9 Fakta menarik tentang madu
Madu memiliki rasa yang berbeda-beda. Hal itu dikarenakan perbedaan bunga yang diisap oleh lebah.
Madu, hidangan manis dan lezat yang menyehatkan. Anda bahkan bisa bertahan hidup hanya dengan mengonsumsi madu. Benarkah? Simak saja fakta menarik tentang madu selengkapnya seperti yang dilansir dari All Women Stalk berikut ini.
Sumber makanan
Madu adalah satu-satunya sumber makanan yang dibutuhkan seseorang untuk hidup. Di dalamnya terdapat antioksidan, vitamin, mineral, bahkan air.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Makanan apa saja yang baik untuk menjaga kesehatan jantung? Pilih makanan yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
-
Kenapa serat penting buat kesehatan pencernaan? Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah atau mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, karena serat menambah volume tinja dan mempercepat proses pengeluarannya.
-
Di mana kita bisa menemukan sumber lemak sehat? Jenis lemak sehat tak jenuh ganda adalah lemak omega-3 umumnya ditemukan pada ikan, terutama ikan berminyak. Sementara itu, lemak omega-6 dapat ditemukan di beberapa minyak seperti safflower dan minyak kedelai, bersama dengan beberapa kacang, termasuk kacang brazil.
Menyehatkan
Madu juga mengandung enzim tertentu yang membantu tubuh mencerna makanan dan menjaga sistem imun bekerja dengan baik. Secara keseluruhan, madu menyehatkan pencernaan, tulang, hingga menyeimbangkan berat badan.
Menyembuhkan
Selain menyehatkan, madu juga punya khasiat menyembuhkan. Beberapa kondisi kesehatan yang bisa diatasi dengan madu adalah alergi, infeksi, radang tenggorokan, sampai luka bakar.
Tidak basi
Madu asli bisa disimpan selamanya tanpa takut basi. Benar-benar luar biasa karena Anda tidak perlu takut makanan yang satu ini kadaluarsa.
Rasa madu
Madu memiliki rasa yang berbeda-beda. Hal itu dikarenakan perbedaan bunga yang diisap oleh lebah. Selain rasa, warna madu juga dibedakan berdasarkan jenis bunga.
Jerawat
Lupakan berbagai pembersih mahal yang dijual di pasaran jika Anda berusaha menyembuhkan jerawat. Cukup gunakan masker madu dan diamkan beberapa menit sebelum dibilas. Jerawat sedikit demi sedikit akan berkurang.
Kecantikan
Punya kulit kering? Atau sedikit kerutan di daerah mata? Anda bisa mengoleskan madu ke wajah. Biarkan selama 30 menit sebelum dibilas dengan air hangat. Madu bukan cuma berkhasiat di bidang kesehatan, tetapi juga kecantikan.
Parasit
Ada parasit dalam tubuh yang jika dibiarkan mampu menimbulkan penyakit berbahaya. Untuk membersihkan parasit tersebut, coba minum campuran madu, cuka, dan air.
Menenangkan
Jika Anda merasa cemas, gugup, atau insomnia, Anda juga bisa mengonsumsi madu. Menikmati madu mampu memberi efek menenangkan pada tubuh. Ajaibnya, madu juga ampuh menambah energi jika Anda merasa begitu kelelahan.
Itulah berbagai fakta menarik soal madu. Mulai sekarang, biasakan mengonsumsi si manis yang menyehatkan dan serba guna ini ya!
(mdk/riz)