Ada 5 manfaat di balik nikmatnya segelas cokelat panas
Suka minum segelas cokelat panas sebelum tidur atau saat nongkrong bersama teman? Ini lho khasiatnya untuk tubuh!
Suka minum segelas cokelat panas sebelum tidur atau saat nongkrong bersama teman? Cokelat panas bukan cuma bisa membuat Anda rileks, Anda juga akan mendapat banyak manfaat dengan mengonsumsi minuman tersebut. Berikut adalah lima manfaat mengonsumsi segelas cokelat panas.
1. Menguatkan otak
Ada penelitian yang menunjukkan bahwa minum cokelat panas bisa membantu meningkatkan kekuatan otak, serta meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan. Kandungan flavonoid yang terkandung dalam cokelat bisa membantu meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak.
2. Antioksidan
Antioksidan dibutuhkan untuk melawan radikal bebas. Dan secangkir cokelat panas kaya akan antioksidan yang memiliki efek positif pada tubuh.
3. Meningkatkan mood
Ada penelitian yang menunjukkan bahwa secangkir cokelat panas dapat meningkatkan mood. Manfaat kesehatan dari minum cokelat panas termasuk mengurangi stres, kecemasan dan depresi.
4. Kesehatan jantung
Flavonoid yang hadir dalam secangkir cokelat panas dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Hal ini dilakukan dengan menurunkan tekanan darah yang akan meningkatkan kesehatan pembuluh darah Anda.
5. Menurunkan berat badan
Anda bisa menyeruput secangkir cokelat panas yang telah dicampur dengan susu rendah lemak. Minuman ini memberi Anda cukup kalori yang akan membuat Anda tetap aktif, sehingga akan mengurangi kebutuhan untuk asupan makanan tambahan.
Inilah lima manfaat mengonsumsi segelas cokelat panas. Namun bagi Anda pecinta cokelat, Anda tetap harus membatasi konsumsi cokelat karena itu mengandung kafein.
Baca juga:
Cokelat bisa turunkan risiko stroke dan serangan jantung
Tengok 5 alasan kenapa wanita harus makan cokelat!
5 Alasan kenapa wanita harus makan cokelat
Menikmati aneka sajian cokelat di Malang Chocolate Festival
Malang chocolate festival, semua tentang cokelat yang bikin ngiler
-
Kapan Ketupat Colet disajikan? Makanan ini tidak hanya hadir saat Idul Fitri saja, melainkan juga Idul Adha dan beberapa acara-acara besar lainnya.
-
Siapa yang paling cocok untuk diberi cokelat Majapahit? Pilihan rasa seperti dark chocolate dengan kopi atau dark chocolate dengan lada hitam menjadi inovasi yang menarik untuk dinikmati bersama pasangan Anda. Cokelat ini juga tidak kalah indah untuk diberikan kepada pasangan saat hari valentine.
-
Di mana Ketupat Colet cukup populer? Ketupat Colet masih tergolong makanan khas masyarakat Melayu, namun sajian ini cukup populer di Kabupaten Ketapang.
-
Apa yang menjadi daya tarik utama dari Kota Tua Jakarta? Kota Tua adalah harta karun sejarah yang tidak boleh dilewatkan ketika kita mengunjungi ibu kota.
-
Apa saja tempat wisata yang menarik di Kota Tua Jakarta? Di tengah gemerlapnya kota metropolitan Jakarta, berdiri bangunan-bangunan bersejarah yang jadi saksi bisu perjalanan panjang kota ini, dari masa kolonial hingga masa kini. Dikenal dengan sebutan Kota Tua, tempat wisata ini adalah harta karun yang penuh dengan histori.
-
Siapa penemu cokelat pirang? Sejarah cokelat pirang dapat dimulai dari tahun 2004, ketika koki pastry Perancis Frederic Bau sibuk memamerkan keahliannya dalam sebuah pameran di Jepang.