7 Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering dan Mengelupas, Aman dan Mudah Dilakukan

Merdeka.com - Memiliki kulit yang bersih, segar, sehat dan terawat merupakan impian semua orang. Tak jarang berbagai perawatan pun dilakukan untuk mendapatkan kulit yang diimpikan.

Meski demikian, terkadang masalah kulit masih saja muncul. Salah satunya kulit kering dan mengelupas. Kulit kering dan mengelupas merupakan salah satu masalah kesehatan yang dapat menghampiri siapa saja.

Kulit kering dan mengelupas dapat disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya jenis kulit yang memang termasuk kulit kering, paparan sinar matahari, alergi obat, iklim, mandi dengan air panas, kurangnya konsumsi air putih, sabun atau detergen yang terlalu keras, hingga faktor penyakit tertentu.

Untuk mengetahui lebih jelas tentang cara mengatasi kulit kering dan mengelupas di wajah, Merdeka.com telah merangkum cara mengatasi kulit kering dan mengelupas dari berbagai sumber. Berikut ulasan lengkapnya.

Gunakan Pembersih yang Lembut

Cara mengatasi kulit kering dan mengelupas yang pertama yaitu menggunakan pembersih yang lembut. Pilihlah pembersih wajah yang bebas dari pewangi dan detergen, serta mampu menghidrasi kulit.

Gunakan pembersih yang mengandung bahan-bahan seperti gliserin, asam hialuronat dan seramida. Bahan-bahan tersebut dapat memberikan hidrasi yang lebih untuk kulit yang kering dan mengelupas.

Hindari Mandi dengan Air Panas

©Shutterstock

Cara mengatasi kulit kering dan mengelupas yang kedua yaitu menghindari mandi dengan air panas. Mandi dengan air panas diketahui dapat menghilangkan minyak alami kulit yang menjaga kelembapannya.

Kondisi ini membuat kulit Anda semakin kering bahkan mengelupas. Oleh sebab itu, sebaiknya hindari mandi dengan air panas.

Menggunakan Krim Pelembap untuk Wajah

Cara mengatasi kulit kering dan mengelupas yang ketiga yaitu menggunakan krim pelembap untuk wajah. Pastikan Anda memilih krim yang memiliki kadar air lebih tinggi sehingga dapat membantu menghidrasi kulit wajah. Pilihlah krim pelembap yang mengandung ceramide, asam hyaluronic, urea, shea butter, squalene, aloevera, minyak kelapa dan oatmeal. Konsumsi Air Putih yang Cukup

©www.newhealthadvisor.com

Cara mengatasi kulit kering dan mengelupas yang keempat yaitu mengonsumsi air putih yang cukup. Pastikan Anda mengonsumsi air putih secara cukup yaitu 8 gelas setiap hari. Mengonsumsi air putih secara cukup dapat membantu memenuhi cairan tubuh dan menghidrasi kulit Anda.

Menggunakan Minyak Kelapa dan Madu

©Shutterstock

Minyak kelapa telah dikenal sejak lama memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya mengatasi kulit kering dan mengelupas. Kandungan asam lemak jenuh yang bersifat emolien dapar membuat kulit lebih lembap dan halus. Selain itu, madu juga diketahui dapat membantu mengatasi kulit kering dan mengelupas. Untuk mengatasi kulit kering dan mengelupas, cobalah untuk mengoleskan madu pada bagian kulit yang kering dan mengelupas. Lakukan secara rutin agar hasilnya maksimal.

Hindari Kebiasaan Menggosok Kulit dengan Handuk

Setelah selesai mandi, seseorang akan menggunakan handuk untuk mengeringkan badannya. Tak sedikit orang yang mengerikan badannya dengan menggosok kulit dengan handuk. Hal ini ternyata dapat membuat kulit kering. Untuk menghindari kulit kering dan mengelupas, hindari kebiasaan menggosok kulit dengan handuk. Anda hanya perlu menepuk-nepuk handuk secara halus pada kulit yang basah. Selalu Gunakan Sunscreen saat Keluar Rumah

©Shutterstock

Cara mengatasi kulit kering dan mengelupas selanjutnya yaitu selalu menggunakan sunscreen saat keluar rumah. Sebelum keluar rumah, pastikan Anda telah memakai sunscreen atau tabir surya. Sunscreen mampu mengunci kelembapan kulit dengan cara mencegah penguapan berlebihan pada kulit. Tak hanya itu, penggunaan sunscreen juga dapat membuat kulit lebih sehat karena kemampuannya dalam menutrisi kulit.

Makanan yang Dapat Mengatasi Kulit Kering

Terdapat beberapa makanan yang wajib dikonsumsi oleh orang yang memiliki kulit kering. Berikut daftarnya.Makanan yang Kaya Akan Omega-3Mengonsumsi makanan yang kaya akan omega-3 adalah pilihan yang tepat. Anda dapat mengonsumsi makanan yang kaya akan omega-3, seperti tuna, salmon, kacang walnut, dan alpukat. Mengonsumsi makanan-makanan tersebut dapat membantu Anda mendapatkan kulit yang sehat dan kenyal.Konsumsi Air Putih yang CukupAir sangat dibutuhkan untuk metabolisme tubuh. Air memiliki banyak manfaat untuk tubuh manusia, salah satunya menjaga tubuh tetap terhidrasi. Untuk mencegah kulit kering, konsumsilah air putih secara cukup. Minumlah 8 gelas air putih setiap hari untuk memenuhi kebutuhan cairan harian Anda.Makanan yang kaya vitamin A dan Vitamin EUntuk mengatasi kulit kering, Anda dapat mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin A dan E. Beberapa makanan yang kaya akan vitamin A, di antaranya wortel, ubi, sayur-sayuran berdaun hijau gelap, dan labu. Sedangkan untuk makanan yang kaya akan vitamin E, di antaranya, alpukat, brokoli, kacang dan biji-bijian, sayur-sayuran berdaun gelap, dan gandum. Makanan yang Kaya Akan ZincSelain makanan-makanan di atas, Anda juga disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan zinc, seperti kacang-kacangan, tiram, kepiting, daging tanpa lemak, hingga kalkun. (mdk/add)