Bolehkah Tidur Menggunakan Softlens? Ini Penjelasan Dokter Ahli
Meskipun bisa aman menggunakan softlens sepanjang hari, tidur dengan softlens di mata tidak direkomendasikan oleh para ahli.
Para ahli menyarankan untuk menjaga kebersihan softlens dengan baik, termasuk membersihkan softlens secara benar dan menggantinya sesuai petunjuk dari tenaga medis yang berpengalaman.
Bolehkah Tidur Menggunakan Softlens? Ini Penjelasan Dokter Ahli
Namun, perawatan yang tidak tepat atau penyimpanan terlalu lama, terutama saat tidur, dapat memiliki dampak serius pada kesehatan mata, demikian peringatan dari para ahli.
Pada akhir Maret, bintang TV Tori Spelling terlihat menggunakan penutup mata yang berbeda-beda untuk menutupi bisul di matanya.
Dia mengungkapkan bahwa bisul tersebut disebabkan oleh kebiasaannya tidur dengan softlens.
Spelling mengakui bahwa dia menggunakan softlens setiap hari selama hingga 20 hari, yang dia sadari tidak sehat untuk matanya.
Sekitar sepertiga pengguna softlens mengaku tidur dengan softlens mereka, meskipun konsekuensinya bisa menyakitkan.
Menurut Jordan Jones, OD, seorang instruktur klinis di Departemen Ilmu Penglihatan Universitas Washington di St. Louis, memakai softlens tidak memiliki banyak risiko, tetapi ketika pasien melanggar aturan, berbagai masalah bisa timbul.
Berikut ini adalah penjelasan lengkapnya mengenai softlens yang dikutip dari health.com pada (24/4).
-
Bagaimana cara memegang softlens yang benar sebelum memasangnya? Ambil softlens menggunakan jari telunjuk tangan, Pastikan posisi softlens berbentuk “U” sempurna seperti mangkuk. Hal ini akan memudahkan softlens untuk terpasang ke mata.
-
Mengapa softlens harus dibasuh dengan cairan khusus sebelum dipakai? Letakkan softlens di tengah tangan, dan bilas dengan cairan khusus softlens. Langkah ini bertujuan untuk menurunkan risiko terkena infeksi mata, seperti keratitis.
-
Apa saja risiko penggunaan softlens tanpa pengetahuan yang cukup? Menurut dia, apabila pemakaian lensa kontak tanpa dibarengi dengan pengetahuan produk dan perawatannya maka akan berisiko pada kesehatan mata, khususnya mengakibatkan infeksi kornea mata.
-
Bagaimana cara membersihkan lensa kontak yang benar? Misalnya, mencuci dan mengeringkan tangan sebelum memasang atau melepas lensa kontak, serta melepas lensa kontak saat tidur untuk mencegah iritasi, peradangan, dan infeksi. Lensa kontak juga harus dibersihkan dengan cairan pembersih khusus.
-
Apa yang dilakukan oleh sel otak saat tidur? Penelitian terbaru yang telah dimuat di Nature menemukan bahwa neuron yang aktif di pusat memori otak saat kita tidur mungkin tidak hanya mengulas pengalaman masa lalu, tetapi juga dapat memprediksi masa depan dan mempersiapkan aktivitas yang belum terjadi.
-
Apa yang dilakukan otak saat kita sedang tidur? Otak adalah organ yang aktif sepanjang malam. Aktivitas otak di otak depan dan otak tengah sangat intens selama tidur dengan gerakan mata cepat atau REM, fase terakhir dan terdalam dari tidur, yaitu saat kita bermimpi.
Tidur dengan Menggunakan Softlens
Meskipun orang bisa aman menggunakan softlens sepanjang hari, tidur dengan softlens di mata tidak direkomendasikan oleh para ahli.
Softlens menempel pada kornea sehingga membutuhkan oksigen untuk tetap sehat. Softlens dapat menghambat pasokan oksigen yang cukup ke kornea dan berpotensi merusak sel permukaannya yang disebut sel epitel. Jika sel epitel mengalami cedera, seperti kekurangan oksigen, mereka akan mengalami kerusakan bahkan bisa mati
menurut James Reynolds, MD, ketua Departemen Oftalmologi Ross Eye Institute di Universitas Buffalo.
