Apa yang terjadi pada tubuh saat mengunyah bawang putih pagi hari?
Meski memberikan bau mulut tak sedap, ini manfaat sehat kunyah bawang putih di pagi hari
Bawang putih bisa jadi makanan yang kamu hindari untuk kamu kunyah. Sebab mengunyah bawang putih sanggup membuat napasmu jadi bau tidak enak. Dan hal ini bisa merusak kepercayaan dirimu.
Namun, bagaimana jadinya jika bawang putih adalah obat alami? Dan kamu disarankan untuk mengonsumsinya di pagi hari?
Well, berikut adalah beberapa hal yang bisa terjadi pada tubuhmu saat kamu mengunyah bawang putih.
- Mengonsumsi bawang putih saat perut kosong mampu mengusir bakteri buruk di dalam usus sehingga kesehatan pencernaanmu akan terjaga.
- Kamu merupakan penderita maag akut? Kunyahlah bawang putih di pagi hari karena bahan alami di dalamnya sanggup mengobati sakit maag.
- Bawang putih cocok dikonsumsi bagi kamu yang menderita hipertensi. Mengunyah bawang putih juga bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah, mendukung kesehatan hati, dan kandung kemih.
- Jika kamu sedang mengalami diare, kunyah bawang putih untuk menyembuhkannya. Selain mampu mengobati diare, bawang putih dapat merangsang nafsu makanmu.
- Meski saat dikunyah berpotensi memberikan bau mulut yang kurang sedap, siapa sangka bahwa mengunyah bawang putih dapat membantumu meredakan stres.
Itulah beberapa hal yang bisa terjadi di tubuhmu saat kamu mengunyah bawang putih. Tertarik untuk mencoba obat alami ini?
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi
Baca juga:
4 Manfaat hebat di balik warna-warni paprika
Tanaman lidah buaya bisa dijadikan sebagai obat kumur?
5 Cara agar berpuasa dapat dijalani dengan lebih mudah!
Percantik kulit dari dalam dengan ngemil 7 makanan ini