6 Faktor yang bikin para lansia terkena depresi
Kurangnya dukungan dari orang di sekitar, serangan penyakit, serta berubahnya aktivitas membuat mereka yang lanjut usia rentan terkena depresi.
Biasanya, stres dan depresi seringkali mengenai mereka si kaum pekerja. Tuntutan hidup yang tinggi, beban kerjaan yang menumpuk, hingga dikejar deadline membuat orang jadi rentan terkena stres.
Ketika usia sudah menua, tentu kamu akan mengira bahwa kamu bisa terhindar dari stres. well, jangan salah persepsi. Sebab para lansia pun bisa mengalami stres yang berujung dengan depresi. Apa saja sebabnya?
- Isolasi sosial menjadi penyebab utama munculnya depresi di kalangan lansia. Para lansia seringkali merasa kesepian sebab anak-anak mereka pergi merantau dan keterbatasan fisik yang sulit membuatnya bersosialisasi.
- Pada beberapa orang, insomnia juga bisa menjadi penyebab munculnya depresi. Dan ternyata penggunaan obat tidur juga bisa makin memperparah.
- Mengidap penyakit tertentu, kurangnya dukungan sosial, kehilangan orang yang dicintai, perceraian, atau kesepian makin membuat para lansia mengalami depresi.
- Penyakit seperti hipertensi, stroke, demensia, kanker, atau diabetes meningkatkan risiko tinggi untuk terkena depresi.
- Perubahan rutinitas dari yang biasanya aktif di usia muda juga akan membuat para lansia mengalami depresi.
- Jangan biarkan pikiran negatif memenuhi otak. Sebab jika dibiarkan, maka depresi menjadi ujungnya.
Agar orang tuamu atau orang-orang yang kamu sayangi tidak mengalami depresi di masa tua, berikan dukungan dan perhatian penuh pada mereka. Pastikan bahwa kamu selalu ada ketika mereka membutuhkanmu.
-
Siapa yang menjelaskan hubungan antara depresi dan kecemasan? "Depresi sering kali disertai dengan kecemasan dan sebaliknya," terang Gill.
-
Apa yang dimaksud dengan depresi klinis? Depresi klinis (gangguan depresi mayor) adalah jenis depresi yang menyebabkan kemurungan, rasa tertekan, dan hilangnya minat pada aktivitas yang biasa dinikmati.
-
Apa saja contoh dari depresi yang dijelaskan dalam artikel? 7 Contoh Depresi dan Penjelasannya, Perlu Diwaspadai Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang terus mengalami tekanan dan kehilangan semangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Contoh depresi dan penjelasannya penting diketahui setiap orang.
-
Bagaimana ciri khas depresi klinis? Depresi klinis ditandai dengan rasa putus asa yang terus-menerus.
-
Apa yang bisa membantu mengatasi stres menurut penelitian mengenai jahe? Jahe kaya akan antioksidan, yang dapat membantu mengatasi stres. Penelitian telah menunjukkan bahwa jahe memiliki kemampuan untuk mengurangi stres oksidatif dengan menghilangkan radikal bebas dalam tubuh.
-
Bagaimana depresi situasional terjadi? Depresi situasional adalah contoh depresi yang tidak menentu. Biasanya, kondisi ini ditandai dengan munculnya gejala murung, perubahan pola tidur dan makan, ketika ada kejadian yang memberi tekanan mental yang cukup tinggi. Gejala depresi situasional muncul akibat respons otak terhadap stres.
Baca juga:
Ini 10 pekerjaan paling rawan stres di tahun 2017
Mengenal office syndrome, si perusak kesehatan para pekerja kantoran
7 Kebiasaan sederhana yang diam-diam sebabkan depresi
Bisakah pikiran negatif jadi penyebab kanker?