat Anda sakit kepala. Sehingga jika Anda mempunyai hobi untuk membaca, selalu temukan tempat dengan cahaya yang memadai. Bila perlu, Anda juga bisa mengenakan kaca mata baca.

Perubahan hormonal dalam tubuh wanita bisa menyebabkan sakit kepala. Sebab perubahan hormonal ini membuat susunan tubuh menjadi tidak stabil. Hal ini terjadi terutama pada perubahan hormon estrogen dan progesteron.

Walaupun jarang diketahui, namun mengonsumsi obat-obatan tertentu juga bisa membuat Anda sakit kepala. Para ahli kesehatan juga mengatakan bahwa kandungan analgesik di dalam obat bisa membuat Anda sakit kepala.

Minum minuman berkafein memang bisa membuat Anda lebih bersemangat. Namun jangan terlalu berlebihan. Sebab mengonsumsi kafein yang terlalu berlebihan akan menyebabkan kelelahan hingga berujung pada kepala pusing.

Sakit kepala memang terasa menyakitkan. Oleh karena itu ketika Anda sudah mengetahui penyebab sakit kepala seperti contoh di atas, maka Anda pun bisa lebih waspada.

(mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

Kesehatan Jangan Sampai Berkepanjangan, Kenali 5 Macam Sakit Kepala dan Penyebabnya

Kenali penyebab sakit kepala yang dialami agar bisa melakukan penanganan yang tepat.

Baca Selengkapnya

Sakit Kepala Penyebab Sakit Kepala Sampai ke Mata, Ketahui Cara Mengatasinya

Sakit kepala yang berdenyut sampai ke mata disebabkan oleh beberapa faktor.

Baca Selengkapnya

Sakit Kepala Penyebab Kepala Terasa Melayang dan Gejalanya, Ketahui Cara Mengatasinya

Kepala terasa melayang dapat disebabkan oleh beragam faktor.

Baca Selengkapnya

Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.

SWIPE UP

Untuk melanjutkan membaca.

Konten Menarik 7 Penyebab Kepala Terasa Berat, Begini Cara Mengatasinya

Kepala terasa berat adalah gejala yang dapat disebabkan oleh berbagai kondisi kesehatan.

Baca Selengkapnya

Kesehatan 5 Penyebab Sakit Kepala yang Sering Dialami Saat Bangun Tidur, Jangan Disepelekan!

Cari tahu penyebab sakit kepala di pagi hari untuk menemukan penanganan yang tepat.

Baca Selengkapnya

kulit kepala Ketahui Penyebab Kulit Kepala Terkelupas dan Cara Mengatasinya

Kulit kepala yang mengelupas dapat disebabkan oleh beberapa faktor yang berbeda, dan memahami penyebabnya sangat penting untuk melakukan perawatan yang tepat.

Baca Selengkapnya

Konten AI Penyebab Ketiak Sakit yang Perlu Diwaspadai, Begini Cara Mengatasinya

Ketiak yang sakit bisa menjadi gejala yang mengganggu dan menimbulkan kekhawatiran, terutama jika rasa sakitnya berlangsung lama atau semakin parah.

Baca Selengkapnya

Jerawat Cara Mengatasi Jerawat di Kulit Kepala, Lakukan Hal Ini

Jerawat di kulit kepala dapat terasa gatal, kadang juga bisa meradang dan menyebabkan nyeri.

Baca Selengkapnya

Keringat Berlebih 7 Masalah Kesehatan yang Sebabkan Keringat Berlebih, Salah Satunya karena Gula

Keringat yang berlebihan ini muncul bukan karena panas matahari atau pakaian Anda yang terlalu tebal, tapi bisa jadi karena masalah pada kesehatan Anda.

Baca Selengkapnya