4 Hal yang Perlu Diketahui Saat Mempersiapkan Persalinan di Masa Pandemi
Perhatikan 4 hal penting berikut yuk!
Menyambut kelahiran buah hati pastinya jadi hal yang paling mendebarkan sekaligus dinantikan calon orang tua mana pun. Namun, proses persalinan bisa menjadi hal yang mengkhawatirkan saat harus dilalui di tengah kondisi pandemi seperti yang tengah terjadi sekarang ini.
Nggak bisa dipungkiri kalau risiko penularan Covid-19 memang bisa terjadi kepada siapa saja. Tapi, jangan sampai hal ini membuat cemas apalagi stres yang mempengaruhi kondisi kesehatan Mama dan si Kecil. Supaya lebih tenang dalam mempersiapkan persalinan yang sudah di depan mata, pahami dulu 5 hal ini yuk!
-
Apa yang membuat iklan display ads begitu menguntungkan? Jenis iklan ini bisa dikatakan cukup menguntungkan, karena website sendiri bisa diakses oleh siapapun tanpa memandang latar belakangnya.
-
Kenapa Nagita muncul di poster kampanye tersebut? Sebagai seorang yang masih ada darah Sulawesi Utara (yaitu) Manado, tentu bangga bisa mewakili daerah untuk membangun," tulisnya. "Namun untuk postingan yang mengatasnamakan saya sebagai Calon Wakil Gubernur, saya menyatakan belum pernah mencalonkan diri atau ajakan untuk mencalonkan," sambungnya.
-
Apa yang membuat kata-kata promosi jualan menarik? Kata-kata promosi jualan yang menarik bisa membuat pelanggan berdatangan silih berganti. Tak sekedar menambah daya tarik, promosi yang unik juga membuat dagangan kita semakin dikenal.
-
Apa itu iklan digital? Keunggulan utama iklan digital yaitu kemampuannya untuk menargetkan iklan secara spesifik. Adanya database pengguna dan perilaku online, perusahaan dapat menyajikan iklan hanya kepada kelompok audiens yang ditentukan.
-
Apa yang membuat iklan jualan kendaraan ala bapak-bapak ini lucu? Perhatikan tingkah laku para pria ini saat menjual kendaraan secara online. Sungguh membingungkan!
-
Bagaimana cara membuat kata-kata iklan makanan yang bisa menarik minat konsumen? Berikut adalah 50 kata kata iklan makanan yang berhasil dirangkum Merdeka.com dari berabagi sumber, Jumat (17/11) untuk Anda agar usahannya semakin laku keras.
Tetap Berada di Dalam Rumah Menjelang Persalinan
(c) shutterstock
Selama momen pandemi seperti sekarang ini, ibu hamil sebaiknya tetap berada di rumah saja, terutama menjelang hari-hari persalinan. Saat hamil, daya tahan tubuh akan menurun secara alami sehingga rentan terserang infeksi. Jadi, sebaiknya calon Mama mulai membatasi kontak fisik dengan orang lain, hindari keramaian, dan sebisa mungkin hindari naik transportasi umum. Mama sebaiknya juga membatasi pertemuan fisik dengan teman atau keluarga yang tidak tinggal satu rumah untuk meminimalisir penularan.
Kontrol Sebelum Melahirkan Itu Penting
(c) shutterstock
Mendekati persalinan, jadwal pemeriksaan kandungan akan lebih sering dibandingkan bulan-bulan sebelumnya. Sebaiknya Mama tidak melewatkan jadwal pemeriksaan yang satu ini karena sangat penting untuk persiapan jelang melahirkan sekaligus mengetahui kondisi Mama dan calon bayi.
Dari kontrol menjelang persalinan ini juga akan diketahui pilihan metode persalinan yang sesuai dengan kondisi Mama dan calon bayi dalam kandungan. Jika Mama dan calon bayi baik-baik saja, persalinan normal bisa dilakukan. Metode persalinan caesar biasanya menjadi alternatif jika ada kondisi tertentu yang dialami Mama dan calon bayi, misalnya bayi harus segera dikeluarkan.
Survei Pilihan Tempat Melahirkan
(c) shutterstock
Para calon orang tua mana pun pasti dibuat was-was dengan risiko penularan Covid-19 saat persalinan. Untuk mengantisipasi hal ini, sebaiknya lakukan survei terhadap pilihan tempat melahirkan agar bisa menentukan di mana Mama akan bersalin nanti.
Jika ingin di rumah sakit, cari tahu tentang informasi apakah ada pasien di rumah sakit tersebut yang dinyatakan positif Covid-19? Jika ada seperti apa penanganannya? Apakah rumah sakit memiliki alat pelindung diri dan menerapkan prosedur penanganan Covid-19 dengan tepat? Pertimbangkan juga jarak antara rumah dengan rumah sakit. Pastikan ada kendaraan di rumah yang bisa memudahkan mobilitas calon ibu saat menghadapi kondisi darurat persalinan.
Proteksi Diri Menjelang Persalinan
(c) shutterstock
Proteksi diri menjelang persalinan bisa dilakukan dengan menerapkan protokol kesehatan yang tepat dan ketat untuk pencegahan virus masuk dalam tubuh. Misalnya, dengan selalu menggunakan masker saat keluar rumah, rutin mencuci tangan dengan air dan sabun, membawa hand sanitizer dengan kandungan alkohol di atas 60% saat beraktivitas di luar rumah, dan segera ganti pakaian usai keluar rumah.
Penuhi Juga Kebutuhan Nutrisi
Selain itu, Mama perlu memenuhi kebutuhan nutrisi selama persiapan melahirkan agar tetap sehat dan memiliki energy yang cukup selama proses persalinan berlangsung. Idealnya, pada trimester ketiga ibu hamil mendapatkan asupan kalori sekitar 285 sampai 300 kkal yang berperan untuk pertumbuhan janin dan plasentanya. Jangan lupa untuk mengonsumsi vitamin yang baik untuk proses pembentukan sel darah merah, metabolisme karbohidrat, lemak, dan asam amino.
©Instagram/lactamilmama
Mama bisa memenuhi kebutuhan nutrisi jelang persalinan dengan rutin mengonsumsi Lactamil Pregnasis selama masa kehamilan. Formulanya disempurnakan dengan kehadiran ACTIDuobio+ yang kaya nutrisi untuk Mama dan bisa mendukung kesehatan si Kecil secara optimal. Lactamil Pregnasis mengandung nutrisi makro dan mikro yang memenuhi kebutuhan nutrisi Mama selama masa kehamilan dan rendah sukrosa sehingga dapat mencegah Mama mengalami overweight. Cari tahu informasi produk selengkapnya dengan klik di sini.