Diare tak kunjung berhenti? Coba konsumsi yogurt
Yogurt mengandung bakteri baik yang mampu melawan mikroorganisme penyebab diare.
Diare bisa disebabkan karena beberapa faktor. Selain karena terlalu banyak konsumsi makanan pedas, diare juga bisa terjadi karena infeksi yang berasal dari virus atau bakteri.
Penderitaan karena diare yang tak kunjung henti bisa sangat menyiksa dan menimbulkan ketidaknyamanan. Belum lagi dengan rasa kram yang muncul.
Nah, jika kamu terjebak dengan suasana ini, maka kamu bisa mengobatinya dengan konsumsi yogurt.
Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, yogurt mengandung bakteri baik yang membantu melawan mikroorganisme penyebab diare. Selain itu konsumsi yogurt juga akan memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga dengan demikian akan membantumu untuk memulihkan sistem pencernaan yang kacau karena diare.
"Tak hanya dikonsumsi secara original, yogurt juga bisa kamu konsumsi dengan potongan buah menyehatkan lainnya seperti pisang. Pilihlah yogurt murni tanpa tambahan gula atau zat pewarna lainnya."
Baca juga:
Tak hanya makanan pedas, 6 hal ini juga bisa sebabkan diare
Wah, kebanyakan konsumsi makanan manis bikin perut diare!
Diare tak mau berhenti? Atasi dengan minum kopi pahit
5 Ramuan jahe ini sanggup hentikan diare yang mengganggu
Hati-hati, sering diare bisa jadi tanda HIV AIDS yang tak terduga
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Siapa yang melakukan penelitian mengenai keheningan? “Sejauh ini, sampai penelitian kami muncul, belum ada tes empiris utama untuk pertanyaan ini. Dan itulah yang ingin kami berikan,” kata Rui Zhe Goh, peneliti bidang Sains dan Filsafat dari Johns Hopkins University. Goh dan para profesornya mengerjakan ilusi sonik untuk memahami jika orang merasakan keheningan saat mereka memproses suara dari perspektif kognitif.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Di mana penelitian tentang hubungan antara teh dan sakit kepala dilakukan? Namun, hasil data yang dipublikasikan pada tahun sebelumnya dalam jurnal Scientific Reports menunjukkan bahwa tidak terdapat indikasi keterkaitan antara konsumsi teh dan risiko migrain pada populasi di Eropa.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Kenapa serat penting buat kesehatan pencernaan? Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah atau mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, karena serat menambah volume tinja dan mempercepat proses pengeluarannya.