Cara Mengatasi Mata Berair, Kenali Dulu Penyebab Terjadinya
Mata berair merupakan kondisi umum yang sering kali terjadi. Yuk, simak apa saja penyebab mata berair dan bagaimana cara mengatasinya!
Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Cara Mengatasi Mata Berair, Kenali Dulu Penyebab Terjadinya
Air mata pada dasarnya memiliki fungsi untuk melindungi permukaan mata, membantu penyembuhannya dari rasa sakit, sekaligus memberikan kenyamanan pada mata.
Namun, saat air mata yang keluar menjadi berlebihan atau dikenal sebagai kondisi mata berair, hal itu akan cukup mengganggu kenyamanan. Mata kering adalah salah satu penyebab paling umum dari kondisi mata berair.
Selain itu, masih ada berbagai faktor lainnya yang dapat menyebabkan mata berair.
-
Bagaimana cara mengatasi mata yang berkedut? Kompres mata dengan air hangat suam-suam. Anda bsia mengambil kain, kemudian celupkan pada air hangat dalam baskom, lalu kompres pada mata selama 10 hingga 15 menit hingga kedutan mata berkurang.
-
Bagaimana cara mengatasi kedutan mata kiri atas? Mata kedutan memang tidak berlangsung lama pada umumnya, namun kondisi ini cukup mengganggu. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kedutan mata, bisa Anda lakukan: • Kompres mata dengan air hangat suam-suam. Anda bsia mengambil kain, kemudian celupkan pada air hangat dalam baskom, lalu kompres pada mata selama 10 hingga 15 menit hingga kedutan mata berkurang.
-
Bagaimana cara mengatasi kedutan mata yang disebabkan oleh kelelahan? Kedutan pada mata bisa menjadi tanda bahwa mata kita perlu istirahat. Cobalah tidur yang cukup agar mata dapat beristirahat dengan baik. Selain itu, batasilah konsumsi kafein dan alkohol, karena kedua zat ini dapat menyebabkan ketegangan pada mata.
-
Bagaimana cara mengatasi mata kedutan sebelah kiri? Untuk mengatasi mata kedutan sebelah kiri, Anda dapat mencoba beberapa cara berikut ini: Minum air putih yang cukup untuk menjaga tubuh dan mata tetap terhidrasi.Tidur yang cukup dan berkualitas untuk mengistirahatkan mata dan otak.Istirahatkan mata dengan memejamkannya sebentar selama 10–15 detik, lalu pandanglah objek yang jauh.Gunakan obat tetes mata atau salep mata jika mata kedutan sangat parah hingga menyebabkan mata kering.Kompres air hangat dan pijat ringan di sekitar kelopak mata yang berkedut untuk meredakan ketegangan otot. Konsumsi makanan yang mengandung magnesium, seperti bayam, pisang, alpukat, kacang-kacangan, dan biji-bijian.Hindari menggunakan lensa kontak untuk beberapa saat jika mata kedutan disebabkan oleh iritasi pada mata.Kurangi konsumsi kafein atau alkohol yang dapat menyebabkan dehidrasi dan ketegangan otot.Lakukan meditasi, yoga, atau aktivitas relaksasi lainnya untuk mengelola stres.
Penyebab Mata Berair
Kondisi mata yang kering adalah salah satu faktor yang paling sering atau utama menyebabkan mata berair. Dalam hal ini, air mata akan keluar untuk mengurangi kekeringan pada mata. Sindrom mata kering dapat disebabkan oleh masalah pada kelenjar meibom yang terletak di kelopak mata.
Penggunaan lensa kontak jangka panjang, paparan asap atau angin, hingga kelopak mata bengkak atau merah dapat menyebabkan mata kering. Selain itu, masalah kesehatan seperti lupus dan rheumatoid arthritis (RA) juga dapat menjadi penyebab mata kering.
Masih ada beberapa alasan lain yang memungkinkan untuk menyebabkan mata berair, antara lain :
- Penyempitan saluran air mata karena faktor usia
- Alergi dan infeksi saluran pernapasan atas
- Cahaya yang terlalu terang
- Konjungtivitis (mata merah)
- Cedera dan infeksi mata
- Kelopak mata menghadap ke dalam atau ke luar
- Mata lelah
- Tertawa, muntah, atau menguap
- Kondisi kulit, seperti eksim dan rosacea
Pengobatan untuk masalah mata berair akan tergantung pada penyebabnya.
Cara Mengatasi Mata Berair
Beberapa pilihan pengobatan untuk mata berair :
- Obat-obatan, obat tetes mata OTC dan obat alergi dapat menjadi solusi mata kering atau alergi penyebab mata berair.
- Operasi atau pembedahan, kondisi mata berair yang parah dapat diatasi melalui prosedur pembedahan atau operasi mata.
- Pengobatan rumahan, hal ini bisa dilakukan dengan menerapkan kompres hangat pada mata yang kering, menghindari AC dan perokok pasif, sering berkedip, membersihkan bulu mata, dan menggunakan pelembab udara saat suhu dingin.
Sebagian besar permasalahan mata berair tidak sampai memerlukan kunjungan atau konsultasi ke ahli atau layanan kesehatan mata. Namun, ada beberapa kondisi yang membuat masalah mata berair membutuhkan pengobatan khusus.
Kondisi Mata Berair yang Membutuhkan Pengobatan Khusus
Beberapa kondisi yang membuat masalah mata berair membutuhkan pengobatan khusus dari ahli atau pelayanan kesehatan :
- Mata merah dan nyeri
- Massa keras di dekat saluran air mata
- Mata berair dalam jangka panjang tanpa penyebab yang jelas
- Nyeri hidung dan sinus
- Adanya benda asing di mata
- Peningkatan kotoran di mata
- Goresan di mata