Hindari 7 kesalahan ini saat menggosok gigi!
Jangan langsung menggosok gigi setelah makan. Sebaiknya tunggu 30 menit sebelum membersihkannya.
Kesehatan mulut dan gigi bisa dilakukan dengan cara rajin menggosok gigi. Namun sebaiknya Anda menghindari kesalahan seperti yang dilansir dari Care2 ini ketika menggosok gigi ya!
Hanya dua kali atau sekali sehari
Dokter gigi berpesan agar kita menggosok gigi minimal dua kali dalam sehari. Padahal gigi perlu digosok lebih sering, misalnya setelah makan siang, untuk menghindari pertumbuhan bakteri di dalam mulut.
-
Kenapa kesehatan gigi dan mulut penting untuk diperhatikan selama berpuasa? Nadia menegaskan bahwa kesehatan gigi dan mulut merupakan bagian integral dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mulut berperan sebagai gerbang utama masuknya makanan dan minuman, yang pada akhirnya akan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
-
Gimana caranya supaya gigi dan mulut tetap sehat selain rajin sikat gigi? Selain menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, kamu pun juga sebaiknya menggunakan benang gigi dan berkunjung ke dokter gigi secara rutin untuk mendapatkan pemeriksaan dan pembersihan gigi profesional.
-
Bagaimana cara mencegah kanker mulut dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut? Terakhir, menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan rutin mengunjungi dokter gigi, membersihkan gigi, dan merawat masalah gigi secara teratur juga merupakan langkah penting dalam mencegah kanker mulut.
-
Bagaimana cara menjaga kebersihan mulut dan gigi untuk mengurangi bau mulut? Karena bau mulut disebabkan oleh bakteri yang berkumpul di mulut dan sisa-sisa makanan yang tersangkut di sela-sela gigi, menjaga mulut tetap bersih kunci mengurangi baunya.
-
Kapan kita bisa tahu kalo ada masalah kesehatan gigi dan mulut? Jangan abaikan tanda-tanda masalah kesehatan gigi dan mulut, dan segera konsultasikan dengan dokter gigi jika mengalami gejala atau masalah yang berkaitan dengan gigi dan mulut.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan minum air putih? Demi bisa mencegah kemunculan lubang pada gigi, maka hal penting selanjutnya yang harus dilakukan adalah memperbanyak minum air putih. Air putih pada dasarnya memang memiliki banyak khasiat untuk tubuh, salah satunya adalah membantu menjaga kesehatan mulut dan gigi.
Langsung gosok gigi setelah makan
Jangan langsung menggosok gigi setelah makan. Sebaiknya tunggu 30 menit sebelum membersihkannya. Sebab kondisi gigi masih asam, sehingga menggosoknya akan mendorong asam masuk ke dalam gigi dan memicu timbulnya lubang.
Pakai benang gigi setelah gosok gigi
Tidak ada yang efektif ketika Anda menggunakan benang gigi setelah gosok gigi. Hal ini justru akan mengusir fluoride, senyawa penguat gigi, dan membuat gigi rentan berlubang.
Kepala sikat gigi terlalu besar
Jika kepala sikat gigi terlalu besar, bagian gigi paling belakang tidak akan terjamah. Hal itu pun akan memicu bakteri yang tertinggal, bau mulut, sampai gigi berlubang.
Arah menggosok gigi
Gigi bagian depan perlu digosok ke arah atas dan bawah, demikian juga gigi bagian samping. Kemudian jangan lupakan juga menggosok gigi geraham, bagian dalam gigi depan, dan samping (atas dan bawah), serta lidah.
Kumur dengan obat kumur setelah gosok gigi
Sama seperti penggunaan benang gigi, berkumur dengan obat kumur setelah gosok gigi hanya akan mengusir fluoride. Sebaiknya tunggu beberapa jam terlebih dahulu jika selama ini Anda terbiasa memakai obat kumur.
Kebersihan sikat gigi
Selain gigi dan mulut, alat yang digunakan untuk membersihkan gigi juga perlu dirawat. Pastikan Anda membilas sikat gigi dengan bersih dan simpan di tempat yang tertutup namun kering.
Itulah beberapa kesalahan ketika menggosok gigi yang sebaiknya dihindari. Apakah selama ini Anda masih sering melakukannya?
Baca juga:
Tanda-tanda wanita tidak subur
Pengobatan baru untuk wanita yang menderita disfungsi seksual
Makan raspberry bisa tingkatkan kesuburan pria
Awas, terlalu emosional bisa pengaruhi kesuburan!
Saat didiagnosis mandul, ini yang harus dilakukan wanita