Penyebab Kanker Usus Besar dan Cara Mencegahnya, Simak Lebih Lanjut

Penyebab Kanker Usus Besar

Dinding usus besar terbuat dari lapisan selaput lendir, jaringan, dan otot. Kanker usus besar adalah kondisi yang dimulai di mukosa, lapisan terdalam usus besar. Ini terdiri dari sel-sel yang membuat dan melepaskan lendir dan cairan lainnya. Jika sel-sel ini bermutasi atau berubah, mereka dapat membuat polip usus besar.

Seiring waktu, polip usus besar bisa menjadi kanker. Biasanya dibutuhkan sekitar 10 tahun untuk kanker terbentuk di polip usus besar. Jika tidak terdeteksi dan/atau tidak diobati, kanker bekerja melalui lapisan jaringan, otot, dan lapisan luar usus besar. Kanker usus besar juga dapat menyebar ke bagian lain dari tubuh melalui kelenjar getah bening atau pembuluh darah.

Melansir Mayo Clinic, hingga saat ini dokter masih belum yakin mengenai apa yang menjadi penyebab kanker usus besar. Secara umum, kanker usus besar dimulai ketika sel sehat di usus besar mengalami perubahan (mutasi) pada DNA mereka. DNA sel berisi seperangkat instruksi yang memberi tahu sel apa yang harus dilakukan.

Sel-sel sehat tumbuh dan membelah secara teratur untuk menjaga agar tubuh berfungsi normal. Tapi ketika DNA sel rusak dan menjadi kanker, sel terus membelah bahkan ketika sel baru tidak dibutuhkan. Saat sel menumpuk, mereka membentuk tumor.

Seiring waktu, sel kanker dapat tumbuh untuk menyerang dan menghancurkan jaringan normal di sekitarnya. Dan seperti yang telah disinggung di atas, sel kanker dapat berpindah ke bagian tubuh lain untuk membentuk endapan di sana (metastasis).

Faktor Risiko Penyebab Kanker Usus Besar

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko penyebab kanker usus besar meliputi:

1. Usia. Kanker usus besar dapat didiagnosis pada usia berapa pun, tetapi mayoritas penderita kanker usus besar berusia di atas 50 tahun.

2. Ras. Orang Afrika-Amerika memiliki risiko lebih besar terkena kanker usus besar daripada orang dari ras lain.

3. Riwayat pribadi kanker kolorektal atau polip. Jika Anda pernah menderita kanker usus besar atau polip usus besar non-kanker, Anda memiliki risiko lebih besar terkena kanker usus besar di masa mendatang.

4. Kondisi radang usus. Penyakit peradangan kronis pada usus besar, seperti kolitis ulserativa dan penyakit Crohn, dapat meningkatkan risiko kanker usus besar.

5. Sindrom bawaan yang meningkatkan risiko kanker usus besar. Beberapa mutasi gen yang diturunkan dari generasi ke generasi dalam keluarga Anda dapat meningkatkan risiko kanker usus besar secara signifikan. Hanya sebagian kecil kanker usus besar yang terkait dengan gen yang diwariskan. Sindrom bawaan yang paling umum yang meningkatkan risiko kanker usus besar adalah familial adenomatous polyposis (FAP) dan sindrom Lynch, yang juga dikenal sebagai kanker kolorektal nonpolyposis herediter (HNPCC).

6. Riwayat keluarga kanker usus besar. Anda lebih mungkin terkena kanker usus besar jika Anda memiliki kerabat darah yang pernah menderita penyakit tersebut. Jika lebih dari satu anggota keluarga menderita kanker usus besar atau kanker dubur, risiko Anda bahkan lebih besar.

7. Diet rendah serat, tinggi lemak. Kanker usus besar dan kanker dubur mungkin berhubungan dengan pola makan khas Barat, yang rendah serat dan tinggi lemak serta kalori. Penelitian di bidang ini memiliki hasil yang beragam. Beberapa penelitian telah menemukan peningkatan risiko kanker usus besar pada orang yang mengonsumsi makanan tinggi daging merah dan daging olahan.

8. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Orang yang tidak aktif lebih mungkin mengembangkan kanker usus besar. Melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat mengurangi risiko kanker usus besar.

9. Diabetes. Orang dengan diabetes atau resistensi insulin memiliki peningkatan risiko kanker usus besar.

10. Kegemukan. Orang yang mengalami obesitas memiliki peningkatan risiko kanker usus besar dan peningkatan risiko kematian akibat kanker usus besar jika dibandingkan dengan orang yang dianggap memiliki berat badan normal.

11. Merokok. Orang yang merokok juga lebih mungkin memiliki peningkatan risiko kanker usus besar.

12. Alkohol. Penggunaan alkohol yang berlebihan meningkatkan risiko kanker usus besar.

13. Terapi radiasi untuk kanker. Terapi radiasi yang diarahkan pada perut untuk mengobati kanker sebelumnya dapat meningkatkan risiko pengembangan kanker usus besar.

Tanda dan Gejala Kanker Usus Besar

Tanda dan gejala kanker usus besar di antaranya meliputi:

• Perubahan kebiasaan buang air besar yang terus-menerus, termasuk diare atau konstipasi atau perubahan konsistensi tinja.
• Pendarahan dubur atau darah di tinja.
• Perut sering merasa tidak nyaman seperti kram, gas, atau nyeri.
• Perasaan bahwa usus tidak benar-benar kosong
• Kelelahan.
• Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.

Banyak orang dengan kanker usus besar tidak mengalami gejala pada tahap awal penyakit. Saat gejala muncul, kemungkinan akan bervariasi, tergantung pada ukuran dan lokasi kanker di usus besarnya.

Jika Anda melihat atau mengalami gejala terus-menerus yang membuat Anda khawatir, buatlah janji dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang lebih tepat dan rencana perawatan yang diperlukan.

Cara Mencegah Kanker Usus Besar

Berikut adalah 2 cara utama untuk mencegah kanker usus besar, yakni dengan melakukan skrining dan melakukan perubahan pada gaya hidup sehari-hari.

1. Lakukan skrining

Dokter menganjurkan agar orang dengan risiko rata-rata kanker usus besar untuk melakukan skrining kanker usus besar sekitar usia 45 tahun. Pada mereka yang berisiko tinggi, seperti yang memiliki riwayat keluarga kanker usus besar, harus mempertimbangkan skrining lebih awal.

2. Perubahan gaya hidup

Untuk mengurangi risiko kanker usus besar, Anda dapat mengambil langkah-langkah dengan melakukan perubahan dalam kehidupan sehari-hari. Beberapa hal yang bisa Anda lakukan di antaranya adalah;

• Makan berbagai buah-buahan, sayuran dan biji-bijian. Buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian mengandung vitamin, mineral, serat, dan antioksidan, yang dapat berperan dalam pencegahan kanker. Pilih berbagai buah dan sayuran sehingga Anda mendapatkan berbagai vitamin dan nutrisi.
• Minumlah alkohol dalam jumlah sedang, atau tidak usah minum sama sekali. Jika Anda memilih untuk minum alkohol, batasi jumlahnya agar tidak lebih dari satu gelas sehari untuk wanita dan dua gelas untuk pria.
• Berhenti merokok. Bicaralah dengan dokter tentang cara berhenti merokok yang mungkin cocok untuk Anda.
• Berolahraga hampir setiap hari dalam seminggu. Cobalah berolahraga setidaknya 30 menit hampir setiap hari. Jika selama ini Anda tidak aktif, mulailah dengan perlahan dan tingkatkan secara bertahap hingga 30 menit. Juga, bicarakan dengan dokter sebelum memulai program olahraga apa pun.
• Pertahankan berat badan yang sehat. Jika Anda memiliki berat badan yang sehat, usahakan untuk menjaganya dengan menggabungkan pola makan sehat dengan olahraga setiap hari. Jika Anda perlu menurunkan berat badan, tanyakan kepada dokter tentang cara sehat untuk mencapai tujuan tersebut.