Ini rahasia sehat Mahathir Mohamad
"Mungkin, cara makan saya seperti monyet," kata Mahathir.
Di usia 92 tahun, Mahathir Mohamad kembali terpilih sebagai Perdana Menteri Malaysia. Apa ya rahasia sehat perdana menteri tertua itu?
Dengan kemenangan dalam Pemilu Malaysia 2018 ini, Mahathir menjadi perdana menteri tertua di dunia karena dilantik di usia 92.
-
Bagaimana Pemilu menciptakan pemerintahan yang mewakili rakyat? Pemilu adalah landasan bagi pembentukan pemerintahan yang mewakili kehendak rakyat.
-
Apa yang dimaksud dengan Pemilu? Pemilu adalah proses pemilihan umum yang dilakukan secara periodik untuk memilih para pemimpin dan wakil rakyat dalam sistem demokrasi.
-
Mengapa Megawati mendukung hak angket Pemilu? Ketua Tim Demokrasi Keadilan (TDK) Ganjar-Mahfud, Todung Mulya Lubis mengatakan, Ketua Umum PDI Perjuangan Megawati Soekarnoputri mendukung hak angket untuk menyelidiki dugaan kecurangan dalam proses Pemilu 2024.
-
Kapan Mohammad Nazir Datuk Pamoentjak wafat? Ia wafat di Bern, Swiss pada tanggal 10 Juli 1965 di usianya yang sudah 68 tahun.
-
Kenapa Pemilu penting? Pemilu merupakan sarana pelaksanaan kedaulatan rakyat untuk memilih Anggota Dewan Perwakilan Rakyat, Anggota Dewan Perwakilan Daerah, Presiden dan Wakil Presiden serta Anggota Dewan Perwakilan Rakyat Daerah.
-
Apa makna utama Pemilu dalam sistem pemerintahan? Pemilu atau pemilihan umum adalah proses demokratis di mana warga suatu negara secara berkala memilih wakil mereka untuk menempati jabatan-jabatan pemerintahan.
Usia Mahathir Mohamad yang sudah berkepala 9, tapi terlihat seperti pria 60-70-an tahun membuat banyak orang berdecak kagum. Lalu, apa yang membuat Mahathir tetap sehat?
Rupanya dulu, setelah tak lagi menjabat sebagai Perdana Menteri Malaysia periode 1981 - 2003, Mahathir tidak berhenti beraktivitas. Dia sering ke satu kota ke kota lain sebagai pembicara. Dia juga masih ikut demonstrasi menentang kinerja pemerintahan yang saat itu tengah berjalan, seperti mengutip Straits Times, Jumat (11/5/2018).
Aneka aktivitas tersebut membuat mentalnya terus terjaga. Jika berbicara fisiknya yang tetap terlihat awet muda dan tampak sehat, apa rahasianya?
Kepada Sunday Time dalam wawancara di 2017, Mahathir menyampaikan sesungguhnya dia memiliki beberapa riwayat penyakit.
"Saya tidak benar-benar sehat. Saya pernah ada masalah jantung, pneumonia, dan pernah di suatu periode batuk-batuk sampai paru terinfeksi," tuturnya.
Walau begitu, ada banyak kebiasaan sehat yang dia lakukan. Salah satunya mengenai kebiasaan makan yang tak pernah berlebihan bisa jadi yang membuat Mahathir Mohamad panjang umur.
Cara makan meniru monyet yang tidak berlebihan
Mahathir menyampaikan dia mengikuti cara makan seperti monyet. Ada sebuah studi saat itu yang mengungkapkan cara makan monyet yang diet rendah kalori bisa membuat panjang umur.
"Saya tidak merokok, tidak minum (minuman beralkohol), tidak makan berlebihan. Saya hanya makan secukupnya," kata Mahathir.
Mahathir tahu persis, bahwa ada kecenderungan bagi orang-orang dengan usia tertentu menjadi gemuk bahkan obesitas.
"Mereka akan punya perut besar, banyak minum dan makan berlebihan yang membuat kerja jantung jadi berat," katanya.
Sumber: Liputan6.com
Baca juga:
Fadli Zon sebut kemenangan Mahatir jadi pertanda Indonesia akan ganti presiden
Trump beri selamat kepada Mahathir atas kemenangannya
Mahathir klaim Raja Malaysia setuju ampuni Anwar Ibrahim
PDIP: Narasi politik berkeadaban menang di Malaysia
Charles Honoris: Oposisi RI sulit seperti Malaysia karena kinerja Jokowi baik