Khasiat Daun Kari untuk Kesehatan Tubuh, Penting Diketahui
Indonesia kaya akan aneka ragam jenis tanaman, baik sebagai sumber obat, tanaman pelindung atau bahan pangan. Dari berbagai jenis tanaman tersebut salah satu di antaranya adalah daun kari yang kaya akan antioksidan.
Indonesia kaya akan aneka ragam jenis tanaman, baik sebagai sumber obat, tanaman pelindung atau bahan pangan. Dari berbagai jenis tanaman tersebut salah satu di antaranya adalah daun kari yang kaya akan antioksidan. Di Indonesia daun kari dapat ditemukan dengan mudah di provinsi Aceh yang dimanfaatkan oleh masyarakat sebagai rempah penyedap masakan.
Daun kari memiliki aroma yang sangat khas dengan rasa sedikit pahit, bentuknya oval dengan ujung runcing. Tumbuhan ini berasal dari wilayah India dan Sri Langka yang tumbuh subur dalam iklim tropis. Selain dimanfaatkan sebagai rempah untuk masakan, daun kari juga kerap dimanfaatkan sebagai obat untuk mengatasi berbagai penyakit dan menyehatkan tubuh.
-
Apa saja manfaat daun pakis bagi kesehatan? Manfaat tanaman pakis ini didapatkan dari daunnya. Diketahui, tanaman yang memiliki ciri khas daun menggulung ketika masih muda ini, dikatakan dapat meningkatkan imun tubuh secara efektif. Manfaat daun pakis bagi kesehatan lainnya juga dapat melancarkan pencernaan, membantu mengontrol berat badan sehat, menjaga kadar gula darah, hingga mengontrol tekanan darah. Bukan hanya itu, manfaat daun pakis bagi kesehatan juga baik untuk menjaga kesehatan jantung.
-
Apa saja manfaat daun kemangi untuk kesehatan? Daun kemangi, yang termasuk dalam keluarga daun mint dengan nama ilmiah Ocimum basilicum, memiliki aroma khas yang dapat meningkatkan cita rasa hidangan. Tidak mengherankan jika daun ini sering digunakan dalam masakan Italia.Selain memberikan aroma dan rasa pada masakan, daun kemangi juga memiliki beragam manfaat kesehatan, termasuk kemampuannya menurunkan kadar kolesterol. Anda dapat menikmati daun kemangi baik dalam keadaan mentah maupun setelah diolah.
-
Apa manfaat daun kelor bagi kesehatan? Sejumlah manfaat kelor untuk kesehatan antara lain mencegah kanker, diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan kolesterol.
-
Apa saja manfaat daun katuk untuk kesehatan? Selain Memperbanyak ASI, Ini 11 Khasiat Daun Katuk untuk Kesehatan Di Indonesia, daun katuk tidak hanya dikenal sebagai peningkat produksi ASI. Tanaman ini, dengan nama ilmiah Sauropus androgynus, memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang cukup mengagumkan.
-
Apa manfaat utama daun kelor bagi kesehatan? Kelor juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, seperti:1. Meningkatkan produksi dan kualitas ASI bagi ibu menyusui.Hal ini karena daun kelor dapat merangsang hormon prolaktin yang bertanggung jawab atas proses laktasi.2. Meningkatkan daya tahan tubuh dengan cara meningkatkan oksida nitrat yang dapat melindungi tubuh dari infeksi.
-
Apa manfaat daun kelor untuk kesehatan? Daun kelor merupakan salah satu jenis dedaunan yang memiliki sangat banyak manfaat baik bagi kesehatan maupun kecantikan.
Lebih jauh berikut ini informasi mengenai khasiat daun kari untuk kesehatan tubuh, penting diketahui telah dirangkum merdeka.com melalui healthline.
1. Cegah Kanker
Khasiat daun kari untuk kesehatan tubuh yang pertama adalah dapat mencegah kanker. Hal ini tak lain karena daun kari mengandung senyawa yang memiliki efek antikanker yang cukup signifikan.
Sebuah penelitian tabung reaksi yang melibatkan tiga sampel ekstrak kari dari daun kari yang ditanam di lokasi berbeda di Malaysia menemukan bahwa semuanya menunjukkan efek antikanker yang kuat dan dapat menghambat pertumbuhan jenis kanker payudara.
2. Melindungi Kesehatan Sistem Saraf
Khasiat daun kari untuk kesehatan berikutnya adalah dapat melindungi kesehatan sistem saraf. Pasalnya daun kari terkenal memiliki sifat neuroprotektif yang juga baik untuk mendukung kesehatan otak. Penelitian telah menunjukkan bahwa daun kari mengandung zat yang dapat membantu melindungi terhadap kondisi neurodegeneratif seperti penyakit alzheimer.
3. Mencegah Penyakit Jantung
Bukan hanya baik untuk kesehatan sistem saraf, khasiat daun kari lainnya juga berlaku untuk mencegah penyakit jantung. Orang dengan kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi beresiko terkena penyakit jantung. Menambahkan daun kari ke dalam masakan kamu sehari-hari dipercaya dapat mengurangi faktor risiko tersebut.
4. Menurunkan Berat Badan
Daun kari kerap dianggap bagus untuk detoksifikasi tubuh dan mengurangi berat badan. Tak heran, kalau banyak ahli merekomendasikan tanaman herbal ini saat kamu sedang menjalani program diet rendah kalori. Selain itu, sifat antioksidan dan antibakteri dari daun ini juga meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh.
Menurut ahli kesehatan dan ahli gizi, tanaman ini juga membantu mengelola diabetes, mengontrol gula darah, dan meningkatkan kesehatan usus secara keseluruhan.
5. Mengontrol Kadar Gula
Khasiat daun kari untuk kesehatan selanjutnya dipercaya sebagai tanaman herbal yang dapat mengontrol kadar gula. Penelitian pada hewan telah menunjukkan bahwa ekstrak daun kari dapat membantu mengurangi kadar gula darah tinggi dan melindungi terhadap gejala yang berhubungan dengan diabetes, termasuk nyeri saraf dan kerusakan ginjal.