5 Manfaat Memiliki dan Menjalani Me Time di Tengah Kehidupan yang Serba Sibuk

Kita seharusnya meluangkan waktu untuk diri sendiri demi memperoleh sejumlah manfaat kehidupan.

kesehatan mental
7 Kebiasaan Malam Hari yang Bisa Bantu Lancarkan Pencernaan untuk Esok Hari

Melancarkan pencernaan dan mempermudah buang air besar bisa dilakukan dengan sejumlah cara mudah.

Tips Sehat
Mengapa Kita Merasa Waktu Lebih Cepat Berlalu Seiring Bertambahnya Usia

Ketahui alasan mengapa kita merasa bahwa waktu lebih cepat berlalu seiring bertambahnya usia kita.

Fakta Kesehatan
Mengapa Kita Merasa Waktu Lebih Cepat Berlalu Seiring Bertambahnya Usia

Ketahui alasan mengapa kita merasa bahwa waktu lebih cepat berlalu seiring bertambahnya usia kita.

Fakta Kesehatan
Hewan Ini Miliki Usia Terpendek, Bahkan Hanya Lima Menit

Sebagian besar lalat capung memiliki masa hidup yang singkat, yaitu kurang dari 24 jam dalam bentuk bersayap, dan beberapahanya lima menit.

hewan berumur paling pendek
6 Hal yang Bisa Dilakukan di Malam Hari untuk Membuatmu Gembira di Esok Pagi

Membuat diri menjadi gembira di pagi hari bisa dimulai dari hal apa yang kita lakukan pada malam sebelumnya.

Tips Sehat
5 Kebiasaan di Malam Hari yang Bisa Memperburuk Masalah Kecemasan

Sejumlah kebiasaaan yang kita lakukan di malam hari justru bisa menjadi penyebab dan memperburuk kecemasan yang kita alami.

kesehatan mental
13 Cara Mudah Berlatih Mencintai Diri Sendiri Setiap Hari, Salah Satunya Me Time

Proses mencintai diri sendiri mencakup penerimaan akan kekurangan tersebut. Tidak ada manusia yang sempurna, & menerima hal ini adalah langkah awal yang penting

self love
6 Sinyal yang Dikirimkan Ketika Tubuh Membutuhkan 'Me Time'

Pada saat kita membutuhkan 'me time' sesungguhnya tubuh mengirimkan sejumlah sinyal yang tidak boleh dikesampingkan.

kesehatan mental
Cara Menyimpan Daun Salam Agar Tetap Segar dan Harum Selama 2 Minggu.

Ketahui cara mudah untuk menyimpan daun salam agar tetap segar dan harum selama dua minggu tanpa harus dijemur.

news update
Lakukan Kebiasaan Ini Sebelum Tidur Jika Ingin Jadi Orang Sukses

Kebiasaan yang dilakukan sebelum tidur ini seringkali dikerjakan oleh para pebisnis sukses

Tips and tricks
Mau Umur Panjang, Pria ini Cuma Tidur 30 Menit Setiap Hari

Tak ada yang tahu umur seseorang. Namun banyak orang yang berusaha untuk 'memperpanjang' usianya dengan berbagai cara.

kurang tidur
Cara Mengatur Jadwal Olahraga dengan Baik di Tengah Kesibukan

Mengatur jadwal olahraga di tengah kesibukan akan membuka kesempatan Anda untuk tetap bugar meski sibuk beraktivitas.

Olahraga