Menurut Penelitian, Ini 6 Khasiat Minyak Alpukat untuk Kecantikan
Menurut penelitian, 6 khasiat minyak alpukat antara lain menghaluskan kulit, memperbaiki kondisi psoriasis, melindungi dari sinar UV, dan mencegah rambut rusak.
Belakangan minyak alpukat cukup populer sebagai solusi sehat pengganti minyak kelapa sawit. Bahkan digadang-gadang sebagai minyak sehat dengan sejuta khasiat seperti minyak zaitun.
Seperti minyak zaitun, avocado oil alias minyak alpukat memang memiliki banyak khasiat untuk tubuh. Mulai dari ujung rambut hingga ujung kaki.
-
Siapa yang disebut memiliki kecantikan yang mencolok? Elif menjadi sorotan utama karena kecantikannya yang sangat mencolok, bahkan beberapa netizen menyebut bahwa kecantikannya tidak kalah dengan ibunya sendiri.
-
Apa yang membuat pantun semangat lucu begitu istimewa? Pantun semangat yang lucu ini mampu menghadirkan suasana yang lebih ceria untuk mengawali hari. Keberadaannya tidak hanya sebagai sumber hiburan yang menyenangkan tetapi juga sebagai alat yang efektif untuk mengatasi stres dan meningkatkan kesejahteraan emosional.
-
Apa yang membuat seseorang tampak cantik secara alami? Kecantikan bukan hanya soal penampilan fisik, tetapi juga bagaimana cara kamu membawa diri. Sikap yang positif dan perkataan yang lembut bisa membuat orang di sekitarmu merasa nyaman dan lebih menghargai kehadiranmu.
-
Kapan kata-kata hujan aesthetic sering diungkapkan? Semua orang ingin bahagia, tak ada yang ingin bersedih, namun kamu tak akan bisa melihat pelangi tanpa ada hujan.
-
Kenapa pantun terimakasih lucu bisa menghibur? Dalam pantun ini, ucapan terima kasih disampaikan dengan nada yang lebih santai dan menyenangkan.
-
Apa isi dari pantun salam pembuka yang lucu? Beberapa pantun salam pembuka lucu ini memuat humor-humor receh tapi menghibur. Dengan begitu, sambutan atau pidato yang akan Anda sampaikan bisa lebih menarik.
Apa saja khasiat yang bisa didapatkan dari minyak alpukat? Berikut ini kami tampilkan sejumlah hasil penelitian mengenai minyak alpukat yang dilansir dari Healthline.
Melembapkan dan Menghaluskan Kulit
Para peneliti telah mendokumentasikan bagaimana minyak alami seperti minyak alpukat dapat bermanfaat bagi kulit. Asam lemak sehat di dalam minyak alpukat memiliki banyak manfaat untuk kulit. Sementara lesitin dan vitamin E di dalamnya akan menjadikan kulit senantiasa lembap dan halus.
Minyak alpukat bisa digunakan secara langsung pada kulit atau diramu bersama krim dan losion yang biasa Anda gunakan setiap hari. Bisa juga digunakan sebagai bahan campuran masker.
Melindungi dari Sinar UV dan Meningkatkan Metabolisme Kolagen
Beta karoten, protein, lesitin, asam lemak, vitamin A, vitamin D, dan vitamin E yang ditemukan di dalam minyak alpukat berkhasiat membantu melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar ultra violet. Kandungan-kandungan tersebut juga terbukti mampu meningkatkan metabolisme kolagen. Perlu diketahui, kolagen sangat penting untuk menjaga elastisitas kulit.
Melindungi Kulit dari Mikroba
Mikroba seperti jamur dan bakteri bisa menjadi biang kerok jerawat. Sebuah studi di tahun 2015 menemukan bukti bahwa krim kulit yang terdiri dari minyak alpukat, pohon teh, emu, dan jojoba memiliki efek antimikroba yang baik untuk melindungi kulit.
Mendukung Penyembuhan Luka
Minyak alpukat juga dapat membantu menyembuhkan luka. Sebuah studi di tahun 2013 menemukan bahwa asam linoleat, asam oleat, dan asam lemak tak jenuh tunggal lain yang terkandung di dalam minyak alpukat dapat mempercepat penyembuhan luka.
Merawat Kulit yang Menderita Psoriasis
Beberapa bukti menunjukkan bahwa minyak alpukat dapat membantu merawat penyakit, misalnya psoriasis. Psoriasi adalah kondisi autoimun kronis yang menyebabkan bercak merah tebal, bersisik, dan kemerahan di kulit.
Sebuah studi di tahun 2001 menemukan bukti bahwa minyak alpukat yang dicampur dengan krim vitamin B12 dapat meringankan gejala psoriasis untuk jangka waktu yang lebih lama daripada terapi vitamin D3 tradisional. Para peneliti berteori bahwa krim vitamin B12 yang mengandung minyak alpukat dapat digunakan sebagai pengobatan jangka panjang untuk psoriasis.
Mencegah Kerusakan Rambut
Sebuah penelitian di tahun 2015 yang dipublikasikan di International Journal of Trichology menemukan bukti bahwa mineral di dalam minyak alpukat dapat membantu menyegel sel-sel kutikula, sehingga rambut terhindar dari kerusakan.
Demikian manfaat-manfaat kecantikan yang terkandung di dalam minyak alpukat. Anda bisa memanfaatkan khasiatnya dengan berbagai cara. Olah menjadi masker atau krim malam. Bisa juga dijadikan minyak untuk pijat wajah, facial oil, atau pelembap tubuh.
(mdk/tsr)