9 Manfaat Puasa Senin Kamis bagi Wanita, Salah Satunya Dapat Melancarkan Karier

Merdeka.com - Ada berbagai manfaat puasa Senin Kamis bagi wanita jika dijalani dengan ikhlas dan sungguh-sungguh. Puasa Senin Kamis mungkin terdengar mudah. Meski demikian, manfaat puasa Senin Kamis tak bisa disepelekan secara jasmani maupun rohani.

Puasa ini secara khusus terdapat dalam hadist nabi yang diriwayatkan oleh Muslim dan Tirmidzi dengan bunyi;

“Abu Qatadahra. berkata, pernah Rasulullah SAW ditanya tentang puasa Senin.” Jawabnya: “Hari itu saya dilahirkan dan pada hari itu saya diutus serta Alquran diturunkan kepadaku.” (HR. Muslim).

Baca juga: Macam Macam Puasa Dalam Islam

Tata cara pelaksanaan puasa sunnah di hari senin dan kamis sama saja dengan puasa Ramadan pada umumnya, yakni diawali dengan sahur pada waktu subuh dan diakhiri dengan berbuka puasa di waktu magrib.

Berikut merdeka.com merangkum manfaat puasa Senin Kamis bagi wanita yang menarik diketahui menyadur dari laman Dream:

Niat Puasa Senin Kamis

Sebelum mendapatkan manfaat puasa Senin Kamis, berikut bacaan niat puasa Senin Kamis yang patut dihafalkan;

1. Niat Puasa Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi tana’ala

Artinya: Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.

2. Niat Puasa Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi tana’ala

Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.

Manfaat Puasa Senin Kamis bagi Wanita

1. Meremajakan Sel-Sel Kulit

Manfaat puasa Senin Kamis bagi wanita yang pertama bisa membantu meremajakan sel-sel kulit. Saat berpuasa, sel-sel dalam tubuh bisa beristirahat karena mereka tak lagi bekerja terus menerus saat perut terisi dengan berbagai macam asupan nutrisi. Jika sel-sel kulit istirahat, hal ini berdampak pada peremajaan kulit, sehingga kulit akan tampak lebih kencang.

2. Diet Alami

Manfaat puasa Senin Kamis bagi wanita yang kedua sebagai diet alami. Ketika puasa, tidak banyak timbunan makanan yang masuk ke tubuh. Meskipun demikian, asupan selama puasa juga perlu diperhatikan. Agar selain mendapatkan pahala, puasa Senin Kamis yang kamu lakukan bisa menjadi sarana diet sehat. Alhasil tubuh akan semakin langsing karena penurunan lemak yang awalnya berlebihan.

3. Menjaga Kesehatan Gigi

Manfaat puasa Senin Kamis bagi wanita juga mampu membuat gigi jauh lebih sehat. Karena selam puasa, gigi akan beristirahat dari aktivitasnya. Gigi menjadi lebih bersih karena tidak dimasuki berbagai makanan. Namun jangan lupa untuk menggosok gigi selepas buka puasa dan selepas sahur.

4. Mengencangkan kulit

Manfaat puasa Senin Kamis bagi wanita yang berikutnya adalah bisa mengencangkan kulit. Sama dengan manfaat peremajaan kulit,ketika berpuasa sehari penuh maka metabolisme dalam tubuh juga ikut beristirahat. Sehingga membuat sel-sel tubuh bekerja lebih maksimal. Alhasil organ tubuh luar, seperti kulit akan lebih sehat dan kencang.

5. Detoksifikasi Tubuh

Manfaat puasa Senin Kamis bagi wanita yang paling penting adalah membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Racun-racun ini ikut masuk ke tubuh bersama dengan lemak, darah, atau organ lain yang asalnya dari makanan serta minuman yang dikonsumsi sehari-hari.

Cara mengeluarkan racun tubuh ini salah satunya dengan berpuasa. Apabila seseorang berpuasa minimal selama sehari, maka racun dapat dikeluarkan dengan efektif. Sehingga tubuh akan terasa lebih sehat dan bugar.

6. Mengistirahatkan Organ Pencernaan

Berpuasa artinya mengistirahatkan organ pencernaan setelah setiap hari tidak pernah berhenti bekerja. Sistem pencernaan sangat sibuk mengolah makanan dan membutuhkan energi dalam jumlah besar.

Sehingga ia butuh istirahat dari rutinitasnya yang padat itu, yaitu dengan berpuasa. Jika kamu rajin berpuasa Senin Kamis, pencernaan secara rutin akan beristirahat dari tekanan mencerna makanan.

Jika sistem pencernaan kamu sehat, maka akan terhindar dari penyakit pencernaan seperti masalah lambung, sembelit, diare dan masih banyak lagi.

7. Menghilangkan Stres

Tak hanya bagus untuk kesehatan, manfaat puasa Senin Kamis bagi wanita juga membantu mengelola stres. Jika mentalmu terjaga kesehatannya, maka akan membantumu meraih kesuksesan dengan mudah.

Manfaat puasa Senin Kamis lainnya juga bisa meningkatkan kedamaian hati. Puasa memungkinkan seseorang merasa bersih jiwa dan raganya.

8. Pancarkan Aura Berseri

Manfaat puasa Senin Kamis bagi wanita juga mampu memancarkan aura diri menjadi lebih bersinar dan berseri-seri. Manfaat yang satu ini terutama paling menarik perhatian kaum wanita. Ya, dengan berpuasa Senin Kamis saat sedang dalam penantian jodoh, aura diri dan wajah akan terlihat lebih segar, cantik dan berseri secara alami.

Kondisi fisik pun menjadi semakin sehat dan prima. Dengan aura yang berseri-seri dan tubuh yang sehat, proses mencari jodoh juga akan jauh lebih mudah karena orang-orang yang memandang akan senang dan tergerak hatinya. Kesan lembut dan anggun juga akan terpancar apabila kamu melaksanakan puasa sunnah Senin Kamis dengan istikamah.

9. Melancarkan Karier

Manfaat puasa Senin Kamis bagi wanita bisa untuk membantu melancarkan karier dan kesuksesan akan pekerjaan yang sedang kamu jalani. Seperti yang umum diketahui, kehidupan rumah tangga tak hanya mengandalkan paras fisik dan perasaan cinta semata-mata. Namun, ada aspek penting lain yang wajib diperhitungkan yakni masalah finansial.

Jika kamu rajin berpuasa sunnah Senin Kamis, jalan karir dan usahamu akan semakin dipermudah. Rezeki yang halal dan diridhoi Allah SWT tentu merupakan bekal penting dalam membina kehidupan rumah tangga kelak bersama jodoh yang ditakdirkan untukmu.  (mdk/amd)