"Apabila air mata tidak mencapai kornea dengan lancar dan oksigen tidak tersedia untuk kornea, maka kornea cenderung mengalami kerusakan dan menjadi rentan terhadap bakteri yang tersembunyi di balik softlens,"
ujar Robert Feder, MD, direktur layanan kornea di departemen oftalmologi dan profesor oftalmologi di Fakultas Kedokteran Universitas Northwestern Feinberg.
Tidur dengan menggunakan softlens, terutama jika terjadi secara rutin, dapat menimbulkan masalah serius.
Sel-sel kornea menjadi lebih rentan terhadap infeksi bakteri karena memberikan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan bakteri.
Akibatnya, keratitis bakterial, yang merupakan luka menyakitkan pada permukaan kornea karena infeksi bakteri, dapat terjadi.
Jika infeksinya tidak terlalu dekat dengan pusat penglihatan, kemungkinan besar bisa diobati tanpa mempengaruhi penglihatan.
Namun, jika infeksi itu mengganggu pusat penglihatan, maka hal tersebut dapat mengganggu kemampuan untuk mengemudi dengan baik.
Penggunaan Softlens yang Benar
Tahunan, hanya empat dari 10.000 orang yang mengalami keratitis bakterial terkait softlens.
Dengan 45 juta pengguna softlens di Amerika, itu setara dengan sekitar 18.000 kasus per tahun.
Meskipun beberapa jenis softlens disetujui FDA untuk digunakan saat tidur, risiko bisul atau masalah lainnya tetap tinggi, seperti yang dijelaskan oleh Dr. Jones.
Jenis kerusakan pada kornea juga dinyatakan sebagai "masalah akumulasi," yang berarti bahwa secara keseluruhan, risiko meningkat saat seseorang mengenakan softlens dalam waktu yang lebih lama.
Menurut Dr. Jones, setiap kali seseorang tidur dengan softlens, risikonya meningkat, tetapi tidur siang dengan softlens mungkin tidak berdampak besar, sementara tidur semalam adalah faktor utama.
- Perlu Waspada! Softlens Tidak Sesuai Bisa Sebabkan Mata Iritasi, ini 7 Tanda-Tandanya
- Cara Menggunakan Softlens yang Aman saat Cuaca Panas, Mata Tetap Sehat dan Bebas Mata Merah
- Bahaya Memakai Softlens Setiap Hari, Bisa Sebabkan Iritasi Mata
- Pentingnya Merawat Softlens untuk Cegah Infeksi Kornea Mata, Begini Tips dari Dokter
Tidur dengan softlens secara tidak sengaja jarang menyebabkan kerusakan parah.
Dalam kasus seperti itu, melepas softlens dengan tetes mata dan beristirahat sejenak dapat membantu meredakan ketidaknyamanan dalam satu jam.
Meskipun demikian, konsultasi dengan profesional kesehatan tetap direkomendasikan.
kata Dr. Feder dan Dr. Reynolds.
Faktor-faktor lain, seperti kekencangan atau kelonggaran softlens serta jenis penggunaan (harian, mingguan, atau bulanan), dan kerentanan individu terhadap infeksi, semuanya dapat memengaruhi risiko komplikasi mata akibat penggunaan softlens, menurut Dr. Reynolds.
Menjaga Kebersihan Softlens
Untuk menjaga kesehatan mata, praktik kebersihan dalam penggunaan softlens sangat penting menurut para ahli.
Cara-cara menjaga kebersihan ini meliputi:
- Menghindari tidur dengan softlens.
- Mencuci tangan sebelum menyentuh softlens.
- Membersihkan softlens dengan larutan desinfektan.
- Mengganti cairan softlens dengan yang baru, bukan menambahkan yang lama.
- Menghindari kontak softlens dengan air untuk mencegah infeksi.
- Rutin membersihkan dan mengganti wadah softlens setiap tiga bulan.