Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Sulit Berkeringat ketika Berolahraga, Kenali Kondisi Anhidrosis yang Jadi Penyebabnya

Sulit Berkeringat ketika Berolahraga, Kenali Kondisi Anhidrosis yang Jadi Penyebabnya Ilustrasi dehidrasi. Shutterstock/Maridav

Merdeka.com - Tinggal di daerah tropis menyebabkan banyak orang sering berkeringat bahkan sebagian malah berkeringat secara berlebih. Hal ini terutama terjadi pada saat kita sedang berolahraga.

Munculnya keringat berlebih memang bisa menjadi hal yang tak menyenangkan dan menyebabkan bau badan. Walau begitu, sulit atau tidak dapat berkeringat juga bisa menjadi sebuah masalah kesehatan tersendiri.

Dilansir dari Livestrong, sulit berkeringat atau anhidrosis bisa disebabkan oleh berbagai hal termasuk genetik dan karena kondisi kesehatan. Kondisi ini menyebabkan hanya muncul sedikit keringat atau bahkan tidak sama sekali pada saat beraktivitas, kepanasan, atau bahkan berolahraga.

Walau berkeringat bisa menyebabkan bau badan tak sehat namun hal ini sebenarnya menyehatkan. Berkeringat merupakan cara untuk mendinginkan tubuh, kesulitan berkeringat bisa menyebabkan kondisi tubuh menjadi terlalu panas.

Selain sulitnya keluar keringat, anhidrosis biasanya disertai dengan gejala lain. Menurut Mayo Clinic, kondisi ini bisa berbentuk kulit yang kepanasan, kram otot, rasa lemah, dan melayang.

Masalah anhidrosis ini bisa dialami oleh seluruh bagian tubuh atau pada bagian tertentu saja. Kondisi ini menyebabkan bagian tubuh yang mengalami kondisi ini kesulitan untuk mendinginkan diri.

Penyebab Anhidrosis

Penyebab utama dari kurangnya keringat ini disebabkan oleh dehidrasi atau kekurangan cairan sebelum dan bahkan saat berolahraga. Ketika kamu tidak cukup minum, maka tidak ada cukup cairan untuk dikeluarkan melalui keringat.

Anhidrosis ketika berolahraga juga bisa disebabkan karena intensitas olahraga yang terlalu rendah. Ketika tubuh tidak terlalu panas saat berolahraga, maka keringat tak akan keluar karena tidak ada hal yang butuh untuk didinginkan.

Sebagai contoh, masalah ini mungkin dialami oleh seseorang ketika olahraga yang dilakukan adalah berjalan terutama dengan intensitas yang rendah dan jarak dekat. Walau begitu, hal ini mungkin juga disebabkan oleh hal lain.

Kondisi ini banyak dialami seseorang akibat faktor keturunan dan keluarga. Kondisi ini bisa disebabkan oleh genetik dan perlu ditanggapi serius pada kondisi tertentu.

Ketika kamu berolahraga dengan intensitas yang berat namun juga tak kunjung berkeringat, maka kamu perlu melakukan konsultasi dengan dokter. Pada mereka yang mengalami kondisi ini, penting untuk mendinginkan diri dengan cara mandi air dingin atau dinginkan wajah dengan menggunakan handuk dingin.

(mdk/RWP)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Penyakit yang Sebabkan Keringat Dingin, Bukan cuma Masuk Angin
Penyakit yang Sebabkan Keringat Dingin, Bukan cuma Masuk Angin

Keringat dingin bukan seperti keringat biasanya yang muncul saat olahraga atau cuaca panas. Keringat ini muncul ketika tubuh mengalami kondisi tertentu.

