Penyebab Varises pada Ibu Hamil, Gejala, Beserta Cara Mengatasinya

Merdeka.com - Bagi banyak wanita, kehamilan adalah pengalaman yang luar biasa, tetapi tidak selalu nyaman sepenuhnya. Meskipun mual adalah bagian pertama kehamilan yang tidak nyaman yang umumnya terlintas dalam pikiran, varises selama kehamilan adalah keluhan umum lainnya yang dimiliki wanita.

Varises adalah vena ungu atau biru yang menonjol dan bengkok yang muncul di kaki, dan kehamilan adalah salah satu faktor risiko untuk mengembangkannya.

Ada banyak perubahan pada tubuh wanita selama kehamilan, dan beberapa dari perubahan ini berdampak pada vena. Meskipun perubahan ini wajar selama kehamilan yang sehat, sayangnya perubahan ini juga dapat meningkatkan risiko timbulnya varises selama kehamilan. Tapi kenapa ini terjadi?

Berikut adalah 6 penyebab varises pada ibu hamil beserta gejala dan cara mengatasinya:

Penyebab Varises Pada Ibu Hamil

Berikut penyebab varises pada ibu hamil yang dilansir dari lama Azura Vascular Care:

Peningkatan darah

Jumlah darah dalam tubuh meningkat selama kehamilan. Ini bisa meningkatkan tekanan, dan pembuluh darah bisa mengembang.

Hormon

Progesteron adalah hormon penting selama kehamilan dan diketahui memiliki efek relaksasi pada pembuluh darah. Perubahan pada sistem vaskular dan peningkatan tekanan dari rahim yang membesar dapat berkontribusi pada pembentukan vena laba-laba dan varises. 

Tekanan pada vena

Pembuluh darah di kaki Anda mengalir ke pembuluh darah di perut. Saat janin tumbuh di rahim, pembuluh darah di perut bagian bawah, atau panggul, bisa menyempit. Pembuluh darah di kaki membesar saat tekanan meningkat karena aliran darah kembali ke jantung melambat.

Berat badan bertambah terlalu banyak

Berat ekstra meningkatkan risiko varises dengan memberi tekanan pada pembuluh darah vena. Saat hamil, Anda bisa menambah berat badan dengan cepat dan akan sulit bagi tubuh untuk menyesuaikan diri dengan kenaikan berat badan yang tiba-tiba ini.

Genetika

Jika varises terjadi di keluarga, Anda berisiko lebih tinggi untuk mendapatkannya, hamil atau tidak. Kehamilan meningkatkan risiko Anda dengan menambah stres pada pembuluh darah.

Tidak bergerak

Duduk atau berdiri dalam jangka waktu yang lama meningkatkan tekanan pada pembuluh darah vena. Entah itu karena kelelahan, karena semakin sulit bergerak, atau karena alasan kesehatan terkait kehamilan lainnya, ibu hamil yang tidak bisa beraktivitas rawan terkena varises.

Varises Dapat Menyebabkan Masalah Nyata Selama Kehamilan

Keluhan terbesar beberapa wanita tentang varises selama kehamilan adalah mereka tidak cantik untuk dilihat, tetapi perlu diingat bahwa, bagi wanita hamil, penampilan bukan satu-satunya masalah yang dapat ditimbulkan oleh varises. Jika Anda sedang hamil dan menderita varises, Anda juga bisa mengalami sakit kaki, rasa tidak nyaman, bengkak, berdenyut atau gatal.

Gejala Varises

Varises sering terlihat seperti pembuluh darah besar, bengkok, berwarna biru atau ungu di kaki, sering kali di bagian belakang betis atau di dalam kaki. Mereka dapat menyebabkan pembengkakan ringan di pergelangan kaki dan kaki, atau sakit, berat, atau berdenyut di kaki. Mereka juga bisa menyebabkan kram kaki. Jika varises terjadi di area genital, vena tersebut juga tampak seperti vena besar, bengkok, dan terangkat.

Hamil dan Memiliki Varises? Inilah Yang Dapat Anda Lakukan

Kabar baiknya adalah varises yang muncul selama kehamilan biasanya hilang segera setelah melahirkan. Jika sedang hamil dan memiliki varises yang mengganggu, Anda mungkin tidak perlu menderita selama sisa kehamilan. 

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk meredakan sakit saat masih hamil. Untuk mulai merasa lebih baik sekarang, Anda bisa:

Bergerak: Jika duduk atau berdiri dalam waktu lama, pastikan untuk mengubah posisi sesering mungkin. Jika dokter kandungan mengatakan tidak apa-apa, jalan kaki atau olahraga lain yang menggunakan otot kaki dapat membantu mengalirkan darah.

Tinggikan kaki: Meluangkan waktu sepanjang hari untuk mengangkat kaki di atas ketinggian jantung dapat membantu menggerakkan darah.

Dukung pembuluh darah: Mengenakan selang penopang kehamilan dapat mencegah pembengkakan dan melawan tekanan di bagian dalam pembuluh darah.

Perhatikan berat badan: Bicarakan dengan dokter kandungan tentang seberapa banyak berat badan yang sehat untuk Anda naikkan. Jika berat badan naik terlalu cepat, ini bisa menambah stres pada pembuluh darah. 

Umumnya, selama kehamilan, dokter mencoba menghindari perawatan yang lebih invasif untuk varises, termasuk operasi dan perawatan invasif minimal. Perawatan dapat dipertimbangkan dalam keadaan yang sangat jarang, seperti perdarahan hebat. 

Varises Anda bisa hilang setelah bayi lahir, dan kebanyakan dokter akan menganjurkan Anda menunggu setidaknya 3 bulan setelah melahirkan sebelum mempertimbangkan pilihan lain ini.  (mdk/amd)