10 Penyakit yang bisa diobati dengan yoga
Yoga dapat menyembuhkan hampir semua penyakit lho. Yuk cari tahu penyakit apa saja?
Yoga dapat menyembuhkan hampir semua penyakit. Bahkan, tubuh Anda dapat bebas dari segala penyakit jika Anda mau berlatih yoga asanas secara teratur. Dan jika Anda telah mengembangkan penyakit tertentu, obat alami untuk penyakit itu mungkin ada dalam yoga.
Yoga juga dapat menyembuhkan penyakit kronis seperti asma dan radang sendi, jika dilakukan secara teratur. Yoga tidak dapat menyembuhkan diabetes, tetapi efektif dalam mengendalikan gula darah pada tingkat normal. Berikut adalah beberapa penyakit serius yang dapat disembuhkan dengan yoga, seperti dilansir Boldsky.
-
Kenapa yoga bisa menenangkan pikiran? Dengan melakukan yoga, kamu akan merasakan ketenangan pikiran karena saat melakukan yoga pikiran terfokus pada gerakan tubuh dan pernapasan sehingga stres dan pikiran negatif akan berkurang.
-
Apa saja jenis-jenis yoga yang paling populer? Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah ulasan selengkapnya mengenai jenis-jenis yoga yang paling populer dan bisa dipilih salah satunya sesuai dengan preferensi dan target.
-
Kenapa yoga penting dilakukan saat puasa? Yoga bisa membantu Anda mengatasi stres, insomnia, dan gangguan pencernaan yang mungkin Anda alami saat puasa Ramadan.
-
Siapa Yogi Ilham? Nathalie Holscher dan Yogi Ilham membagikan potret kebersamaan mereka di media sosial Ketika Yogi Ilham tiba di bandara, momen Nathalie menjemputnya menjadi perhatian banyak orang.
-
Kenapa yoga dianggap sebagai aktivitas wanita? Hal ini mungkin disebabkan oleh perubahan persepsi sosial dan citra yoga yang lebih menekankan pada kelembutan, keanggunan, dan relaksasi.
-
Bagaimana cara yoga membantu meningkatkan kesehatan? Yoga menawarkan banyak manfaat kesehatan fisik dan mental bagi orang-orang dari segala usia. Dan jika Anda sedang mengalami penyakit, pulih dari operasi, atau hidup dengan kondisi kronis, yoga dapat menjadi bagian integral dari perawatan Anda dan berpotensi mempercepat penyembuhan.
Asma
Yoga adalah obat untuk asma yang berkelanjutan. Inhaler dapat menyelamatkan hidup Anda ketika Anda mendapatkan serangan asma, tetapi yoga adalah obat jangka panjang bagi tubuh Anda.
Diabetes
Diabetes adalah salah satu penyakit yang tidak bisa disembuhkan. Anda tidak bisa benar-benar menyembuhkan resistensi insulin, tetapi yoga asanas dapat membantu Anda mengontrol kadar gula darah pada tingkat normal.
Hipertensi
Tekanan darah tinggi dapat disebabkan karena sejumlah alasan. Ini adalah penyakit yang dapat disembuhkan hanya dengan latihan rutin yoga asanas dan meditasi.
Gangguan pencernaan
Gangguan pencernaan bukan hanya penyakit, tetapi merupakan epidemi di kalangan orang yang bekerja hari ini. Namun, Anda dapat menyembuhkan gangguan pencernaan dengan mencoba beberapa pose yoga.
Migrain
Sakit kepala migrain sering disebabkan karena tidak ada suplai darah yang cukup ke otak. Cobalah pose yoga seperti Sirsasana atau headstand untuk menyembuhkan sakit kepala migrain.
Nyeri punggung bawah
Nyeri punggung bawah telah menjadi penyakit kronis di kalangan profesional yang bekerja dan orang yang baru menjalani operasi tertentu. Cobalah pose yoga tadasana atau pohon.
Arthritis
Arthritis adalah penyakit yang menyebabkan nyeri sendi yang parah dan sayangnya tidak dapat disembuhkan. Tetapi, yoga dapat membantu mengontrol rasa sakit yang disebabkan arthritis.
Masalah hati
Untuk menjaga hati Anda tetap sehat, cobalah beberapa pose yoga dasar yang dapat meningkatkan sirkulasi darah di perut.
Depresi
Yoga adalah salah satu obat yang paling ampuh untuk depresi. Jika Anda tidak ingin bergantung pada obat anti-depressants dan obat tidur, cobalah pose yoga asanas seperti uttanasana.
Poli Cystic Ovarium atau PCOS
Polycystic ovary syndrome (PCOS) adalah gangguan hormonal yang umum terjadi pada masa reproduktif wanita. Ini merupakan salah satu wabah yang menyerang wanita muda saat ini. Gejalanya meliputi menstruasi yang tidak teratur dan bahkan dapat menyebabkan kemandulan.
Kesehatan tubuh memang penting, namun kesehatan rohani juga sama pentingnya jika Anda tahu dampaknya bagi tubuh. Ketenangan jiwa adalah cara terbaik untuk memulihkan segala penyakit dari dalam. Stres dan depresi hanya akan merusak kesehatan itu sendiri.