Hindari Risiko Kecelakaan dengan Mengatasi Kantuk saat Mengemudi Mobil
Kurang tidur adalah salah satu penyebab utama mengantuk saat mengemudi
Mengemudi mobil dalam perjalanan jauh seringkali membuat Anda merasa lelah dan mengantuk, yang dapat berisiko tidak hanya bagi Anda sendiri tetapi juga bagi pengguna jalan lainnya. Oleh karena itu, pada Jumat (9/8/2024), berbagai sumber telah merangkum cara mengusir kantuk saat mengemudi mobil dengan aman dan efektif.
1. Istirahat Secukupnya Sebelum Perjalanan
Sebelum memulai perjalanan jauh, pastikan Anda tidur cukup agar tidak mengantuk saat mengemudi. Tidur nyenyak minimal 7-8 jam sebelumnya akan membantu Anda tetap terjaga dan waspada di jalan.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Apa yang dilakukan preman tersebut ketika mengaku terserempet oleh mobil? Saat mengemudi, dia dikejutkan lantaran sang preman mengaku terserempet. Seketika, ada adu mulut terjadi. Bahkan, sang preman mengaku memiliki KTA Polri.
-
Apa saja tips merawat cat mobil agar tetap kinclong dan tidak kusam? Tips rawat cat mobil 1. Simpan mobil kesayangan di garasi untuk menghindari terik matahari, air hujan, kotoran hewan, getah pohon, dan faktor eksternal lainnya. Jika tidak memiliki garasi, gunakan cover khusus yang tidak merusak cat & tahan terhadap cuaca. 2. Mencuci mobil secara rutin minimal seminggu sekali dengan air bersih, sampo mobil dan lakukan di tempat sejuk. 3. Periksa cat bodi mobil secara berkala dari benda asing atau cairan, lalu bersihkan dengan kain halus seperti microfiber. 4. Perawatan pemolesan dilakukan minimal 6 bulan sekali untuk menjaga tampilan mobil kondisi baik dan mengkilap. Pilih material poles (wax) berkualitas, tidak berbahaya terhadap cat dan bebas amonia.
-
Bagaimana mobil terbang bisa mengudara? Sejumlah ilmuwan dan insinyur telah mencoba menggabungkan konsep pesawat dan mobil sejak abad ke-20. Pada tahun 1917, Glenn Curtiss menciptakan "Autoplane," yang bisa dianggap sebagai mobil terbang pertama.
2. Jadwalkan Istirahat Secara Teratur
Saat melakukan perjalanan jarak jauh, penting untuk merencanakan waktu istirahat secara teratur. Setiap 2-3 jam, berhentilah sejenak selama 15-20 menit untuk beristirahat. Manfaatkan waktu istirahat ini untuk berjalan-jalan, meregangkan otot, atau sekadar minum segelas air untuk menyegarkan diri.
3. Mengonsumsi Kafein
Kesehatan lambung perlu dijaga dengan membatasi konsumsi kafein, seperti tidak mengonsumsi lebih dari empat cangkir kopi sehari. Pengaruh kafein biasanya mulai terasa setelah sekitar 30 menit.
4. Menepi dan Tidur Singkat
Apabila Anda merasa sangat lelah dan mengantuk, segera berhenti dan istirahat sejenak selama 15-20 menit. Istirahat sejenak ini dikenal sebagai power nap yang dapat membantu memulihkan energi Anda. Pastikan Anda beristirahat di tempat yang aman dan nyaman.
5. Mengobrol dengan Penumpang
Untuk menghindari rasa kantuk, Anda bisa mencoba berinteraksi dengan penumpang lain. Cari topik menarik dan berikan respon positif untuk membuat obrolan lebih seru dan menghibur.
Disclaimer: Artikel ini ditulis ulang oleh redaksi dengan menggunakan Artificial Intelligence
- Bocah Tenggelam di Area Lomba Layar PON Aceh-Sumut, Begini Kronologi Lengkapnya
- Cerita Turis Jerman Kagum Lihat Langsung IKN
- Forum Kreator Era AI Diharapkan Bisa Berbagi Pengalaman Gunakan AI
- Nikita Mirzani akan Diperiksa terkait Kasus Dugaan Aborsi Anaknya Besok
- Kampanye di Kolaka, Cagub ASR Jelaskan Tiga Program Dasar Sejahterakan Rakyat Sultra
-
Djoko Poerwanto
Berita Terpopuler
-
Arsjad Rasjid Minta Bantuan Jokowi Atasi Kisruh Pengangkatan Anindya Bakrie Sebagai Ketua Kadin
merdeka.com 16 Sep 2024 -
Pimpinan KPK 'Curhat' Sulit Bertemu Jokowi, Istana Jelaskan Alasannya
merdeka.com 16 Sep 2024 -
Ahmad Luthfi Ungkap Pesan Jokowi untuk Dirinya, Tuntaskan Masalah di Jateng
merdeka.com 15 Sep 2024 -
VIDEO: Prabowo Ucapkan Kata Menyentuh Bikin Jokowi Terharu, Luhut Datang Beri Hormat
merdeka.com 15 Sep 2024 -
VIDEO: Menohok Pesan Jokowi Depan Prabowo "Jangan Bikin Kebijakan Ekstrem Rugikan Rakyat!"
merdeka.com 15 Sep 2024
