CEK FAKTA: Tidak Benar Makan Buah Kesemek, Yoghurt, dan Pisang Bisa Menimbulkan Racun
Makan buah kesemek, yoghurt dan pisang secara bersamaan bisa menimbulkan racun tidak benar. Faktanya kombinasi yoghurt dan buah justru menyehatkan karena masing-masing memiliki manfaat.
Informasi makan buah kesemek, yoghurt dan pisang bisa berbahaya bagi tubuh beredar di media sosial. Jika ketiganya dimakan secara bersamaan akan menimbulkan racun membuat seorang manusia meninggal dunia.
Berikut narasinya:
-
Apa saja manfaat pisang bagi kesehatan? Pisang adalah sumber nutrisi yang kaya akan vitamin B6 dan juga potasium. Nutrisi tersebut ditambah dengan kandungan lain di dalam pisang mampu memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
-
Apa saja manfaat daun pisang? Daun pisang punya manfaat buat sembuhkan luka, termasuk luka sayat, luka bakar, serta lecet. Konon, daun ini bisa kasih sensasi dingin buat luka bakar.
-
Bagaimana cara memanfaatkan kulit pisang sebagai pupuk? Anda bisa memotong-potong kulit pisang dan menguburnya di dalam tanah saat menanam tomat, mawar, atau paprika. Anda juga bisa merendam kulit pisang dan menggunakan airnya sebagai pupuk cair.
-
Bagaimana pisang hijau membantu dalam penyerapan nutrisi? Konsumsi pisang hijau membantu penyerapan nutrisi dengan meningkatkan kesehatan usus.
-
Bagaimana cara mengonsumsi pisang untuk mendapatkan manfaatnya? Pisang juga mudah dikonsumsi, baik langsung, diolah menjadi jus, kue, atau puding, maupun dicampur dengan buah-buah lain.
-
Apa saja manfaat kesehatan dari jantung pisang? Dari menjaga kesehatan jantung hingga meminimalkan risiko diabetes, jantung pisang menyimpan banyak manfaat yang sangat penting bagi kesehatan.
"Tolong dengarkan baik-baik dan beri tahu semua orang di rumah Anda, ini adalah musim kesemek saat ini. Jangan minum yoghurt dan makan pisang setelah makan kesemek karena beracun. Ini mengikuti berita bahwa seorang anak laki-laki meninggal dalam perjalanan ke rumah sakit."
Penelusuran
Ahli Nutrisi KONI DKI Jakarta sekaligus asisten fasilitator Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia, Irtya Qiyamulail mengatakan belum ada penelitian kalau kombinasi yoghurt dan buah bisa menimbulkan racun.
"Owalah, klaim ini seperti yang ada di grup-grup WhatsApp. Sejauh ini belum ada penelitian yang membuktikan kalau kombinasi yoghurt dan buah bisa menimbulkan racun," ucapnya dilansir dari Liputan6.com.
Irtya melanjutkan, kombinasi ketiga jenis makanan ini bila dikonsumsi secara bersamaan malah bagus untuk kesehatan tubuh.
"Justru pada tahun 2017 dari jurnal internasional menyatakan bahwa kombinasi yoghurt dan buah justru malah menyehatkan karena masing-masing memiliki manfaat," katanya menegaskan.
Selanjutnya, Cek Fakta Liputan6.com juga menemukan artikel di AFP Fact Check dengan judul: "Eating persimmons with yoghurt and banana is not poisonous, health experts say". Artikel ini sudah dipublikasikan pada 18 November 2020.
Artikel ini mengambil penjelasan dari Dr. Kanitha Tananuwong, seorang profesor di Departemen Teknologi Pangan Universitas Chulalongkorn. Dia membantah klaim tersebut.
"Ini sama sekali tidak benar. Mereka tidak beracun. Tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa makan kesemek dengan yoghurt dan pisang berbahaya bagi tubuh Anda," katanya.
Tidak hanya itu, AFP Fact Check juga memaparkan penjelasan dari seorang ilmuan medis khusus di Departemen Kesehatan Thailand, Pattira Yinglertratanakul. Dia juga tidak membenarkan klaim tersebut.
"Klaim itu salah. Saat ini tidak ada penelitian yang mendukung bahaya dari makan ketiga makanan ini secara bersama-sama, tapi sebenarnya mereka memperbaiki sistem pencernaan Anda. Namun, karena tingginya kadar gula, Anda harus makan hanya dalam jumlah yang sesuai," ujarnya.
Kesimpulan
Makan buah kesemek, yoghurt dan pisang secara bersamaan bisa menimbulkan racun tidak benar. Faktanya kombinasi yoghurt dan buah justru menyehatkan karena masing-masing memiliki manfaat.
Jangan mudah percaya dan cek setiap informasi yang kalian dapatkan, pastikan itu berasal dari sumber terpercaya, sehingga bisa dipertanggungjawabkan kebenarannya.
(mdk/noe)