Doa Penyejuk Hati Agar Selalu Diberi Ketenangan Batin, Amalkan Segera
Amalkan bacaan doa yang tepat agar hati Anda senantiasa damai.
Advertisement
Amalkan bacaan doa yang tepat agar hati Anda senantiasa damai.
Doa Penyejuk Hati Agar Selalu Diberi Ketenangan Batin, Amalkan Segera
Di saat-saat seperti ini, berdoa menjadi sarana yang efektif untuk meredakan kegelisahan dan menemukan ketenangan. Ada banyak doa yang bisa Anda lafalkan untuk mendapatkan ketenangan jiwa dan pikiran, sehingga Anda lebih nyaman dalam melaksanakan kegiatan. Selain memberikan ketenangan batin, doa penyejuk hati juga memiliki dampak positif pada kesehatan mental dan emosional. Penelitian menunjukkan bahwa aktivitas spiritual, termasuk doa, dapat mengurangi tingkat stres, meningkatkan suasana hati, dan memperbaiki kualitas tidur.
Doa penyejuk hati berikut ini terdapat dalam Al-Qur'an dan hadits. Saat Anda sedang sedih, galau, bimbang, hingga memiliki banyak pikiran dan masalah, Anda bisa membaca doa penyejuk hati di bawah ini yang merdeka.com lansir dari laman Liputan 6.
Kumpulan Doa Penyejuk Hati
1. Doa Agar Hati Merasa TenangDoa penyejuk hati yang pertama berdasarkan hadis Imam Thabrani. Hadis Nabi Muhammad SAW dari Imam Thabrani dari Abu Umamah menyebutkan, sesungguhnya Nabi SAW berkata (mengajari) seseorang. Katakanlah,
“Allahumma inni as aluka nafsaan bika muthma innah tu,minu biliqooika watardho biqodoika wataqna'u bi'athoika.”
Artinya: “Ya Allah, aku memohon kepada-Mu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridha dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu."
Doa penyejuk hati berikutnya yaitu doa nabi Musa AS saat menghadapi Firaun. Doa ini terdapat dalam surah Thaha ayat 25-28. Berikut bunyi doa agar dimudahkan segala urusan:
“Robbi syrohlii shodrii, wa yassirlii amrii, wahlul’udatam-milisaanii. Yafqohuu qoulii”
Artinya: “Ya Tuhanku, lapangkanlah untukku dadaku, dan mudahkanlah untukku urusanku, dan lepaskanlah kekauan dari lidahku, supaya mereka mengerti perkataanku.” 3. Doa Agar Dihindarkan dari Gelisah dan Kecemasan
Doa penyejuk hati berikutnya yaitu doa agar dihindarkan dari gelisah dan rasa cemas. Berikut bunyi doa agar dihindaran dari gelisah dan kecemasan:
“Allahumma Inni a'udzubika minal hammi wal huzni, wal ajzi, wal kasali, wal bukhli, wal jubni, wal dhola'id daini, wa gholabatir rijali”
Artinya: "Ya Tuhanku, aku berlindung kepada-Mu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban hutang serta tekanan orang-orang (jahat)."
Doa penyejuk hati berikutnya yaitu doa penghilang rasa sedih dan resah. Berikut bunyi doa penghilang kesedihan dan pelenyap keresahan:
“Allahumma inni ‘abduka wabnu ‘abdika wabnu amatik, naashiyatii biyafik, maadlin fiyya hukmuk, adlun fiyya qadla’uk, as’aluka bikullismin huwa laka sammaita bihi nafsak, aw anzalitahu fi kitabik, aw ‘allamtahu ahadan min khalqik, awis ta’tsarta bihi fi ilmil ghaibi ‘indak, an taj’ala qur’ana rabi’a qalbi wanura shadri wajalaa’a huzni wadzahaba hammi”
Artinya: "Ya Allah, sungguh aku ini adalah hamba-Mu, anak dari hamba-Mu, anak dari hamba perempuan-Mu, ubun-ubunku ada di tangan-Mu, ketentuan-Mu berlaku pada diriku, keputusan-Mu adil terhadapku, Aku memohon kepada-Mu dengan semua nama yang merupakan milik-Mu, nama yang engkau lekatkan sendiri untuk menamai diri-Mu, atau yang Engkau ajarkan kepada seseorang di antara hamba-Mu, atau yang Engkau turunkan dalam kitab-Mu, atau yang Engkau khususkan untuk diri-Mu dalam ilmu gaib di sisi-Mu, agar engkau menjadikan Al-Qur’an sebagai penyejuk hatiku, cahaya dadaku, penghilang kesedihanku dan pelenyap keresahanku."
Doa penyejuk hati berikutnya yaitu doa yang dipanjatkan oleh tentara Talut saat hendak melawan tentara Jalut yang terlihat lebih perkasa dan kuat. Doa ini diambil dari QS. Al Baqarah ayat 250. Berikut bunyi doa agar diberikan kesabaran dan keteguhan hati saat berjuang:
“Rabbanaa afrig 'alainaa shabraw wa tsabbit aqdaamanaa wansurnaa 'alal qaumil kafiriin”
Artinya: "Ya Tuhan kami, limpahkanlah kesabaran kepada kami, kukuhkanlah langkah kami dan tolonglah kami menghadapi orang-orang kafir."
6. Doa Agar Sabar dalam Kesulitan
Doa penyejuk hati berikutnya yaitu doa yang mungkin sudah terkenal, yaitu pada surah Al-Insyirah. Doa ini mnegajarkan kepada umat Islam bahwa setelah kesulitan akan ada kemudahan. Doa ini terdapat dalam surah Al-Insyirah ayat 6, yang berbunyi:
“Inna ma'al-'usri yusraa"
Artinya: "Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan." (Q.S Al-Insyirah ayat 6)
Doa penyejuk hati berikutnya yaitu doa agar semua urusan yang sedang kamu lakukan dipermudah oleh Allah SWT. Doa ini juga berisi tentang seseorang yang mengharapkan rahmat Allah SWT dan mengharapkan agar beban yang dimilikinya sekarang ini diangkat oleh Allah SWT.
Berikut doa agar dipermudah segala urusan dan diangkat segala beban:
“Allahumma rahmataka arju fala takilni ila nafsi tharfaka ainin ashlihli syani kullahu lailaha illa anta.”
Artinya: “Ya Allah, rahmat-Mu aku harapkan, maka janganlah Engkau bebankan pada diriku walau sekejap mata pun (urusan-urusan tersebut) dan perbaikilah segala urusanku, tidak ada Tuhan selain Engkau.”