7 Manfaat Air Beras yang Jarang Diketahui, Atasi Jerawat hingga Cegah Radikal Bebas
Ternyata air cucian beras juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan. Lantas apa saja manfaat air beras? Simak 7 manfaat air beras yang perlu diketahui berikut ini.
Beras merupakan jenis makanan pokok bagi masyarakat Indonesia. Hampir dapat dipastikan orang yang tinggal di Indonesia pernah mengonsumsi olahan beras. Pasalnya beras memiliki karbohidrat tinggi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Di samping itu, ternyata air cucian beras juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan. Lantas apa saja manfaat air beras? Berikut 7 manfaat air beras yang telah merdeka.com rangkum dari berbagai sumber, Rabu (8/4/2020).
-
Bagaimana cara mencegah kulit kering di wajah? Melansir dari American Academy of Dermatology merekomendasikan tips berikut ini untuk mencegah kulit kering:Gunakan air hangat untuk mandi dan mencuci (bukan yang panas) Pilih pembersih yang lembut, harum, dan bebas alkohol. Bersihkan wajah sekali sehari pada malam hari, lalu bilas dengan air dingin di pagi hari. Batasi waktu mandi dan mandi menjadi 5–10 menit. Oleskan pelembap segera setelah mandi atau mandi, saat kulit masih lembap, untuk mengunci kelembapan. Cukur setelah mandi, dan gunakan krim atau gel cukur untuk melembutkan rambut. Ganti pisau cukur setiap lima hingga tujuh kali penggunaan. Oleskan kain dingin ke area yang terkena. Oleskan lip balm dengan petrolatum untuk menenangkan bibir pecah-pecah. Kenakan syal untuk melindungi wajah dari paparan suhu dingin.
-
Bagaimana cara mengatasi kulit kering? Banyak kasus kulit kering dapat diatasi dengan minum banyak air dan menggunakan pelembap.
-
Bagaimana cara menghilangkan biang keringat di wajah? Untuk menghilangkan biang keringat di wajah, salah satu cara yang dapat dilakukan adalah menempelkan kompres dingin atau mengoleskan losion kalamin ke area yang terkena biang keringat.
-
Bagaimana cara menghindari penyakit kulit kurap? Berikut cara mencegah penyakit kulit kurap yang perlu dilakukan: • Menjaga kebersihan dengan sering mencuci tangan dan segera mandi setelah berolahraga atau selesai berkegiatan. • Hindari menggunakan pakaian tebal untuk waktu yang lama, terlebih saat cuaca sedang hangat dan lembap. • Hindari kontak dengan hewan yang sudah terinfeksi jamur kurap. Jika Anda memiliki hewan peliharaan atau hewan lain, mintalah dokter hewan untuk memeriksa kurap agar bisa meminimalisir risiko penularan.
-
Bagaimana cara mengatasi beruntusan pada kulit kering? Untuk kulit yang cenderung kering, direkomendasikan untuk memilih produk eksfoliasi yang hanya mengandung AHA tanpa BHA. AHA, seperti asam glikolat atau asam laktat, merupakan jenis eksfolian yang aman bagi kulit kering. Kandungan ini membantu mengangkat sel-sel kulit mati tanpa menyebabkan kulit semakin kering. Namun, sebaiknya dihindari penggunaan serum yang mengandung BHA karena dapat meningkatkan kekeringan kulit. BHA tidak disarankan untuk kulit kering karena cara kerjanya dapat memperburuk kondisi kulit tersebut.
-
Bagaimana cara menjaga kelembapan kulit ketiak? Penting untuk menjaga kelembapan kulit ketiak. Gunakan pelembap yang tidak mengandung alkohol setelah mandi atau mencuci ketiak. Kulit yang sehat dan terhidrasi cenderung lebih cerah.
Mencegah Penuaan Dini
huffingtonpost.com
Manfaat air beras pertama dapat mencegah penuaan dini. Manfaat air beras ini didapat karena adanya kandungan vitamin E pada beras yang berfungsi efektif mencegah penuaan dini. Selain itu, air beras juga dapat membantu menjaga elastisitas kulit.
Menggunakan air beras untuk wajah caranya cukup mudah. Anda hanya perlu mengambil cucian air beras satu gelas, kemudian oleskan cucian air beras ke permukaan wajah. Lakukan cara ini secara rutin dan teratur, sehingga hal ini secara efektif membantu menghambat proses penuaan dini.
Menjaga Kesehatan Kulit
2013 Merdeka.com/Shutterstock/aslysun
Bagi Anda yang ingin memiliki kulit wajah sehat, sebaiknya rutin mencuci wajah menggunakan air beras. Manfaat air beras ini didapat karena mengandung gamma oyzanol yang berperan penting untuk menjaga kesehatan kulit wajah. Selain itu, kandungan ini juga dapat membantu mencerahkan kulit.
Mengatasi Jerawat
Shutterstock
Air beras memiliki kandungan allantoin yang dapat membantu mengatasi jerawat. Allantoin merupakan senyawa antibakteri yang berfungsi efektif menenangkan kulit berjerawat.
Selain itu, air beras juga memiliki sifat yang dapat mengontrol minyak. Sehingga wajah Anda akan terlihat lebih cerah dan terhindar dari minyak di kulit.
Mengatasi Diare
Selain memiliki manfaat untuk kecantikan, manfaat air beras juga dapat digunakan untuk mengatasi berbagi penyakit. Salah satu manfaatnya yaitu mengatasi diare. Pasalnya, air beras mampu menggantikan elektrolit yang hilang sehingga berfungsi efektif untuk mengurangi gejala diare.
Menggunakan air beras untuk mengatasi diare caranya cukup mudah, Anda hanya perlu mengambil sari air beras yang sudah dimasak menjadi nasi. Setelah itu ambil setengah gelas, kemudian Anda minum. Apabila hal ini dilakukan secara teratur, maka dapat menyehatkan tubuh Anda dan menghindarkan berbagai penyakit.
Mencegah Radikal Bebas
Shutterstock/l i g h t p o e t
Manfaat air beras lainnya dapat mencegah radikal bebas. Kandungan vitamin A dan C pada air beras berfungsi efektif mencegah radikal bebas. Selain itu, air beras juga memiliki kandungan anti oksidan yang dapat melindungi tubuh Anda dari berbagai macam penyakit.
Menjaga Kesehatan Rambut
Air beras memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi, sehingga hal ini dapat mengurangi kerusakan rambut. Di samping itu, air beras juga mengandung asam amino yang berperan penting memperkuat akar rambut. Mencuci rambut menggunakan rebusan air beras secara rutin dan teratur berfungsi efektif dalam menjaga kesehatan rambut.
Meningkatkan Energi
schoolyardplay.com
Manfaat air beras lainnya yang sudah sangat terkenal dijadikan sebagai sumber energi tubuh. Kandungan karbohidrat pada air beras dapat membantu meningkatkan energi. Sehingga rutin minum air beras yang sudah dimasak, berperan aktif menjaga kesehatan tubuh Anda.