Sulit Berkeringat ketika Berolahraga, Kenali Kondisi Anhidrosis yang Jadi Penyebabnya

Merdeka.com - Tinggal di daerah tropis menyebabkan banyak orang sering berkeringat bahkan sebagian malah berkeringat secara berlebih. Hal ini terutama terjadi pada saat kita sedang berolahraga.
Munculnya keringat berlebih memang bisa menjadi hal yang tak menyenangkan dan menyebabkan bau badan. Walau begitu, sulit atau tidak dapat berkeringat juga bisa menjadi sebuah masalah kesehatan tersendiri.
Dilansir dari Livestrong, sulit berkeringat atau anhidrosis bisa disebabkan oleh berbagai hal termasuk genetik dan karena kondisi kesehatan. Kondisi ini menyebabkan hanya muncul sedikit keringat atau bahkan tidak sama sekali pada saat beraktivitas, kepanasan, atau bahkan berolahraga.
-
Apa penyebab keringat berlebihan yang tidak terkait aktivitas fisik? Hiperhidrosis sendiri adalah kondisi ketika produksi keringat berlebihan, dan tidak berkaitan dengan aktivitas fisik atau suhu udara.
-
Dimana keringat kering bisa jadi masalah? Beberapa orang membiarkan keringat pada pakaiannya untuk mengering setelah melakukan aktivitas fisik.
-
Siapa yang bisa mengalami keringat berlebih? Dalam beberapa situasi, seseorang yang mengalami keringat berlebih mungkin menderita kondisi yang disebut hiperhidrosis.
-
Bagaimana hiperhidrosis terjadi? Pada hiperhidrosis primer, terdapat gangguan pada sistem saraf simpatik yang menyebabkan aktivitas berlebihan pada kelenjar keringat di tangan dan kaki. Aktivasi berlebihan dari sistem saraf ini menyebabkan produksi keringat yang berlebihan.
-
Kenapa kulit kering bisa terjadi? Kulit kering bisa menimbulkan ketidaknyamanan serta membuatnya terasa kasar, kusam, dan gatal. Berbagai faktor seperti cuaca, paparan sinar matahari berlebihan, dan mandi dengan air panas dapat menjadi penyebabnya.
-
Apa itu hiperhidrosis? Hiperhidrosis juga dikenal sebagai polihidrosis atau sudorrhea. Meskipun bukan penyakit yang dapat mengancam nyawa, hal ini dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan menimbulkan rasa malu serta trauma psikologis.
Walau berkeringat bisa menyebabkan bau badan tak sehat namun hal ini sebenarnya menyehatkan. Berkeringat merupakan cara untuk mendinginkan tubuh, kesulitan berkeringat bisa menyebabkan kondisi tubuh menjadi terlalu panas.
Selain sulitnya keluar keringat, anhidrosis biasanya disertai dengan gejala lain. Menurut Mayo Clinic, kondisi ini bisa berbentuk kulit yang kepanasan, kram otot, rasa lemah, dan melayang.
Masalah anhidrosis ini bisa dialami oleh seluruh bagian tubuh atau pada bagian tertentu saja. Kondisi ini menyebabkan bagian tubuh yang mengalami kondisi ini kesulitan untuk mendinginkan diri.
Penyebab Anhidrosis
Penyebab utama dari kurangnya keringat ini disebabkan oleh dehidrasi atau kekurangan cairan sebelum dan bahkan saat berolahraga. Ketika kamu tidak cukup minum, maka tidak ada cukup cairan untuk dikeluarkan melalui keringat.
Anhidrosis ketika berolahraga juga bisa disebabkan karena intensitas olahraga yang terlalu rendah. Ketika tubuh tidak terlalu panas saat berolahraga, maka keringat tak akan keluar karena tidak ada hal yang butuh untuk didinginkan.
Sebagai contoh, masalah ini mungkin dialami oleh seseorang ketika olahraga yang dilakukan adalah berjalan terutama dengan intensitas yang rendah dan jarak dekat. Walau begitu, hal ini mungkin juga disebabkan oleh hal lain.
Kondisi ini banyak dialami seseorang akibat faktor keturunan dan keluarga. Kondisi ini bisa disebabkan oleh genetik dan perlu ditanggapi serius pada kondisi tertentu.
Ketika kamu berolahraga dengan intensitas yang berat namun juga tak kunjung berkeringat, maka kamu perlu melakukan konsultasi dengan dokter. Pada mereka yang mengalami kondisi ini, penting untuk mendinginkan diri dengan cara mandi air dingin atau dinginkan wajah dengan menggunakan handuk dingin.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Keringat dingin bukan seperti keringat biasanya yang muncul saat olahraga atau cuaca panas. Keringat ini muncul ketika tubuh mengalami kondisi tertentu.
Baca Selengkapnya
Tangan berkeringat menyebabkan rasa kepercayaan diri menurun? Ternyata, ini penyebab dari penyakit Hiperhidrosis
Baca Selengkapnya
Keringat yang berlebihan ini muncul bukan karena panas matahari atau pakaian Anda yang terlalu tebal, tapi bisa jadi karena masalah pada kesehatan Anda.
Baca Selengkapnya
Saatnya atasi keringat berlebih yang sering menyebabkan bau badan dengan beberapa tips berikut ini.
Baca Selengkapnya
Kondisi ini kerap menimbulkan kekhawatiran karena bisa menjadi indikasi berbagai masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya
Simak cara mengatasi tangan berkeringat beserta penyebabnya.
Baca Selengkapnya
Ternyata ada banyak faktor yang membuat kulit terasa lebih kering saat cuaca dingin.
Baca Selengkapnya
Cari tahu apakah Anda memiliki tipe kulit kering dari ciri-ciri berikut.
Baca Selengkapnya
Nggak hanya karena keringat berlebih, ini beberapa masalah kesehatan yang bisa jadi penyebabnya.
Baca Selengkapnya
Dengan mencegah bau keringat, Anda akan tetap merasa nyaman dan lebih fokus saat berolahraga.
Baca Selengkapnya
Keringat yang dibiarkan mengering tanpa dibersihkan dapat memberikan dampak negatif terhadap kesehatan kulit dan kenyamanan kita sehari-hari.
Baca Selengkapnya
Kulit kering kerap dialami oleh sebagian orang dan terkadang membuat estetika semakin berkurang.
Baca Selengkapnya