8 Masalah kesehatan yang mengancam si pemarah [Part 1]
Inilah bahaya yang mengancam kesehatan si pemarah
Marah merupakan reaksi emosional yang dialami oleh manusia. Dan marah adalah hal yang sangat manusiawi. Namun marah akan sangat berbahaya jika tidak dikendalikan dengan baik. Apalagi jika Anda memiliki sifat pemarah. Sebab tidak hanya menimbulkan keadaan yang tidak menyenangkan, namun memiliki sifat pemarah ternyata juga merugikan kesehatan.
Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah masalah kesehatan yang akan mengintai mereka yang memiliki sifat pemarah.
-
Siapa yang menjelaskan hubungan antara depresi dan kecemasan? "Depresi sering kali disertai dengan kecemasan dan sebaliknya," terang Gill.
-
Apa yang dimaksud dengan depresi klinis? Depresi klinis (gangguan depresi mayor) adalah jenis depresi yang menyebabkan kemurungan, rasa tertekan, dan hilangnya minat pada aktivitas yang biasa dinikmati.
-
Apa saja contoh dari depresi yang dijelaskan dalam artikel? 7 Contoh Depresi dan Penjelasannya, Perlu Diwaspadai Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang terus mengalami tekanan dan kehilangan semangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Contoh depresi dan penjelasannya penting diketahui setiap orang.
-
Bagaimana ciri khas depresi klinis? Depresi klinis ditandai dengan rasa putus asa yang terus-menerus.
-
Apa yang bisa membantu mengatasi stres menurut penelitian mengenai jahe? Jahe kaya akan antioksidan, yang dapat membantu mengatasi stres. Penelitian telah menunjukkan bahwa jahe memiliki kemampuan untuk mengurangi stres oksidatif dengan menghilangkan radikal bebas dalam tubuh.
-
Bagaimana depresi situasional terjadi? Depresi situasional adalah contoh depresi yang tidak menentu. Biasanya, kondisi ini ditandai dengan munculnya gejala murung, perubahan pola tidur dan makan, ketika ada kejadian yang memberi tekanan mental yang cukup tinggi. Gejala depresi situasional muncul akibat respons otak terhadap stres.
Sakit kepala
Ketika Anda sedang marah, maka muncul tekanan berlebihan di kepala Anda yang akan mengakibatkan sakit kepala.
Sulit tidur
Sulit tidur juga akan sering dialami oleh mereka si pemarah. Sebab marah akan membuat susunan hormon Anda berubah.
Mudah cemas
Mudah cemas atau parno juga menjadi hal yang dengan mudah ditemui dalam diri mereka yang pemarah. Sebab dalam diri pemarah terjadi peningkatan hormon kortisol.
Masalah pencernaan
Siklus dalam tubuh Anda akan berhenti selama beberapa waktu saat Anda marah termasuk dengan siklus pencernaan. Sehingga tak jarang mereka yang pemarah mengalami masalah pencernaan.