Baca Selengkapnya
Mengapa Tangan dan Kaki Berkeringat? Tinjauan Medis di Balik Hiperhidrosis
Mengapa Tangan dan Kaki Berkeringat? Tinjauan Medis di Balik Hiperhidrosis

Tangan berkeringat menyebabkan rasa kepercayaan diri menurun? Ternyata, ini penyebab dari penyakit Hiperhidrosis

Baca Selengkapnya
7 Masalah Kesehatan yang Sebabkan Keringat Berlebih, Salah Satunya karena Gula
7 Masalah Kesehatan yang Sebabkan Keringat Berlebih, Salah Satunya karena Gula

Keringat yang berlebihan ini muncul bukan karena panas matahari atau pakaian Anda yang terlalu tebal, tapi bisa jadi karena masalah pada kesehatan Anda.

Baca Selengkapnya
Atasi Keringat Berlebih yang Bikin Minder, 10 Tips Ampuh Ini Bisa Jadi Andalannya
Atasi Keringat Berlebih yang Bikin Minder, 10 Tips Ampuh Ini Bisa Jadi Andalannya

Saatnya atasi keringat berlebih yang sering menyebabkan bau badan dengan beberapa tips berikut ini.

Baca Selengkapnya
Penyebab Sering Berkeringat Dingin, Bisa Jadi Tanda Suatu Penyakit
Penyebab Sering Berkeringat Dingin, Bisa Jadi Tanda Suatu Penyakit

Kondisi ini kerap menimbulkan kekhawatiran karena bisa menjadi indikasi berbagai masalah kesehatan.

Baca Selengkapnya
Cara Mengatasi Tangan Berkeringat: Penyebab dan Solusi Efektif
Cara Mengatasi Tangan Berkeringat: Penyebab dan Solusi Efektif

Simak cara mengatasi tangan berkeringat beserta penyebabnya.

Baca Selengkapnya
Kenapa Kulit Jadi Lebih Kering Saat Cuaca Dingin? Begini Lho Penjelasannya
Kenapa Kulit Jadi Lebih Kering Saat Cuaca Dingin? Begini Lho Penjelasannya

Ternyata ada banyak faktor yang membuat kulit terasa lebih kering saat cuaca dingin.

Baca Selengkapnya
7 Ciri-Ciri Kulit Kering yang Penting Diketahui, Tampilannya Kasar dan Kusam
7 Ciri-Ciri Kulit Kering yang Penting Diketahui, Tampilannya Kasar dan Kusam

Cari tahu apakah Anda memiliki tipe kulit kering dari ciri-ciri berikut.

Baca Selengkapnya
Sering Berkeringat di Malam Hari? Waspada, Bisa Jadi Tanda 5 Masalah Kesehatan Ini!
Sering Berkeringat di Malam Hari? Waspada, Bisa Jadi Tanda 5 Masalah Kesehatan Ini!

Nggak hanya karena keringat berlebih, ini beberapa masalah kesehatan yang bisa jadi penyebabnya.

Baca Selengkapnya
Cara Mencegah Bau Keringat saat Berolahraga, Jangan Salah Pilih Baju
Cara Mencegah Bau Keringat saat Berolahraga, Jangan Salah Pilih Baju

Dengan mencegah bau keringat, Anda akan tetap merasa nyaman dan lebih fokus saat berolahraga.

Baca Selengkapnya
Dampak Negatif Keringat Kering di Badan, Bisa Sumbat Pori-pori
Dampak Negatif Keringat Kering di Badan, Bisa Sumbat Pori-pori

Keringat yang dibiarkan mengering tanpa dibersihkan dapat memberikan dampak negatif terhadap kesehatan kulit dan kenyamanan kita sehari-hari.

Baca Selengkapnya
Kulit Kering Bisa Disebabkan 10 Hal Ini, Berikut Cara Atasi dan Mencegahnya!
Kulit Kering Bisa Disebabkan 10 Hal Ini, Berikut Cara Atasi dan Mencegahnya!

Kulit kering kerap dialami oleh sebagian orang dan terkadang membuat estetika semakin berkurang.

Baca Selengkapnya