7 Tips mudah melindungi diri dari serangan nyamuk
Jangan sepelekan gigitan nyamuk. Yuk, cegah bahayanya dengan 7 tips mudah ini!
Demam berdarah adalah salah satu penyakit yang disebabkan oleh nyamuk aedes aegypti. Nyamuk ini biasanya mulai menyerang pada siang hari. Air yang tergenang atau penampungan air merupakan tempat fravorit dari jenis nyamuk ini.
Karena keberadaannya yang cukup berbahaya bagi manusia dan juga dekat dengan kita, maka sangat penting untuk melakukan pencegahan dini untuk menangkal bahaya yang diakibatkannya.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Apa saja tips penting yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan saraf? Menjaga kesehatan saraf sangat penting untuk memastikan fungsi optimal sistem saraf kita. Berikut adalah enam tips yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan saraf: 1. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang, 2. Rutin Berolahraga, 3. Tidur yang Cukup, 4. Manajemen Stres, 5. Hindari Toksin, 6. Tetap Aktif Secara Mental.
-
Bagaimana cara menjaga pola hidup sehat agar terhindar dari sakit? Berikut beberapa cara menjaga pola hidup sehat dalam Islam. 1. Makan Sehat dan Seimbang Islam mendorong umatnya untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
Melansir dari thehealthsite, berikut ini merupakan tujuh tips mudah untuk melindungi dari serangan nyamuk berbahaya seperti demam berdarah.
1. Balik semua wadah atau ember kosong, sehingga saat hujan, ember tak akan menampung air. Jika kamu menggunakannya untuk menampung air, jangan lupa untuk menutupnya setelah digunakan.
2. Jangan lupa untuk membersihkan pot bunga kosong dan jangan menyiram tanaman secara berlebihan. Cara ini bertujuan untuk menghindari adanya air tergenang disekitar karena ini akan bertindak sebagai tempat berkembang biak nyamuk.
3. Menggunakan obat penangkal nyamuk baik pada siang maupun malam hari untuk mencegah nyamuk mendekat.
4. Menggunakan jaring anti nyamuk pada ventilasi untuk mencegah nyamuk masuk ke dalam ruangan.
5. Usahakan agar anak-anak tidur dengan dilindungi kelambu. Terutama pada siang hari di mana nyamuk aedes aegypti seringkali menyerang.
6. Selalu menutup tempat sampah setelah digunakan.
7. Menanam kemangi di bawah jendela untuk mencegah nyamuk mendekat atau masuk dalam ruangan. Tanaman ini memiliki sifat yang tak memungkinkan nyamuk berkembang biak.
Gigitan nyamuk aedes aegypti betina patut untuk diwaspadai karena bisa berakibat fatal. Seseorang yang terinfeksi akan menunjukkan gejala setelah 4-10 hari pasca tergigit. Gejala paling umum yang ditunjukkan antara lain seperti demam tinggi, sakit kepala parah, nyeri di belakang mata, mual dan muntah, pembengkakan kelenjar, nyeri otot sendi dan terkadang ruam pada kulit.
Baca juga:
Jangan berolahraga dengan perut kosong, ini alasannya!
5 Rutinitas sederhana yang bantu tubuh terbebas dari racun
Waspadai 5 gejala kadar gula darah rendah ini
Sederhana, ini 5 pose yoga yang bisa kamu lakukan di meja kerja
Teliti, 5 hal sepele ini sebabkan rasa nyeri di leher